Det er mange problemer som kan få et forhold til å slutte. Ifølge statistiske data er hovedårsakene vanligvis bedrag, svik og sjalusi. Men sannheten er at det under disse dimensjonene alltid er mangel på kommunikasjon, monotoni og den mangel på kjærlighet som kan oppstå når vi ikke håndterer forskjellene våre riktig. Å opprettholde vårt engasjement krever alltid en daglig innsats, det vet vi, men noen ganger kan kostnadene ved å gjøre det være for høye.
Det er mange mennesker som for eksempel vier store personlige og følelsesmessige ofre for å holde partneren ved sin side. Dette er situasjoner der vi begynner å gi etter mer enn nødvendig, der vi holder ord og behov for oss selv for ikke å miste den andre ... alt dette vil bare bære oss vår selvtillit og balansen vår. Alt av frykt for å miste den kjære. Å se oss alene. Men husk at det ikke er riktig å gjøre. Det er alltid godt å vite hvordan man skal kjenne igjen de indikatorene som man kan advare om at et forhold ikke går lenger. At alle anstrengelser ikke gir oss annet enn lidelse og frustrasjon. Vi forklarer det for deg.
Hvordan vet jeg at forholdet mitt er i fare?
Åpenbart trenger du ikke en sjette sans for å bare vite det vi er ikke lenger lykkelige. Eller at vi ikke mottar alt vi trenger og som er essensielt i et forhold: kjærlighet, oppmerksomhet, respekt ... Men det er noen grunnleggende akser som vi må ta hensyn til av to grunner. Den første, å innse at noe mislykkes og hva vi bør streve for å forbedre. Det andre, for å vurdere om gitt disse omstendighetene, er det verdt eller ikke å fortsette å opprettholde vårt forhold.
Alt dette må du verdsette deg selv. Men først og fremst må du være realistisk og ikke forlenge en situasjon som kan føre til store følelsesmessige kostnader, store lidelser. Ta notat:
1. Mangel på interesse for fremtidige prosjekter
Et stabilt og lykkelig par, de etablerer sin forpliktelse til et felles prosjekt. I fremtidige planer, både på mellomlang og lang sikt. Vi snakker ikke bare om ideen om et familieprosjekt: hus, barn ... Det handler ikke bare om dette. Fremtidige prosjekter er også i de daglige planene: å organisere en tur, en tur, hvilken som helst aktivitet i helgen ... Det er der du registrerer deg illusjonen om å gjennomføre ting sammen. For å være et par og projisere vanlige aspekter.
Hvis det kommer en tid da du slutter å planlegge, når du føler at illusjonen ikke lenger eksisterer, spør deg selv hvorfor det skjer. Noen ganger skyldes det ikke mangel på interesse, men mangel på tid og manglende evne til å sette prioriteringer. Det er noe som må diskuteres til felles og hvor det må skje endringer. Men hvis det ikke er noen vilje og du bare finner unnskyldninger ... lag en objektiv vurdering om det er verdt å opprettholde det forholdet eller ikke.
2. kommunikasjon
Hvordan er din måte å kommunisere i det siste på? I et sunt forhold er kommunikasjon en viktig pilar. Vi er interessert i å vite om den andre, tjene dem og lytte til dem. Vi ser inn i øynene, med empati og åpenhet ... Hvis du merker at partneren din ikke lenger lytter til ordene dine, eller rett og slett, er kommunikasjon mer basert på diskusjon enn på konstruktiv dialog, så har du en annen indikator å ta seg av.
Noen ganger når vi har et problem med personen vi elsker, blir kommunikasjon vanskelig. Følelser drukner oss: frykt for å miste det, sinne, forvirring ... Vi må prøve å roe oss ned og ikke angripe. Vet hvordan du skal lytte og sette tankene og behovene våre høyt på en påståelig måte.
Men hvis du har lagt merke til at det sammen med denne mangelen på kommunikasjon også er misforståelse og en klar mangel på vilje til å møte situasjonen, er det på tide å komme til en beslutning.
3. Manglende medvirkning
Medvirkning er en flott dimensjon der mange situasjoner er innskrevet. Medvirkning er personvern mellom to mennesker, der hvor tegn på kjærlighet og kjærlighet er gitt. Det er også en forpliktelse til den andre, alltid å gjøre det beste for ham og sette ham foran mange flere ting.
Medvirkning demonstreres også i den kunnskapen vi har om den andre: vi vet hva som får ham til å le, hva han liker, hva som gjør ham lei seg. Vi vet hvordan du kan lese mange av dine tanker og ønsker i ansiktet ditt. Er en pakt mellom to personer og at paret bygger dag for dag. Hvis disse aspektene slutter å forekomme, vil vi helt sikkert begynne å føle tristhet og fortvilelse. Fordi vi ikke lenger ser de daglige visningene av kjærlighet og empati. Og dette er det første vi begynner å legge merke til når et forhold ikke går bra.
Hvis vi merker at den andre personen har mistet interessen for visse ting, må vi finne ut hvorfor. Kanskje det er et problem å snakke om. Noe dimensjon å løse. Hvis vi etter å ha gjort det, etter å ha investert innsats, tid og følelser, ikke får noe annet enn avstand og løsrivelse, må vi reagere også.
Vi vet at det ikke er lett. Å erkjenne at forholdet vårt ikke er på rett spor, er noe vi umiddelbart oppfatter i vårt eget velvære. Tvil, frykt, bekymringer dukker opp ... Alle anstrengelser for å nå en løsning og holde forholdet flytende vil være verdt det. så lenge begge parter strever etter det. Men hvis dedikasjon og offer bare kommer fra den ene parten og ikke den andre, må vi være objektive. Noen ganger vil det beste være å "slippe taket". Å gi slipp på en person som gir oss mer lidelse enn lykke. Din personlige og følelsesmessige velvære kommer først.