Selvhevdhet er et must i alle mennesker fordi det å ha det sikrer at mellommenneskelige forhold er en suksess og unngår uønskede konflikter. Selvhevdhet lar folk snakke sitt sinn ved å være faste og ta hensyn til andres behov og følelser. Aggresjon blir ikke brukt og akkurat det du tror blir sagt på best mulig måte.
Som far eller mor, Det er nødvendig at du husker at barna dine må lære seg selvhevdhet fordi det ikke er noe man har fra fødselen eller i personligheten. Derfor vil vi nedenfor gi deg noen tips, slik at barna dine lærer å være mer selvsikker, selv om du husker ... dine daglige handlinger er den beste læren.
Vær påståelig
Å være påståelig betyr å være direkte om hva som trengs, ønsket, det blir følt eller trodd på en måte som respekterer andres meninger. Det er en kommunikasjonsferdighet som kan redusere konflikter, øke selvtilliten og forbedre forhold hvor som helst i en persons liv. Noen tips å huske på er:
- Forplikt deg til å være selvsikker i stedet for passiv eller aggressiv, og begynn å øve i dag, hvis barna dine ser deg, vil de lære av dine handlinger.
- Husk å respektere andre mennesker når du deler deres følelser, ønsker, behov, tro eller meninger.
- Prøv å forstå den andres synspunkt og ikke avbryt når de forklarer det for deg.
- Husk at å ha et annet synspunkt ikke betyr at du har rett og den andre har feil.
- Vær ærlig og fortell andre hvordan du har det eller hva du vil uten å komme med beskyldninger eller få andre til å føle seg skyldige.
- Gjenta som du vanligvis gjør, se personen i øynene, hold ansiktet avslappet og snakk med normal stemme.
- Prøv å se den andre personen som din venn, ikke din fiende.
- Snakk assertivt foran et speil eller med en venn. Vær oppmerksom på kroppsspråket ditt, så vel som ordene du sier ... du vil lære å se hvordan kroppsspråket ditt er når du er fast, og hvis du har nervøse tics, vil du oppdage dem og du vil være i stand til å omdirigere og eliminere dem.
- Hold deg til utsagn som inkluderer "Jeg føler" i stedet for "aldri" eller "alltid" som resulterer i mer aggressivt språk.
Å være selvsikker er en ferdighet som krever øvelse, så du må være tålmodig til du begynner å ha gode resultater. Husk at noen ganger vil du gjøre det bedre enn andre, men du kan alltid lære av feilene deres ... og dette er en av de viktigste meldingene du må lære barna dine.
Barna dine må lære å være selvsikker, og den beste måten å gjøre det på er at de lærer det av deg. Du må være den som lærer med dine egne handlinger hva du bør gjøre og hvordan du skal oppføre deg både med deg selv og med andre. Barna dine vil se på deg nesten uten at du legger merke til det, og de vil lære alt du sier, men fremfor alt alt du gjør.