Lær hvordan du tar vare på ditt intime område med følgende tips

Vi vet hva det er et delikat område og krever vår oppmerksomhet, vi forteller deg retningslinjene og alt du må ta hensyn til for å ta vare på ditt intime område på en naturlig og effektiv måte.

Sikkert har du noen gang hatt et "problem" i det området, det er normalt fordi det er det et delikat område og hvis vi ikke holder det rent og ivaretatt, kan det bli utilsiktet endret.

Vi vet at du har det en annen pH og at det må regulere seg selv, men vi kan hjelpe henne til å bli mye mer 'lykkelig'.

Vaginal utslipp er rik på sunne bakterier som gjør det mulig å angripe patogener, noen ganger du kan svekke den naturlige barrieren og fører til infeksjoner eller dårlig lukt.

Vi bør ikke misbruke vaginal dusjer eller overdreven hygiene med såper fordi de kan forårsake en endring av pH og flora i områdetVær oppmerksom på tipsene våre slik at ditt intime område blir tatt vare på og sunt.

Anbefalinger for stell av vårt intime område

Intim hygiene

De hygiene, men vi må ikke besette fordi vi kan endre pH. Vi må velge nøytrale og kvalitetsprodukter slik at området forblir balansert og rent.

Vi må skape hygienevaner, bruke intime såper som nøytraliserer dårlig lukt og væske så lenge de respekterer pH. For å forhindre irritasjoner og infeksjoner vask området med såpe og vanntørker godt fordi luftfuktigheten ikke er god og kan forårsake dårlige mikroorganismer.

Bomull undertøy

På markedet er det et mangfold av intime plagg, av alle slag: bomull, lycra, blonder, mikrofiber osv. I tillegg, av alle typer og fasonger: beltebukser, culottes, normale truser, tanga, etc.

Type undertøy Det vi bruker i vår dag til dag, kan være nøkkelen til om vi lider av infeksjoner i området eller ikke, for hvis vi bruker noen typer tekstiler som lycra eller syntetiske materialer, kan fuktigheten fortsatt øke antallet bakterier.

Vi må velge pustende stoffer som bomull eller naturlige materialer, ideell for å skape et naturlig miljø som gjør området beskyttet så vel som ivaretatt.

Ikke gjør for mange dusjer

Mange kvinner er klar over lukten som skjeden gir fra seg, og derfor utfører de vaginale doucher for å eliminere lukten og forhindre at bakterier sprer seg. Imidlertid tror de ikke at disse bakteriene er gunstige for å kontrollere helsen til det intime området og beskytte det mot infeksjon.

Douching de kan produsere en endring av pH og floraKontroller derfor tråkkfrekvensen og antall ganger du utfører dem.

Oppretthold et sunt sexliv

Det er veldig viktig å ta vare på deg selv i alle seksuelle forhold vi har, enten med partneren vår eller i våre sporadiske forhold. Vi må beskytte oss selv gjennom barrierer som kondomer for ikke å risikere å få en seksuelt overført sykdom.

Hvis vi velger å bruke intime smøremidler eller sexleketøy, se etter de høyeste kvalitetsalternativene, erogene produkter som er allergivennlig. Unngå aggressive produkter, da de kan irritere skjeden din, forårsake dårlig lukt og annet ubehag.

På den annen side anbefales det at du etter samleie går på do for å tisse og rense området godt slik at ingen bakterier påvirker oss.

Under menstruasjon bytt tamponger og pads

Selv om det er åpenbart å si, må vi ta hensyn til brukstidene for pads og tamponger. I løpet av menstruasjonen, bytt hver fjerde time, slik at blødningen ikke blir værende i området lenge, dette blødning øker pH-nivået og det kan også forårsake, dårlig lukt.

Når vi menstruerer, er det en uunngåelig endring i området, blodet har en annen pH og mye høyere enn skjeden når det er i en 'normal' tilstand. For å unngå infeksjoner som dårlig lukt, bytt pads eller tamponger på riktig måte og fra tid til annen.

ta på deg en bikini

Kontroll av fuktighet i det intime området

Skjeden må ikke være tørr, vaginal utflod gjør at den alltid er smurt og det er normalt at den er våt. Imidlertid må vi ta vare på den mot utvendig fuktighet som å opprettholde en bikini eller badedrakt våt i lang tid eller bruk veldig tette bukser som legger press på området.

Hvis vi ikke kontrollerer fuktigheten, kan sopp, bakterier eller hudproblemer spre seg i området.

Ikke misbruk svamper

Svamper hvis de ikke endres regelmessig, kan være et sted hvor bakterier og mikroorganismer bor og kan påvirke det intime området.

Egentlig er det å foretrekke å ikke bruke svamper i området av denne grunn, så vi vil unngå all kontakt av bakterier med vårt intime område. Overdreven kontakt, Det kan forårsake hudskader, irritasjon eller kløe.

Husk disse tipsene for å unngå fremtidige problemer i dette viktige området av kroppen din, bruke tid og oppmerksomhet til det.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.