Psicología

Vi forteller deg hvordan det er mulig å lære å håndtere et angstanfall, hvorfor det ser ut og hva symptomene er.

Finn ut hvordan du kan finne og holde deg motivert til daglig for å utføre oppgavene dine og nå dine mål.

Vi gir deg noen tips og ideer for å vite om vi skulle gi en ny sjanse.

Vi skal gi deg noen nøkler for å forbedre forholdet til kroppen, noe som hjelper selvtilliten.

Vi snakker om hvordan man kan være en moden person som tilpasser seg samfunnet med gode verktøy.

Vi gir deg noen ideer og tips for å ta vare på din mentale helse hver dag med enkle bevegelser som hjelper deg.

Vi gir deg noen ideer og triks for å lære å utvikle tålmodighet, en stor dyd som få har i dagens liv.

Vi forteller deg hvordan du kan vite om du er tvangshandler, og hva er trinnene for å slutte å være en og forbedre livet ditt.

Vi snakker om fordelene med Mindfulness, en god disiplin som hjelper deg å være mer til stede i din daglige dag.

Vi snakker om noen psykisk sunne vaner som hjelper deg til å føle deg mye bedre i hverdagen.

Vi forteller deg hvordan du kan løse problemer og håndtere dem ved hjelp av en positiv holdning som er nyttig.

Vi forteller deg hvordan du kan lære å være en mye mer kommunikativ person med enkle ideer og retningslinjer for hver dag.

Vi gir deg noen tips og enkle retningslinjer for å lære å kontrollere følelser mer effektivt.

Vi gir deg ideer om hvordan du kan holde deg motivert i år 2021 med den nye virkeligheten.

Vi forteller deg hvordan du kan gjøre endringer i livet ditt når du forlater komfortsonen.

Vi skal snakke om hvordan du kan forbedre forholdet til venner med noen enkle tips.

Vi kommer til å gi deg noen tips for å kunne øke produktiviteten når du utfører daglige oppgaver.

Vi gir deg noen retningslinjer og ideer for å starte det nye året med fornyet energi og gode vibber.

Vi foreslår noen enkle nyttårsforsett som du kan oppfylle for å glede deg over dette året med mer motivasjon.

Vi forteller deg hvordan du kan håndtere følelsene dine, med noen enkle tips.

Vi gir deg noen enkle tips for å lære å kontrollere sinne, en følelse som kan være skadelig.

Vi forteller deg noen ting du kan gjøre for å forbedre konsentrasjonen din før eksamen.

Vi snakker om noen enkle aktiviteter som kan hjelpe deg med å forbedre humøret ditt.

Vi gir deg noen tips for å møte en permittering og håndtere det på en måte som blir til noe positivt.

Vi gir deg noen retningslinjer og ideer for å gjøre dagene mer produktive, slik at vi utnytter tiden.

Vi gir deg noen triks for å forbedre kommunikasjonen i alle områder av livet vårt.

Vi gir deg noen enkle retningslinjer for å møte den nye inneslutningen som kan komme på grunn av Covid.

Oppdag OCEAN-modellen som forteller oss om de fem personlighetstrekkene for å lære mer om oss.

Vi forteller deg hvordan du kan være en mer utadvendt og vennlig person med noen enkle tips.

Vi forteller deg hva fordelene med å være mer støttende i vår daglige dag kan være.

Vi snakker om forskjellige måter å fjerne stress fra vårt daglige liv, med enkle ideer å praktisere.

Vi forteller deg hvordan du kan gjøre bruk av mobile enheter positivt, noe som er viktig i dag.

Vi forteller deg hvordan det er mulig å bli en positiv og lykkelig person med noen interessante tips.

Vi forteller deg hvordan du kan forbedre familiekommunikasjonen med noen nyttige tips og retningslinjer.

Hvil er nødvendig for å prestere bra, men hva om du sover mindre enn du trenger? Vi forteller deg alt ...

Vi gir deg noen tips for å møte slutten av sommeren og ferien og den vanskelige tilbake til rutinen.

Oppdag hvordan du begynner å overvinne frykten din med noen enkle retningslinjer som kan hjelpe deg.

Oppdag hva vi kan gjøre hvis vi går gjennom en periode med tristhet i livet vårt, for å kunne overvinne det bedre.

Vi gir deg noen ideer og inspirasjoner for å bedre overvinne øyeblikket etter ferien.

Vi gir deg noen retningslinjer for å kunne bekjempe følelsen av ensomhet og at det ikke blir noe dårlig for oss.

Oppdag hvordan du kan gjøre hver dag til noe spesielt, og legg til øyeblikk som er unike og forskjellige.

Vi gir deg noen tips for å vite om den personen du liker bare vil gjøre deg svimmel eller føler noe mer for deg.

Vi gir deg noen enkle retningslinjer for å lære å få kontakt med deg selv i en verden full av støy og informasjon.

Vi gir deg noen nyttige tips som kan hjelpe deg med å bekjempe depresjon når den tristheten har blitt et problem.

Vi gir deg noen enkle og praktiske tips for å komme til å erobre den spesielle personen du liker.

Oppdag hvordan du kan være en mer sosial person med disse enkle tipsene som kan hjelpe deg i forholdet til andre mennesker.

Oppdag hvordan ensomhet kan gi oss gode ting hvis vi lærer å nyte det hver dag.

Vi gir deg ideer for å få mest mulig ut av tiden din og være mer produktive på daglig basis med enkle tips.

Vaner styrer vårt daglige liv, men å forstå hvordan de griper tak i hjernen kan hjelpe deg med å spikre vaner ...

Oppdag hvordan du får mer selvtillit og selvtillit, noe som oppnås ved å jobbe med det hver dag.

Du kan utvikle mer selvtillit slik at selvtilliten skyter i været. Vil du vite hvordan? Vi forteller deg noen strategier.

Vi gir deg noen enkle nøkler for å lære deg å tilpasse deg den nye virkeligheten som kommer etter innesperring.

Fra å organisere en filmsamling til å bestemme seg for å kjøpe et hjem, utgjør problemløsningen en stor del av ...

Å gå ut og spille sport er allerede tillatt, og uten tvil er det noe vi burde gjøre fordi det har stor betydning for tankene våre.

Vi gir deg noen tips og ideer for å bekjempe våren asteni som gir oss den følelsen av tretthet og tristhet.

Vi forteller deg noen ideer for å unngå angst og nervøsitet som vises mer og mer med inneslutning.

Vi gir deg noen ideer for å være mer sosial i et daglig miljø, med forskjellige tips.

Vi forteller deg hvordan du kan møte hverdagen din på en positiv måte, med små gester for å være lykkeligere.

Vi gir deg noen interessante tips for å glemme en person raskere, slik at vi kan fortsette med livene våre.

Vi forteller deg hva vi kan gjøre for å holde oss rolige og passere karantenen bedre.

Vi snakker om hva som er vanene som gjør oss ulykkelige med å kunne endre og modifisere dem.

Vi forteller deg hva som er vanene til mennesker som lykkes i livet, siden de oppfører seg på bestemte måter.

Vi gir deg noen enkle retningslinjer for å lære å fokusere på en bestemt oppgave, med ideer å sette ut i livet.

Vi gir deg noen retningslinjer for å lære å nyte tiden alene og viktigheten av å vite hvordan man er alene på daglig basis.

Vi gir deg noen retningslinjer og tips for å lære deg å kontrollere nervene dine til daglig, slik at situasjoner ikke overgår oss.

Vi forteller deg hva som er nøklene til å beskytte og forbedre selvtilliten, noe det må jobbes med daglig for å unngå psykiske problemer.

Vi forteller deg hvordan du kan fortelle om noen lyver, siden dette vanligvis er et problem vi finner mange ganger.

Vi gir deg noen retningslinjer for å vite om vedkommende har en reell interesse i deg, siden det er noen indikasjoner på at vi må ta hensyn til.

Vi forteller deg hvorfor reiser kan gjøre deg mye lykkeligere, siden det er en måte å vokse og se verden fra et annet perspektiv.

Vi viser deg noen nyttårsforsett som har med indre fred å gjøre og dyrke sjelen for større lykke.

Vi gir deg noen retningslinjer for å gjenkjenne giftige mennesker, som ikke gir oss gode ting i forholdet vårt.

Vi forteller deg hvordan du kan overvinne en jul alene, noe som skjer med mange mennesker og som kan bli et problem.

Vi gir deg noen gode tips for å unngå tvangsinnkjøp i disse tider, med sunn fornuft.

Vi forteller deg hva som er nøklene vi kan praktisere for å lære å bli lykkeligere i vår dag til dag, med enkle bevegelser.

Oppdag hva som er de psykologiske fordelene ved å ha et kjæledyr, noe som kan øke vår lykke og forbedre selvtilliten.

Vi forteller deg hvorfor intuisjon skal brukes mer, hva den består av og måten vi har for å kunne trene det bedre.

Vi forteller deg hva som er egenskapene og evnene til å bli en god høyttaler som er i stand til å kommunisere med andre.

Vi forteller deg hvordan det er mulig å være en sunnere person psykologisk og hva er personlighetstrekkene som hjelper oss.

Vi gir deg noen retningslinjer og tips for å håndtere et angstanfall, et problem som kan dukke opp når som helst.

Vi viser deg hvordan du kan møte den nye sesongskiftet til høsten og konsekvensene som dette medfører, for eksempel daglig utmattelse.

Vi forteller deg hvordan du kan lære å passe inn og overvinne fiasko, siden dette er noe som skjer med alle i livet ditt.

Vi forteller deg hvordan du kan unngå besettelse med sosiale nettverk, et nåværende problem som rammer flere og flere mennesker.

Vi forteller deg hvordan du kan forbedre dine prestasjoner i studier gjennom noen enkle tips og metoder for å oppnå suksess.

Vi gir deg retningslinjer og tips for å lære deg å bli mye mer organisert til daglig, med enkle trinn og ideer å følge.

Ikke gå glipp av disse tre setningene som kan få deg til å tenke på ditt nåværende liv, du vil gjerne kjenne dem hvis du ikke kjente dem før!

Vi viser deg noen retningslinjer for å lære å demonstrere sikkerhet for andre på daglig basis. En vanskelig, men veldig nyttig prosess.

Oppdag noen enkle teknikker og tips for å lære å slappe av hver dag, og unngå stresset som kan påvirke oss.

Tror du det er kjærlighet, men forholdet du har til partneren din gjør vondt? Så ikke unger deg selv, for hvis det gjør vondt, er det ikke kjærlighet.

Oppdag hvordan det er mulig å lære å få kontakt med andre med disse tipsene som forbedrer sosiale forhold til andre.

Finn ut hvordan du studerer uten distraksjoner og mer effektivt. Disse tipsene kan hjelpe deg med å forbedre effektiviteten din i studiene.

Vi gir deg noen ideer for å unngå ubrukelig psykologisk lidelse i vårt daglige liv som gir oss mange problemer.

Vi gir deg noen ideer for å vite hvordan du kan hjelpe en venn som er i dårlig tid og som trenger rådene våre.

Oppdag vanene som kan hjelpe deg med å overvinne et stadium av depresjon, noe som er ganske vanlig og som må bekjempes.

Vi forteller deg fordeler og ulemper ved beslutningen om å jobbe eller studere hjemmefra, noe som blir gjort oftere og oftere.

Vi forteller deg de psykologiske fordelene som vanlig sport kan gi, noe vi bør innlemme i vårt daglige liv.

Vi forteller deg hva som er de psykologiske fordelene og fordelene som reiser gir oss og å kunne kjenne verden rundt oss.

Vi gir deg ideer til å lære å være mer uavhengige, noe som er veldig nødvendig for å unngå følelsesmessig avhengighet.

Vi gir deg noen av nøklene og triksene for å lære å snakke offentlig, noe alle må gjøre en gang i livet.

Stress er nært knyttet til spredning av alle slags sykdommer, så vi må prøve å unngå eller redusere det.

Vi gir deg retningslinjene for å kunne gjenkjenne hva som er sunne vennskap fra giftige vennskap, slik at vi har gunstige forhold.

Vi forteller deg hvorfor fritid og hvile må være en del av vårt daglige, siden de har store fordeler.

Vi kommer til å gi deg noen ideer og retningslinjer for å komme tilbake til din daglige rutine etter jul uten å bli motløs eller motløs.

Vi gir deg noen ideer og retningslinjer for å lage nyttårsforsett som kan oppfylles, slik at vi i år gjennomfører dem.

Angst er et problem som rammer mange mennesker og har å gjøre med stresset vi lider, så vi må lære å bekjempe det.

En narsissistisk person vil oppføre seg på en bestemt måte. Det er viktig å gjenkjenne dem for å unngå dem, siden de er giftige mennesker.

Oppdag de fem leksjonene som hver person kan lære av hunden sin. Hvis du har et kjæledyr, vil du allerede vite hvilke ting de lærer oss.

Finn ut hvordan en person som er trist eller deprimert kan bli hjulpet gjennom disse øyeblikkene med støtte og noen råd.

Å være mer positiv er noe som må læres daglig, å jobbe litt etter litt i et mer positivt og lykkelig sinn, som overvinner problemer.

Å finne motivasjon når det gjelder å nå mål er viktig, siden uten det kaster vi vanligvis håndkleet og gir opp.

Effektene som fortsatt stress har på helsen vår er veldig varierte og kan bli store problemer, så vi må vite hvordan vi skal kjenne igjen når det påvirker oss for mye.

Det er på tide å gjenkjenne symptomene som forteller deg at du har giftige venner, slik at du kan eliminere dem fra livet ditt og nyte ekte vennskap.

Å være alene er noe som ikke trenger å bety at vi føler oss alene. Å være alene vil hjelpe oss å bli kjent med hverandre og etablere sunnere forhold til andre.

I vår artikkel i dag forteller vi deg hvordan rutinen påvirker livet vårt, og vi beskriver både fordeler og ulemper.

Hvis du lærer å gjenkjenne dine følelsesmessige mønstre, kan du forutse hvilke hendelser som får deg til å føle deg bedre eller dårligere, og dermed arbeide for å føle deg bra.

Dette er de 7 tingene du bør være stille i henhold til hinduistisk kultur. Alle kulturer tilbyr noe å lære, fordi den hinduistiske kulturen ikke kom til å bli mindre.

I livet må du møte visse sannheter for å være sterkere hver dag. I dag forteller vi deg hva det er og hvordan vi kan overvinne dem på daglig basis.

I vår psykologiartikkel i dag bekrefter vi kvinnens rolle i dagens samfunn: Meldinger til sterke kvinner.

I vår psykologiartikkel i dag gir vi deg 5 nøkler for å starte året på høyre fot. Forresten, godt nytt år til alle våre lesere!

Hvert år gjør vi oss klare til å starte en ny scene, så vi forteller deg hvordan du skal møte nyttårsforsettene for å oppnå dem.

I denne artikkelen om helse og psykologi gir vi deg en rekke tips mot arbeidsspenning, spesielt 6 tips.

I dagens psykologiartikkel gir vi deg en rekke strategier for hvordan vi kan motivere oss selv til å oppnå det vi har tenkt oss å gjøre.

Vet du hva 90/10-prinsippet er i psykologi? Du kan ikke velge hva som skjer med deg, men du kan velge hvordan du reagerer på det.

I dagens artikkel om psykologi snakker vi om å leve livet etter beste evne ... Følg disse tipsene og rådene for å gjøre det slik.

I dagens psykologiartikkel snakker vi alt om depresjon: Årsaker, konsekvenser og tips. Det er en sykdom som ikke skal tas lett på.

I dagens psykologiartikkel gir vi deg noen sitater fra Carl Jung for din personlige vekst. Det anbefales på det sterkeste å lese dem!

I dagens psykologiartikkel forteller vi deg hvordan det å være alene ikke trenger å være dårlig, snarere motsatt. Det er den beste tiden å oppdage deg selv.

I dagens psykologiartikkel skal vi fortelle deg hva som er vanene som gjør deg mer elendig på daglig basis. Kjenne dem igjen og handle for å endre dem.

I vår psykologiartikkel i dag forteller vi deg hvordan du vekker positiv tenkning. Følg disse tipsene og retningslinjene og oppnå dine mål og drømmer.

I dag tilbyr vi deg dekalogen mot bitterhet av Rafael Santandreu. 10 poeng som gjør at du ikke "skremmer" av de små tingene som skjer med oss ​​hver dag.

Vi forteller deg hvordan du skal takle tapet av en kjær: alle fasene vi går gjennom når vi mister noen, og hva vi skal gjøre for å takle det.

I dagens psykologiartikkel ruller vi frem og forklarer noen vakre buddhistiske lignelser for å være lykkeligere. Å ignorere er nøkkelen.

I denne artikkelen ser vi hvordan emosjonelle symptomer påvirker helsen vår, noen ganger fører til alvorlige kardiovaskulære og respiratoriske symptomer.

I dagens psykologiartikkel skal vi gi deg en rekke tips og retningslinjer for å vekke positiv tenkning. Tør du å gjøre dem?

I denne artikkelen om psykologi diskuterer vi et ganske vanlig ubehag blant mennesker i dag: angst.

I dagens artikkel om psykologi forteller vi deg i hvilke faser du kan dele en psykologisk frykt. Hvis du vil, kan du slå den.

Dette er de 5 daglige vanene som reduserer humøret ditt. Bare du har makten til å endre og stoppe dem ... Hva venter du på?

I dagens psykologiartikkel gir vi deg noen råd: tving deg selv til å ha en god dag, og at ingenting og ingen kan være med deg. Omgi deg med positive mennesker.

I artikkelen som vi i dag dedikerer til psykologi, kommer vi til å snakke med deg om en ganske vanlig psykisk lidelse: depresjon og dens behandling.

Hvis du har mål, hvis du har drømmer, hvis du har håp, kan du oppnå dine mål hver dag med denne enkle praktiske guiden som vi tilbyr deg i dag.

Dagens artikkel i psykologi tar for seg de menneskene eller situasjonene som blir utålelige, og stjeler energien vår hver dag.

I dagens artikkel om psykologi gir vi deg en serie retningslinjer for deg å gjenkjenne de giftige menneskene som "stjeler drømmer" og energi.

I denne psykologiartikkelen dykker vi ned i følelser og adresserer, eller i det minste prøver, selvtillit.

Våre venner er den følelsesmessige skatten og den familien som vi selv velger, og som vil tillate oss å få et mer spennende liv.

Hvis du elsker, ta vare, hvis du ikke elsker, ingen illusjoner. Utroskap er den mest smertefulle handlingen vi kan lide i forholdet vårt.

Subtil misbruk: det er mer vanlig enn vi tror, ​​og det gir oss usynlige sår som ikke kan sees. Vi inviterer deg til å fordype deg i emnet.

I dag i Bezzia feirer vi morsdagen, herfra vår hyllest til alle de modige kvinnene som ga oss liv.

I dag 23. april feires verdens bokdag. Hos Bezzia ønsker vi å dele med deg alt som lesing symboliserer for oss.

Klemmen har en terapeutisk og helbredende kraft som vi ikke burde klare oss uten. Hvor mange klemmer har du gitt i dag? De vil aldri være nok!

I dag feirer vi farsdagen, en spesiell dato for å feire det spesielle båndet til foreldrene våre og med våre partnere.

I dag 8. mars feires kvinnedagen. Et spesielt øyeblikk for å reflektere over alt vi fortsatt trenger å oppnå i dette samfunnet.

Om noen dager feires dagen til den arbeidende kvinnen. Vi inviterer deg til å reflektere over den sosiale og personlige virkeligheten til oss alle i dag.

Tro det eller ei, ifølge en studie utført ved University of St. Louis (USA), hjernen vår ...

Frykten for kjærlighet er et veldig vanlig fenomen: det er det som kalles filofobi. Vi inviterer deg til å reflektere over det.

Det er tilfeldigheter som endrer livene våre, men det er ikke alltid skjebnen som bringer dem, men våre valg ... Vi inviterer deg til å tenke på det.

Den svært følsomme personen PAS, ser og føler verden på en annen måte, hvor følelsesmessige forhold og forhold ikke alltid er enkle. Finne ut.

Det er en feil der vi pleier å falle veldig ofte i forholdet vårt. Ikke gå glipp av det, oppdag det med oss!

Oppdag hvilke egenskaper gode venner har, de som aldri utløper, og som sammen med våre partnere gjør livene våre mer tilfredsstillende.

Ofte har de en tendens til å "selge" oss ideen om at hver og en av oss har en soul mate som utfyller oss. Hva er sant med det?

Filosofi berører mange mennesker i dag. De nekter å bli forelsket, å åpne for nye forhold i frykt for lidelse eller miste sin uavhengighet.

Å elske uten vedlegg er å tilby oss selv til den andre i frihet, uten å underkaste personen vi elsker vår frykt eller usikkerhet. Det er lyst i fylde og emosjonell modenhet.

Bevisst kjærlighet er den som tilbys den andre fullt og med følelsesmessig modenhet. Han leter ikke etter sin andre halvdel, men etter noen "hel" som han skal være lykkelig med

Wendys komplekse og Peter Pan syndrom karakteriserer mange par i dag, overraskende som det kan se ut. Du identifiserer?

Og du, på hvilken måte elsker du partneren din? Oppdag de tre typene vedlegg som vi kan utvikle i våre affektive forhold.

Mennesker med en aggressiv-passiv profil er de som vanligvis forårsaker de største problemene på partnernivå. Lær å identifisere dem.

Hvorfor velger vi en bestemt person og ikke andre i forholdet vårt? Personlighet har mye å gjøre med det. Finn ut hvilken som er mest kompatibel med deg.

Jul uten partner? Det er ingen unnskyldning for ikke å nyte det til fulle. Husk alltid at det ikke er nødvendig å ha en partner for å være lykkelig. Legg merke til disse ideene

Kunsten å krangle som et par krever å legge til side beskyldninger og sinne, alltid ved hjelp av emosjonell intelligens. Vi gir deg alle nøklene.

Familie- og sosiale forpliktelser, middager, shopping ... Vi forklarer hvordan vi kan tilbringe en utmerket jul som par mens vi også overlever disse høytidene.

Markerer skjebnen hvem som vil være vår partner? Vi snakker om mytologien knyttet til dette emnet, og behovet for ikke å miste kontrollen over følelseslivet ditt.

Den emosjonelle manipulatoren utøver også en type overgrep som vi må lære å gjenkjenne. Ikke gå glipp av hovedtastene for å identifisere dem.

Mange kvinner lider av følelsesmessig manipulasjon av partnerne. Lær å identifisere det og forsvare deg mot det nedenfor.

Noen ganger har vi en tendens til å gi opp noen ting i forholdet vårt. Men vær forsiktig, det er aspekter du aldri bør overse.

Det personlige og individuelle rommet i paret er viktig for å etablere et sunt og tilfredsstillende forhold. Vi forklarer hvordan du får tak i det.

Vi vet at det er vanskelig, men hvordan kan vi overvinne ubesvart kjærlighet? Vi gir deg enkle nøkler for å få det.

Emosjonell utroskap er en type svik som er så subtil som det er vanlig i dag. Vet du hva det handler om? Vi forklarer det for deg.

Empati er en av søylene til lykkelige par. Men ikke alle mennesker tilstrekkelig utvikler denne evnen. Hva kan vi gjøre?

Frykten for forlatelse er en av de viktigste bekymringene i et forhold. Vi forklarer hva som er skjult under denne frykten og hvordan vi kan møte den.

Følelsesmessig manipulasjon er synonymt med dominans, og derfor en type misbruk. Lær å skille trekkene til manipulatoren og takle dem.

Føler du at rutinen har nådd forholdet til partneren din? Vet du ikke hvordan du skal takle den monotonen? Vi forklarer hvordan du kan overvinne det mellom de to

Enten du har en partner eller ikke, er Valentinsdag en dato som fortjener å nytes for å dra nytte av den. Vi forklarer hvorfor ...