Tips for din indre ro

Tips for å få indre ro

Å være god med deg selv er et av trinnene du må ta for å oppnå indre ro. Vi avslører andre tips som du også trenger

Reduser angsten

Nøkler til å redusere angst

Vil du redusere angst? Spill på å inkludere en rekke nøkler i livet ditt, og nyt et bedre resultat for deg og for deg.

følelsesmessig-utpressing-par

Emosjonell utpressing hos paret

Emosjonell utpressing er en type psykologisk manipulasjon av en person mot en annen, mesteparten av tiden i forhold til en partner

giftig

3 typer giftige forhold å flykte fra

Det er viktig at den giftige personen til enhver tid innser at det han gjør ikke er bra i det hele tatt, og at han må endre seg på en drastisk måte.

tegn på patologisk sjalusi

Hva er Othello syndrom?

Det er tydelig at personen som lider av Othello syndrom har en viss sårbarhet på det mentale nivået.

Tristhet

Hva er Houdini syndrom?

Houdini syndrom består av en type psykisk lidelse der en person føler seg bundet til en jobb eller et forhold og bestemmer seg for å flykte.

tillit

Hvordan utvikle selvtillit

Du kan utvikle mer selvtillit slik at selvtilliten skyter i været. Vil du vite hvordan? Vi forteller deg noen strategier.

Ensomhet

Hvordan nyte tiden alene

Vi gir deg noen retningslinjer for å lære å nyte tiden alene og viktigheten av å vite hvordan man er alene på daglig basis.

Kjenn igjen løgnen

Hvordan vite om noen lyver

Vi forteller deg hvordan du kan fortelle om noen lyver, siden dette vanligvis er et problem vi finner mange ganger.

Kos deg med jul

Jul alene, en utfordring

Vi forteller deg hvordan du kan overvinne en jul alene, noe som skjer med mange mennesker og som kan bli et problem.

Høstdiett

Hvordan takle sesongskiftet

Vi viser deg hvordan du kan møte den nye sesongskiftet til høsten og konsekvensene som dette medfører, for eksempel daglig utmattelse.

Sikkerhet

Hvordan vise sikkerhet for andre

Vi viser deg noen retningslinjer for å lære å demonstrere sikkerhet for andre på daglig basis. En vanskelig, men veldig nyttig prosess.

Slapp av

Hvordan lære å slappe av

Oppdag noen enkle teknikker og tips for å lære å slappe av hver dag, og unngå stresset som kan påvirke oss.

Bekjemp angst

Hvordan lære å roe angsten

Angst er et problem som rammer mange mennesker og har å gjøre med stresset vi lider, så vi må lære å bekjempe det.

Konstruktiv kritikk

Hvordan håndtere kritikk

Å akseptere kritikk kan være enklere enn du tror. Du må bare følge noen få enkle trinn, og du vil oppnå det.

Stresslidelse

Effekter av stress på helsen din

Effektene som fortsatt stress har på helsen vår er veldig varierte og kan bli store problemer, så vi må vite hvordan vi skal kjenne igjen når det påvirker oss for mye.

Giftige vennskap

Hvordan gjenkjenne giftige vennskap

Det er på tide å gjenkjenne symptomene som forteller deg at du har giftige venner, slik at du kan eliminere dem fra livet ditt og nyte ekte vennskap.

Esteem

Øvelser og tips for å forbedre selvtilliten

Når vi har veldig lav selvtillit, vil det få oss til å se alt som er mest negativt med oss ​​selv og verden rundt oss. Så i dag skal vi jobbe alt for å endre det på en veldig positiv måte. Øvelser og tips for å forbedre selvtilliten din som du ikke bør gå glipp av.

Kos deg med ensomhet

Hvorfor skal vi lære å være alene

Å være alene er noe som ikke trenger å bety at vi føler oss alene. Å være alene vil hjelpe oss å bli kjent med hverandre og etablere sunnere forhold til andre.

kalender

Hvordan møte nyttårsforsett

Hvert år gjør vi oss klare til å starte en ny scene, så vi forteller deg hvordan du skal møte nyttårsforsettene for å oppnå dem.

Arbeidsstress

Tips mot arbeidsspenning

I denne artikkelen om helse og psykologi gir vi deg en rekke tips mot arbeidsspenning, spesielt 6 tips.

Hvordan motivere oss selv

I dagens psykologiartikkel gir vi deg en rekke strategier for hvordan vi kan motivere oss selv til å oppnå det vi har tenkt oss å gjøre.

Lev livet ditt

Leve livet så godt du kan

I dagens artikkel om psykologi snakker vi om å leve livet etter beste evne ... Følg disse tipsene og rådene for å gjøre det slik.

Leve i ensomhet

Lær å bo alene

I dagens psykologiartikkel forteller vi deg hvordan det å være alene ikke trenger å være dårlig, snarere motsatt. Det er den beste tiden å oppdage deg selv.

Hvordan vekke positiv tenkning

I vår psykologiartikkel i dag forteller vi deg hvordan du vekker positiv tenkning. Følg disse tipsene og retningslinjene og oppnå dine mål og drømmer.

Hva er agorafobi?

Agorafobi er en av de vanligste fobiene i samfunnet og består av en irrasjonell frykt for åpne og offentlige rom.

Hvordan takle tapet av en kjær

Vi forteller deg hvordan du skal takle tapet av en kjær: alle fasene vi går gjennom når vi mister noen, og hva vi skal gjøre for å takle det.

Få målene dine dag for dag

Hvis du har mål, hvis du har drømmer, hvis du har håp, kan du oppnå dine mål hver dag med denne enkle praktiske guiden som vi tilbyr deg i dag.

Energityver ifølge Dalai Lama

Dagens artikkel i psykologi tar for seg de menneskene eller situasjonene som blir utålelige, og stjeler energien vår hver dag.

Giftige mennesker? Nei takk!

I dagens artikkel om psykologi gir vi deg en serie retningslinjer for deg å gjenkjenne de giftige menneskene som "stjeler drømmer" og energi.

Viktigheten av å lære å gi slipp

Å lære å gi slipp er en handling av mot og personlig vekst som ikke alle vet hvordan de skal håndtere. Vi viser deg hvordan du får tak i det.

Vennskap, våre pilarer til daglig

Oppdag hvilke egenskaper gode venner har, de som aldri utløper, og som sammen med våre partnere gjør livene våre mer tilfredsstillende.

Betydningen av "bevisst kjærlighet" i paret

Bevisst kjærlighet er den som tilbys den andre fullt og med følelsesmessig modenhet. Han leter ikke etter sin andre halvdel, men etter noen "hel" som han skal være lykkelig med

Tips for å nyte julen som et par

Familie- og sosiale forpliktelser, middager, shopping ... Vi forklarer hvordan vi kan tilbringe en utmerket jul som par mens vi også overlever disse høytidene.

Er det skjebne i kjærlighet?

Markerer skjebnen hvem som vil være vår partner? Vi snakker om mytologien knyttet til dette emnet, og behovet for ikke å miste kontrollen over følelseslivet ditt.

Frykten for forlatelse hos paret

Frykten for forlatelse er en av de viktigste bekymringene i et forhold. Vi forklarer hva som er skjult under denne frykten og hvordan vi kan møte den.

Rutine i paret: Hvordan slå det?

Føler du at rutinen har nådd forholdet til partneren din? Vet du ikke hvordan du skal takle den monotonen? Vi forklarer hvordan du kan overvinne det mellom de to