Når hjertet lagrer for mange skuffelser

skuffelser-bezzia

Skuffelser er de vanskeligste følelsene å møte eller takle når de er relatert til det affektive feltet. Vi kan si at de setter et preg på hjernen vår, og at hvis vi ikke klarer dem ordentlig, kan de utvilsomt bryte med våre fremtidige forventninger, vår selvtillit og selvoppfatning.

Å tilbringe en viss tid med en rekke positive forventninger og tillit til en person er noe normalt som gjør at vi kan ha litt sikkerhet. Noe følelse av kontroll over livene våre. Nå, når dette blir brutt, når svik, skuffelse, tap eller bedrag vises, kollapser verden. Skuffelser er en del av livssyklusen vår, Det er noe vi alle vet, men ... hva skjer når vi allerede lagrer "for mange"? På «Bezzia» inviterer vi deg til å reflektere over det.

Når hjertet lagrer for mange skuffelser

Grunnen til at skuffelser er de vanskeligste følelsene å møte i det affektive feltet, er i utgangspunktet fordi de direkte påvirker vår selvtillit. En skuffelse på jobben, med vennene våre eller til og med med oss ​​selv ved ikke å oppnå noe sikkert kan mer eller mindre bæres. Likevel, skuffelser i parets sfære er alltid de sårene som markerer avstander.

La oss analysere emnet i detalj.

kvinne-før-en-fugl-representerer-tristhet

Skuffelsene som oppleves og som blir stille

Dette er et viktig aspekt som vi må ta hensyn til. Det er de som opplever små skuffelser dag etter dag og foretrekker å være stille om dem. Små handlinger der vi opplever tomhet, fornektelse, følelsen av at vi blir skjøvet til side, og oppfatter at vi ikke lenger føler oss ivaretatt, verdsatt ...

  • I stedet for å reagere, er det de som foretrekker å tie, og venter på at situasjonen skal endres, på tid til å sette ting tilbake på plass. Den ene skuffelsen etter den andre lagres til det punktet at motstandsterskelen vår allerede er så brutt at vi ender med å bli såret og med for lav selvtillit.
  • Det er ikke riktig å gjøre. Skuffelsene blir ikke tauset eller skjult, de snakkes for å vite en grunn til det dette og det har skjedd. Hvis vi ikke har et klart argument om hva som har skadet oss, vil det koste oss mye å komme seg.

Skuffelser glemmes ikke, de aksepteres for å komme videre

Det er veldig mulig at du lagrer mer enn én skuffelse. Hva hjertet ditt skjuler flere arr fra fortiden som fremdeles er veldig til stede. Det er tydelig at hukommelsen ikke glemmer slike ting, men langt fra å komme tilbake til dem som noen som ser ut over det samme vinduet igjen og igjen for å se en tragedie, er det nødvendig å lukke den porten og åpne en annen dør.

  • Bedragene, tapene, de tingene som ikke gikk bra og som forårsaket oss skuffelser, må forstås, aksepteres og senere, slippes litt etter litt.
  • Alt i dette livet, enten det er bra eller dårlig, står som en læring som vi må kunne integrere i vår identitet. Vi er alt vi har opplevd, med våre triumfer og nederlag, og av den grunn vil vi ikke tillate oss å være svakere eller mer sårbare.
  • Det som gjør deg vondt, det som gjør deg sint og fyller deg med sinne, gjør deg fanget. Hvis vi fokuserer hver av våre tanker på disse negative følelsene, vil vi være fanger av negative følelser, og når dette skjer, risikerer vi å føre til enten depresjon eller en upassende tilstand av hjelpeløshet.

Skuffelser må forstås, vite hva som har generert dem og fremfor alt ikke skylde på oss selv eller mate visjonen om offer. De har skadet oss, det er ingen tvil, men langt fra å gi opp, må vi se fremover og reise oss som sterkere, klokere vesener, og med samme ønske om å fortsette å komme videre.

tiltrekke kjærlighet (Copy)

Overfor skuffelse: motstandskraft

Motstandskraft er den naturlige og instinktive kapasiteten som hjernen vår har til å møte vanskeligheter og komme sterkere ut av prosessen.. Tro det eller ei, vi har alle denne evnen. Imidlertid krever det stort mot, instinkt og intuisjon å vite hvordan du bruker det på en daglig basis.

  • Vi har blitt såret, vi har fått den ene skuffelsen etter den andre, og vi kan til og med tenke at det er nesten bedre å slutte å føle for ikke å lide. Lukk dørene til hjertene våre. Det er ikke riktig å gjøre. Å lukke øynene, følelsene våre og kle oss i kulden vil ikke hjelpe oss.
  • Det er nødvendig å anta hva som skjedde, ikke å lete etter skyldige og å være i stand til å tilgi for å kutte lidelsens lenke og gi slipp, slå siden for å være ledig. Når det som skjedde, fortsetter vi med å skaffe oss læring som er nyttig for fremtiden.
  • Når vi lar oss bevege oss fremover uten hat, nag og bitterhet, handler vi med spenst. Vi er sterkere, vi har fått en visdom fra øyeblikkene av mørke, smerte og skuffelse, og nå ser vi på horisonten som føler oss tryggere.

kjærlighetspar romantisk blad (Kopi)

Gjennom våre liv vil vi oppleve mange skuffelser, noen mer smertefulle enn andre. Men langt fra å være motløs eller skuffet, må vi kunne tillate oss å prøve igjen. Ikke en gang, men hundre ganger. Fordi det ikke betyr noe om vi faller ti ganger, er motet å stå opp elleve ganger eller så mange ganger som det tar å endelig finne det vi virkelig fortjener. Lykkeligheten.

Det er en tur som er verdt det, for det å leve må noen ganger lide, men fra mørkets øyeblikk lærer du fremfor alt å være mye sterkere.

 

 


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.