Magnesiumkarbonat er et mirakel for kroppen din

Magnesium er utvilsomt viktig for mennesker, det fungerer som en katalysator for alle reaksjonene som oppstår hvert minutt i kroppen vår, vi trenger magnesium for å fungere og leve uten problemer. Det er hvorfor magnesium er det syvende vanligste elementet på jorden, er oppløst i havet og utgjør 2% av jordskorpen. Et viktig element for alle levende celler.

Blant de mest bemerkelsesverdige fordelene er at det hjelper redusere tretthet og utmattelse. Den er ideell for å forbedre nervesystemets funksjon, bevegelse av muskler, syntese av protein, det holder beinene i normal tilstand og tennene. 

Magnesiumkarbonat er egnet for alle aldre, det er involvert i dannelsen av nesten alle kroppsvev, fra bein, muskler, nyrer til nerver, lever, hjerne, lunger, etc. I tillegg hjelper det dannelsen av antistoffer, enzymer og hormoner.

For menneskekroppen er det et fantastisk supplement som bør tas. I tilstander av nervøsitet, søvnløshet, muskelsmerter, fysisk og mental utmattelse, hjelper det å slapp av kroppen.

Magnesiumkarbonat brukes til å behandle fordøyelsesproblemer, de som er relatert til tarmtransitt, irritabel tarm og forstoppelse. Husk at magnesium det er ikke et legemiddel i seg selv, men en mat Det har ingen kontraindikasjon, det er kompatibelt med medisiner.

Symptomene vi presenterer når vi mangler magnesium i kroppen vår er muskelkramper, spontane beinbrudd, tap av brusk, nervøs tics, muskelsmerter, hårtap, hyppig angst osv.

Magnesium matvarer

En enkel måte å kompensere for magnesiummangel på er kosttilskudd som vi finner i urtebutikker, som magnesiumklorid eller magnesiumkarbonat. Imidlertid finner vi i et stort antall hverdagsmat det magnesiumet vi trenger for hver dag. De grønne blader sørger for stor tilførsel av magnesium men andre faktorer som landet de dyrkes i påvirker også.

Det er ikke det samme å plante mat i ett eller annet felt, felt som bruker en stor mengde gjødsel har mindre sannsynlighet for å ha magnesium. Maten som gir mest magnesium er:

• Kliet av brun ris den inneholder omtrent 781 milligram.
• Las Alger Agar tørr inneholder 770 milligram.
• Las Frysetørket gressløk de inneholder 640 milligram.
• Las Tørket korianderblader inneholder 694 milligram.
• Las Gresskarfrø tørr inneholder 535 milligram.
• El kakaopulver sukkerfri inneholder 500 milligram.
• La Tørket basilikum som krydder inneholder den 422 milligram.
• Las linfrø de inneholder 392 milligram.
• Las spisskummenfrø bakken inneholder 366 milligram.
• Den tørkede frukten Paranøtter inneholder 376 milligram

Bruk og hvordan du tar magnesiumkarbonat

Magnesiumkarbonatpulver har ingen smak, det er smakløst, så det kan tilsettes flytende eller fast mat uten å endre smak. Den har en liten avføringsfunksjon. Er en mykt avføringsmiddel som slapper av tarmene og hjelper avføring uten problemer.

Hvis du har en dessert-teskje i et glass vann før du legger deg hjelpe mat evakuere ikke noe problem neste morgen.

Det er en mat veldig alkalisk, ideell for eldre, gravide, barn og allmennheten.

Magnesiumkarbonatpulver er smakløst, så det kan innlemmes i hvilken som helst flytende eller fast mat uten å endre smaken (det reduserer bare den vinegary smaken av salater fordi den er veldig basisk). egnet for gravide, barn, eldre og allmennheten.

Magnesiumkarbonat blir introdusert i mange dietter fordi fordelene det gir oss er utrolige. Hvis du ikke vil ha avføringseffekten, er det bedre å ta magnesium under måltidene.

Prøv gjerne magnesiumkarbonat for å motta alle egenskapene for å være aktiv og full av energi.

Magnesiumkarbonategenskaper

På dette punktet vil du sannsynligvis vite hva egenskapene til magnesiumkarbonat er for å få en ide om det virkelig er et godt alternativ eller ikke for deg. Magnesiumkarbonat er et mineral og er flott for behandling av mageproblemer som gass. I tillegg bruker mange også den til å gå ned i vekt.

Magnesiumkarbonat er smakløst slik at du kan bruke den til å innlemme den i hvilken som helst mat - spesielt hvis du har pulverisert magnesium - uten å merke absolutt ingenting når det gjelder smak eller tekstur.

Som du har sett ovenfor, kan magnesiumkarbonat ha en avføringsfunksjon, men det betyr ikke at du vil føle noen form for ubehag i magen. Men hvis du for eksempel har forstoppelsesproblemer, kan du ta en spiseskje magnesiumkarbonat med et glass vann før du går i dvale og neste dag kan du gå på do for å evakuere uten problemer.

Dette mineralet er veldig alkalisk, så det kan brukes uten problemer med sår i mage og tarm. Hvis du vanligvis lider av halsbrann, kan du også bruke den i pulverform - en liten teskje i et glass vann.

Hvis du bruker magnesiumkarbonat i pulverform og bruker det på armhuler, føtter eller også på hendene, kan du unngå dårlig lukt produsert av svette.

Kontraindikasjoner av magnesiumkarbonat

Som i alt, må du huske på at magnesiumkarbonat kan ha noen kontraindikasjoner. For eksempel, hvis du er en person som lider av nyresvikt, hvis du har tarmbetennelser eller et problem med mensen, har du feber, magesmerter ... så er det bedre å ikke bruke den. Heller ikke hvis du er gravid eller hvis du er en person som risikerer å lide av blindtarmbetennelse.

Hvis du vil bruke magnesiumkarbonat, er det veldig viktig at du først konsulterer legen din og at han eller hun gir deg klarsignal til å gjøre det.

Hva er magnesiumkarbonat til?

Hvis du vil få en generell ide om hva magnesiumkarbonat er til, kan du lese videre:

• Det er et mildt avføringsmiddel som ikke får deg til å føle deg vond i magen
• Hjelper deg med å sove bedre og hvile
• Det hjelper deg med å få bedre tarmtransitt og at floraen er sterkere
• Hjelper deg med å fikse kalsium og fosfor i kroppen din
• Hjelper deg med å bekjempe halsbrann
• Hjelper deg med å bekjempe bensin

Magnesiumkarbonat for vekttap

I tillegg til det ovennevnte hjelper magnesiumkarbonat også de som vil ned i vekt, men hvordan kan det være? Det er like enkelt som å forstå at det hjelper deg med å rense og eliminere væsker fra kroppen, men også faste stoffer - som det er et mildt avføringsmiddel.

Å være et godt mineral som hjelper deg med å bekjempe gass og forstoppelse, vil du føle at du er mindre oppblåst, og derfor vil det hjelpe deg til å føle deg bedre med kroppen din. I tillegg til å hjelpe tarmfloraen din til å bli sterkere, er det ideelt for en diett å gå ned i vekt.

Men hvis du virkelig vil gå ned i vekt med magnesiumkarbonat, bør du vite at du må følge det med regelmessig trening og et balansert kosthold. Magnesiumkarbonat kan hjelpe deg med å gå ned i vekt raskere enn hvis du ikke tok det som et supplement, men i seg selv vil det ikke hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Idealet med magnesiumkarbonat er at det vil hjelpe deg til å føle deg mettet tidligere, det vil berolige angsten din, slik at du ikke vil spise fordi du er følelsesmessig dårlig, det vil forbedre kalsium og kroppens funksjon slik at du får større mulighet til å bevege deg og forbrenne flere kalorier og vil også hjelpe deg å gå noe "lettere" på do.

Magnesiumkarbonat for forstoppelse

Å være et naturlig avføringsmiddel, vil magnesiumkarbonat hjelpe deg med å bekjempe forstoppelse uten å engang innse det. Magnesiumkarbonat hjelper til med forstoppelse fordi det hjelper vann å strømme inn i tarmen og øker dermed avføringsvolumet og myker det. Det er veldig enkelt å ta, og du vil merke effektene med det på mindre enn 12 timer etter at du har tatt magnesiumkarbonatet.