Det har skjedd med oss alle at vi har vært timer prøvde å utføre en enkel oppgave at vi kunne gjøre på mye kortere tid uten å konsentrere oss, eller at vi har forlatt ting til senere og har endt med å kaste bort tid nesten uten å vite det. Dette er måter å kaste bort tiden vår som gjør oss mindre produktive og skaper misnøye.
I dette livet er det viktig utføre oppgaver og ha tid til hvile og fritid. Men hvis vi lar alt være halvparten, hviler ikke hjernen vår fordi den vet at den har ventende jobb, og fritiden nytes ikke det samme. Det er derfor det er så viktig å utnytte tiden din og være mer produktiv.
Bruk en klokke
Å ta hensyn til tiden som går er noe viktig. Sikkert har vi alle kommet inn i sosiale nettverk et øyeblikk, og vi har mistet oss selv i informasjonen til vi innser at lang tid har gått. Derfor må vi ta hensyn til tiden, og for dette er det bedre bruk en klokke som vi har synlig. Vi kan dermed kjenne effektiv arbeidstid og bedre beregne hviletiden.
Sett tidsgrense
Hvis vi skal gjøre en oppgave og tilbringe hele ettermiddagen, er det mest sannsynlig at det vil ta to eller tre ganger å gjøre det. Fordi vi pleier å slappe av hvis vi har tid og lar tanken vandre. Å ha en tidsbegrensning for oppgaver gjør oss mer produktive, fordi den tiden vi vil være fokusert på å ikke overskride tiden og dra fordel av det godt. Det er derfor vi må legge perioder på en halv time eller en time der vi jobber, alternerende med pauser der vi slapper av. Prøv å gjøre det, og du vil se hvordan du presterer bedre i det lille tidsrommet.
Lag en kalender
Hvis det du har er oppgaver å gjøre på forskjellige dager, er det veldig viktig å ha en synlig kalender med alt vi må gjennomføre, for på den måten glemmer vi ingenting, og vi kan krysse av det vi allerede har gjort. Å gå kryss av oppgavene som er utført Det hjelper oss også å se hvordan vi har kommet oss frem, noe som gir oss mer styrke til å fortsette med de oppgavene som gjenstår. Hvis du ikke har en kalender, er en agenda også nyttig for å skrive ned alt vi må gjøre og i hvilken rekkefølge vi må gjøre det. Det blir lettere for oss å konsentrere oss hvis vi er tydelige på hva vi må gjøre hver dag.
Hold deg unna distraksjoner
Det er lett å bli distrahert i dag, da vi har mange stimuli i nærheten. En av tingene du må gjøre hvis du vil utføre en oppgave uten å bli distrahert, er nettopp å fjerne distraksjonene. Mobiltelefonen er en av dem, så du bør legge den igjen i en annen rom og utfordre deg selv til ikke å se på det til du er ferdig med en bestemt oppgave. Hvis du unngår disse distraksjonene, vil det være mye lettere for deg å konsentrere deg. Det er også bra å unngå støy, så vi bør finne et stille sted å konsentrere oss.
Del oppgaven
Hvis det er en lang oppgave og det vil ta deg lang tid å fullføre, er det godt å skille den i deler. Det vil si at hver oppgave involverer visse faser eller ting som må gjøres. Hvis du for eksempel må studere en hel bok skille alt etter emne og lage en kalender med dager der studiene skal studeres hver for seg. Hvis du har denne pene ideen, vil det være mye lettere for deg å ta på deg denne flotte oppgaven, siden den er delt inn i mindre oppgaver som virker mindre vanskelige hver for seg. I tillegg, når vi studerer emnene og ser fremdriften, vil det være lettere for oss å konsentrere oss om det vi gjør fordi vi ser forbedringer.