Fra å organisere en filmsamling til å bestemme seg for å kjøpe et hjem, utgjør problemløsningen en stor del av hverdagen. Problemer kan variere fra liten (å løse en enkelt matematisk ligning) til veldig stor (planlegger din fremtidige karriere).
I kognitiv psykologi, Begrepet problemløsning refererer til den mentale prosessen som folk gjennomgår for å oppdage, analysere og løse problemer. Dette involverer alle trinn i problemprosessen, inkludert å oppdage problemet, bestemme seg for å løse problemet, forstå det, undersøke de tilgjengelige alternativene og iverksette tiltak for å nå målene.
Før problemet kan løses, er det viktig å først forstå den eksakte arten av selve problemet. Hvis din forståelse av problemet er feil, vil dine forsøk på å løse det også være feil eller mangelfull.
Mentale prosesser på jobb under problemløsning
Det er en rekke mentale prosesser på jobb under problemløsing. Disse inkluderer:
- gjenkjenne
- Representasjon av problemet
- Vurder relevant informasjon
- Identifiser aspekter av problemet
- Beskriv problemet
For problemløsning er det viktig å prøve, gjøre feil, endre perspektiv, tenke, tenke på hvordan du gjør det og se etter de nødvendige ressursene ... Men vi vil fokusere mer enn på løsning på hindringene som finnes i problemløsing.
Hindringer i problemløsing
Selvfølgelig er feilsøking ikke en perfekt prosess. Det er flere forskjellige hindringer som kan forstyrre vår evne til å løse et problem raskt og effektivt. Forskere har beskrevet flere av disse mentale hindringene, inkludert funksjonell fiksering, irrelevant informasjon og antakelser.
- Funksjonell fiksering: dette begrepet refererer til tendensen til å se på problemer bare på vanlig måte. Funksjonell fiksering hindrer folk i å fullt ut se alle de forskjellige alternativene som kan være tilgjengelige for å finne en løsning.
- Irrelevant eller villedende informasjon: Når du prøver å løse et problem, er det viktig å skille mellom informasjon som er relevant for problemet og irrelevante data som kan føre til feilløsninger. Når et problem er veldig komplisert, er det lettere å fokusere på villedende eller irrelevant informasjon.
- Antagelser: Når det kommer til et problem, legger folk ofte antakelser om begrensningene og hindringene som forhindrer visse løsninger.
- Psykisk sett: En annen vanlig hindring for problemløsning er kjent som et tankesett, som er tendensen for folk å bare bruke løsninger som har fungert tidligere enn å lete etter alternative ideer. Et mentalt sett kan ofte fungere som en heuristikk, noe som gjør det til et nyttig problemløsningsverktøy. Imidlertid kan tankesett også føre til fleksibilitet, noe som gjør det vanskeligere å finne effektive løsninger.
Fra nå av vil du allerede kunne vite hva som er hindringene som hindrer deg i å løse problemene i livet ditt. Nå som du vet hva det er, kan du forhindre dem og dermed kunne finne løsningen på det som bekymrer deg raskere enn du forestiller deg. Husk at problemer er normale i livet, og denne holdningen til dem kan endre ting og forbedre dem.