Som navnet antyder, snakker vi om et øyeblikk av stor betydning og maksimal stress som ofte oppstår bak rattet. Sannheten er at det virkelig er viktigere enn du kanskje tror fordi sjåførens sinne Det vil føre oss til en grad av sinne, som kan forårsake flere problemer enn vi tror.
Selv om det er sant det kjøring er en av de vanlige aktivitetene vi utfører, det er ikke alltid så hyggelig som vi kan forestille oss. Fordi stress raskt kan bygge seg opp i kroppen vår og føre til svært negative følelser og reaksjoner. Oppdag alt du trenger!
Hva er sjåførs sinne
Det er det øyeblikket, eller øyeblikkene, hvor spenningen tar over kroppen vår, så vel som sinne og stress. Selv om ikke alle demonstrerer det likt, er det sant at mange mennesker skjer hver gang de setter seg i bilen. Dette er fordi de er mindre tolerante overfor hva andre sjåfører gjør, fordi de har kumulativt stress. Når vi føler oss frustrert fordi vi vil oppnå noe, men ikke kan, kommer vår verste del ut, fordi det er det som også kan skje bak rattet. Ingen liker at en bil krysser en rundkjøring når du er i riktig kjørefelt eller når vi må bruke lang tid i trafikk.
Så hva gjør vi vanligvis? Vel, det motsatte av hva vi burde fordi vi er gitt til å tude hornet i tillegg til fornærmelse høyt, men også gestikulerende som om morgendagen ikke eksisterer. I visse tilfeller er sinne enda høyere, og de provoserer den andre bilen ved å komme nærmere enn nødvendig eller invitere ham til å stoppe for å krangle ansikt til ansikt.
Årsakene til raseri på veien
Vi har nettopp nevnt noen av tilfellene der det har en tendens til å spre seg. Men det er sant at en av de viktigste årsakene er at personen allerede har en tendens til et mer fremhevet sinne og å ha liten tålmodighet. Fordi noen ganger skiller ikke sjåførens sinne seg ut når det er noe veldig viktig på veien, men på grunn av detaljer som vanligvis forekommer ved flere anledninger og som er dagens rekkefølge. Selv når en fotgjenger krysser uten å se, selv ved et kryss. Det er noe uunngåelig som skjer, men også vår oppførsel. Hvorfor? Deretter fordi vi lever et veldig stressende liv og de minste detaljene gjør at stresset hopper. Derfor er det ikke overraskende at toleransen er veldig lav for den personen og fører til atferd som er ute av harmoni.
Det er også det vi tolker vanligvis alt litt annerledes enn det som skjer i virkeligheten. Kanskje fordi vi ser tegn der det ikke er noen. Men hvis vi får den ideen, er det vanskelig å få den ut av hodet vårt. Derfor må vi prøve å være litt forsiktige og ikke alltid tro at alle sjåfører vender seg mot oss for å ødelegge dagen vår, for hvis vi tenker kaldt vet vi at det ikke er slik.
Hvordan skal vi kontrollere oss selv
Det er ikke lett å gjøre, selv om det alltid er noe å si. Derfor vil vi prøve forhindrer igjen sjåførens sinne fra å komme ut av porene våre. På hvilken måte? Prøver å slappe av så mye som mulig. Når du sitter bak rattet, prøv å puste og tenk alltid positivt. Å sette musikken du liker er alltid et av de mest angitte trinnene. Du må huske på at du ikke alltid kommer til å ha en seng med roser, bokstavelig talt. Men det er ikke derfor du skal være frustrert. Fordi det viktigste er å komme til destinasjonen, men også nyte veien. Ikke se ting der vi har dem, og av den grunn er det bedre å ikke tolke og alltid fortsette reisen med hodet høyt.