Etter fødselen kan kvinnen oppleve smerter under samleie, dette er ganske vanlig. Faktisk opplever 9 av 10 kvinner smerte første gang de har sex etter å ha fått en baby.. Før det er samleie, er det nødvendig at kvinnen sørger for at kroppen og sinnet er klare for sex. Men hvor lenge skal du vente med å gjenoppta samleie etter fødselen?
Fysiske og emosjonelle aspekter å ta hensyn til
Svaret på dette spørsmålet er bare tilgjengelig for kvinner som har fått en baby, det avhenger av mange faktorer som om de har hatt episiotomi eller ikke, om det var mye tåre i en vaginal fødsel eller om det var keisersnitt . Etter en vaginal fødsel er det vanlig å få en tåre og Det kan ta opptil 14 dager før stingene gro, cMed en episiotomi som kutter nerver og blodkar, kan helbredelse ta lengre tid, og du kan ikke bli helbredet helt før tre til fire måneder etter fødselen.
I tillegg er det viktig å ta hensyn til karantenen, og det er at kvinner blør i førti dager etter å ha fått vaginal fødsel, mens blødningen med keisersnitt vanligvis er kortere. Mange par foretrekker å gjenoppta samleie når det ikke er noen blødning overhodet.
Etter en keisersnitt anbefales det å vente minst seks uker før du har sex. Et keisersnitt er en større bukoperasjon. Selv om sår leges om to til tre uker, kan smerte og generelt ubehag fortsette i opptil seks uker og noen ganger enda lenger. Ideelt sett bør kvinnen gå til legen for godkjenning og anbefale om det er hensiktsmessig å gjenoppta normale aktiviteter, inkludert sex.
I tillegg til fysiske faktorer, er det også andre problemer som ikke kan ignoreres, da de også kan påvirke måten en kvinne kanskje eller ikke er klar til å ha sex etter fødselen. Dette inkluderer fysisk, men også emosjonell utmattelse fra søvnmangel, amming, selvbilde, frykt for å få en ny graviditet, at babyen sover i samme rom og kan være selvbevisst osv. Det er viktig å ha god kommunikasjon i paret for å kunne snakke åpent om behovene og hvordan dere begge føler å begynne å ha sex etter at babyen er født.
Tips for å gjenoppta samleie
Det viktigste du ikke bør glemme er at hvis du ikke er komfortabel eller ikke føler deg klar, må partneren din forstå. Å bringe et vesen til verden er ikke lett, og postpartum kan være veldig vanskelig for noen kvinner. Det vil være deg som skal vurdere om du virkelig føler deg klar og villig til å ha sex, men det viktigste er at du venter på minimumsnivået for å unngå smerte og til og med for å unngå vaginale problemer.
Når du starter samleie, anbefales det at du tømmer blæren før du begynner sex slik at du ikke føler deg ukomfortabel av denne grunn. Se etter øyeblikk av intimitet der dere begge føler i forbindelse med hverandre. Hvis du ikke har mye smøring (noe som er helt normalt hvis du ammer babyen din), kan du bruke smøremidler for å ha mer behagelig sex.
Idealet er også at i tillegg til å få kontakt med partneren din, begynner du med forspill, på den måten kan du varme opp og koble til ikke bare på et følelsesmessig nivå, men også på et fysisk nivå.
Husk å oppsøke legen din før du har sex for å forsikre deg om at sømmene er helbredet.