Tør ... Kom deg ut av komfortsonen din!

bezzia (Kopiere)

Når våget du sist Gjør det første trekket? Hvorfor går du ikke ut av den komfortsonen der du føler deg trygg, men "ingenting skjer noensinne"? Vi vet, noen ganger er det ikke lett. Vi har alle våre begrensninger, frykt, usikkerhet.

Imidlertid, hvis det i dag er noe som fyller dine illusjoner og som du ikke tør å prøve, eller starte, inviterer vi deg til å lese denne artikkelen. Det er noe viktig du må ta hensyn til om din personlige vekst og generelt om din selvtillit. Et liv måles ikke ved hvor gamle vi er eller hvor gamle vi er. Hvis ikke for opplevelser, for leksjoner, enten de er gode eller dårlige. Kanskje du ikke tør å ta det første skrittet før den gutten du liker? Føler du deg ikke helt trygg? Ikke bekymre deg, vi gir deg noen tips.

Kom deg ut av komfortsonen!

enkelt bezzia (4)

Komfortsonen er en rolig boble. Det er det vi er, det vi har hver dag. Alt er forutsigbar og det er ingen risiko. Ingen kan teste seg selv eller få erfaring hvis de ikke går utover grensen for den barrieren som beskytter oss.

Når det gjelder å snakke om komfortsonen, er det mange mennesker som ikke kan unngå å visualisere det typiske hjemmet der en person fremdeles er knyttet til den familiebåndet. Komfortsonen går imidlertid utover overbeskyttelse mor eller far, noen ganger er det vi selv som, til tross for å være uavhengige, fortsetter å beskytte oss mot verden.

1. Hvorfor gjør vi det? Hvorfor er vi fortsatt innenfor komfortsonen?

  • Av frykt for gjør en feil.
  • I frykt for å bli såret, å lide.
  • Fordi vi er komfortable i hverdagen og vi ikke vil endre oss.
  • For noen ganger er det en risiko å forlate komfortsonen, og for folk som føler behov for å ha livet lavt kontroll, det, er en fare. Det destabiliserer dem.
  • Ved enkelt ubesluttsomhet.
  • Etter pedagogiske modeller. Noen ganger gir de oss ideen om å være forsiktig og la seg rive med av den rutinen der det ikke er noen risiko og alt er forutsigbart.

2. Hva er utenfor komfortsonen?

Vi må også huske at komfortsonen ikke bare er et rom som gir oss sikkerhet og hvor alt forblir stabilt. Det er også den dimensjonen der vi selv forblir de samme som alltid, der vi vet alt, og vi er, så å si, selvforutsigbar.

Å ta risiko, ta et skritt utover sikkerhetssonen vil gi oss alle disse dimensjonene:

  • Tester oss selv for å bli bedre kjent med oss ​​selv.
  • Gi oss større strategier for selvforbedring, problemløsning.
  • Vi tilegner oss eldre emosjonelle kompetanser. Vi lærer å håndtere frykt, usikkerhet, frykt for usikkerhet.
  • Vi åpner nye mentale og personlige perspektiver, og vi gir nysgjerrigheten vår. Vår personlige vekst.
  • Vi gir oss selv større muligheter til å møte mennesker, og beriker oss med et større sosialt nettverk.
  • Å komme seg ut av rutinen er også noe bra for helsen vår.

Livet er utenfor grensen til frykt

par bezzia håndtering

1. Kryss barrieren for frykt

De som er redde for livet er redde for å leve, oppleve, elske og vokse som person. Nå, frykt, som en instinktiv følelse av mennesket, oppfyller en grunnleggende funksjon som er å hjelpe oss å overleve og unngå risikoer. Hva betyr dette?

At når det kommer til å krysse den komfortsonen, må vi gjøre det med hode og balanse. Vi må beskytte vår selvtillit og integritet fremfor alt annet, det vil si at det ikke handler om kaste oss i tomrommet, men å hoppe med fallskjerm og sikkerhetsbelte.

Hvis jeg går ut av komfortsonen min, er det fordi jeg vet hva jeg trenger. Og selvfølgelig, noen ganger må du ta store sprang mot og vær modig, ta sjanser. Hva taper du ved å spørre den kollegaen du liker så godt? Det verste som kan skje er at de forteller oss nei, men det vil ikke være så alvorlig og risikoen er verdt det. Hva om han sier ja?

Å be om en date er ikke det samme som å erklære vår kjærlighet med en gang. Alt tar sitt skritt, og vi må være forsiktige, forsiktige og vite hvordan vi skal beskytte oss selv. Vi skal heller ikke forlate arbeidet vårt eller hjemmet vårt uten å være veldig tydelige på hva vi vil gjøre, eller hvordan endringen vi trenger er.

La komfortsonen gå Det krever mot å legge frykten til side, men vi må være veldig tydelige på hvorfor vi kjemper eller som vi skal la frykten eller skammen for å ta det første skrittet for.

Husk også at livet går veldig fort, og at noen ganger kommer de største før oss. muligheter som muligens ikke vil bli gjentatt. Så følg med, se deg rundt, ha en god følelsesmessig og mental åpenhet, og vær positiv.

Livet bringer alltid gode ting til de som vet hvordan de skal vente, og til de som har mot til å krysse linjen, for å kjempe for det de drømmer eller ønsker. Ikke la andre fortelle deg hvor lykkelige de er for det de har oppnådd. Kom deg ut av komfortsonen din i dag! Selv om det koster deg, selv om du tror du ikke vil være i stand til det. Lykke er på den andre siden av frykt.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.