Tips for å overleve telearbeid

fjernarbeid

Pandemien har forandret mange av våre vaner. Under innesperringen måtte mange av dere jobbe hjemmefra, og jeg er sikker på at ikke alle vil ha din på kontoret når dette er ferdig. Det er derfor vi har tenkt at noen tips for å overleve telearbeid de kan være nyttige for deg.

Telearbeid har fordeler som vi alle kan se: Vi sparer på turer og nyter større fleksibilitet. Imidlertid bare de av oss som har drevet telearbeid i årevis vi kjenner også deres vanskeligheter.  Vi har opplevd dem og har funnet noen veldig nyttige verktøy for å overvinne dem.

Sett grenser for arbeidsdagen

Lær å håndtere tid det er nøkkelen når du arbeider på tvers. Det at vi har større fleksibilitet i tid og hjemmekontoret, kan oppmuntre oss til å forlenge arbeidstiden, enten fordi vi utsetter det, eller fordi når arbeidet er ferdig er vi fristet til å fortsette å svare på e -post.

Arbeidstid

Sett grenser for arbeidstiden vår hjemme er det viktig slik at dagen vår ikke har 24 timer. Hvis de ikke setter en plan for deg fra jobben, men setter mål, begrenser du timene. Bestem deg fra hvilken tid til hvilken tid du går på jobb og når du skal hvile. Hvis du vil være produktiv og opprettholde en balanse mellom jobb og familieliv, må du lære å koble fra jobben og respektere hviletimene.

Lag en fungerende "modus"

Når man begynner å telependle, får fristelsen til å miste behovet for å kle seg for å gå på jobb. Det er vanligvis en første feil som kobler mange andre. Og er det for å overleve distanse det er nøkkelen til å innlemme vaner som gjør oss gå inn i arbeidsmodus.

Skill arbeidsmodus fra familiemodus Det er viktig for hodet vårt å fungere skikkelig. Også for å utdanne familien vår, hvis vi har en, om når de burde og ikke burde avbryte oss. Velg et sted å jobbe Som du bare bruker når du jobber og kler deg som om noen kan dukke opp hjemme hos deg når som helst. Konsentrer deg om arbeidet ditt så lenge som nødvendig, og glem deretter plassen eller samle arbeidsmateriellet i et skap og gjør deg komfortabel.

Skjulte arbeidsområder

Utdann familien

Når ingen hjemme har fjernarbeidet før, blir hele familien tvunget til å ta i bruk en ny rutine. Og alle endringer i vaner og rutiner krever en tilpasningsperiode. Å snakke med familien vår, forklare våre tidsplaner og at selv om du er hjemme, vil du ikke være fullt tilgjengelig før slutten av dagen er nøkkelen til hver god start.

fristelsen Det vil invitere familien din til å avbryte deg de første dagene mens du jobber, og du kan ta vare på husarbeid som kan vente eller nyte visse gleder som du ikke har tilgang til på et kontor. Det er logisk å bli distrahert i løpet av de første ukene, så i løpet av den perioden er det enda viktigere at du er fast, og at hvis du har noen hjemme mens du jobber, kan de advare deg når du blir distrahert, teamarbeid! Når dere alle blir vant til det og den nye rutinen er internalisert, blir alt lettere og du kan være mer fleksibel.

Organiser timeplanen din

Hvis du hadde en agenda når du gikk til kontoret, hvorfor stoppe nå? Organiser timeplanen din som du gjorde før og gå gjennom oppgavene hver morgen, og prioriter over tid de viktigste. Skriv ned fra hvilken tid til hvilken tid du vil jobbe, hvilken tid du vil bruke ved lunsjtid på å spise og hvile ... Du kan gjøre det ved å bruke en papiragenda, Google -kalenderen eller enkle og intuitive applikasjoner som Todoist.

Organiser timeplanen din

Kom deg ut av huset

Når vi pendler, mister vi den sosiale siden ved å gå til et kontor, chatte med kolleger eller ta kaffe med dem på vei ut. Treghet kan dessuten presse oss til å bli hjemme etter jobb, og motstand vil være avgjørende for å overleve telearbeid. Når du fjernarbeider er det viktigere hvis mulig møte venner, delta i en lagidrett, gå ut for å spise eller dra på en helgetur ...

 


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

bool (sant)