Helsetips

Placeboeffekten er resultatet produsert av et stoff som i seg selv ikke skal ha noen effekt på kroppen.

Faktorer som å ikke trene og spise raskere enn normalt kan bidra til opphopning av gass i magen.

Vaping er utbredt, spesielt blant unge. Oppdag helseproblemene forårsaket av vaping og unngå det!

Rooibos-te har blitt en veldig populær drink over hele verden på grunn av dens utallige helsemessige fordeler.

Det er ikke vanskelig å brenne seg ved matlaging og i de tilfellene er det viktig å handle umiddelbart. Følg disse tipsene hvis du brenner deg når du lager mat.

Cystitt er en infeksjon med betydelig assosiert ubehag. Unngå dem ved å følge disse 15 tipsene for å forhindre blærebetennelse.

Endodonti fokuserer på behandling av sykdommer eller skader som påvirker tannkjøttet.

Hvordan trene hukommelse? Å trene hukommelse er viktig for vår velvære og livskvalitet. Tren henne med disse aktivitetene!

Plantarvorter eller papillomer kan være ganske irriterende og ubehagelige når de finnes på fotsålen.

Lider du av søvnløshet? Vi gir deg 5 tips for å sovne. Lag en søvnrutine fra dem som hjelper deg å hvile bedre.

Jeg har høyt blodtrykk, hva bør jeg gjøre? Vi deler med deg seks effektive tiltak for å redusere spenninger og/eller de tilhørende risikoene.

Det finnes en rekke matvarer som jordbær, selleri eller gulrøtter som kan hjelpe deg med å bleke tennene.

Lider du av kolitt? I dag deler vi med deg 9 matvarer som er forbudt eller ikke anbefalt for kolitt og som kan forverre symptomene. Unngå dem!

Er du forkjølet? Har du fått influensa? Oppdag 10 tips for å fjerne slim og frigjøre luftveiene.

For å unngå spredning av sopp på føttene, er det viktig å ta vare på dem på en forsiktig og regelmessig måte.

Har du sprø negler? Disse matvarene vil styrke neglene dine slik at de ser vakre og sunne ut igjen. Legg merke til dem.

Synes du at du tar vare på munnhygienen slik du burde? Legg merke til disse 10 tipsene for å holde tennene rene og sunne.

Det finnes naturmidler som er ganske effektive når det gjelder å lindre en irriterende sår hals.

Vet du hva de vanligste fysiske symptomene på PMS er og hva som forårsaker dem? Vi snakket om det i dag.

Vanndrivende matvarer er perfekte når det gjelder å behandle og bekjempe væskeretensjon

Ser hendene dine ødelagte eller gamle ut? Følg tipsene for å ha vakre hender som vi foreslår i dag.

Kolloid havregryn er en naturlig ingrediens som vil tillate deg å ha glatt og sunn hud.

Det er ikke lett å starte uken med energi etter en slitsom helg.

Høstasteni gir sterk apati sammen med leddsmerter og mye tretthet og tretthet.

Har du hørt om pressoterapi? Vet du hva som kan brukes hjemme? Vi snakker om pressoterapi hjemme, om det anbefales og virker.

Våre handlinger kan redde livet til en person med pustestans. Oppdag trinnene for å utføre HLR eller hjerte-lunge-redning.

Er snorking dårlig? I dag snakker vi om årsakene som kan forårsake snorking og de negative konsekvensene av det når det er kronisk.

Styes kan være ganske irriterende, men med noen enkle tips kan vi få dem til å forsvinne raskt.

Er du lei av å lide av de irriterende symptomene på candidiasis? Probiotika for candidiasis kan hjelpe deg med å bekjempe dem.

Jeg er sikker på at du har lurt på hvorfor jeg ikke kan bli gravid hvis du har prøvd lenge. Vi forteller deg hva årsakene er.

Trener du regelmessig idrett? Oppdag hva det består av og hva studiet av fotavtrykket er til for og hvordan det kan være til nytte for deg.

Hva er ashwagandha? Oppdag fordelene og kontraindikasjonene til denne planten og kosttilskuddene som har blitt så populære.

Vi forteller deg hva som er de beste midlene for å få slutt på gass og oppblåst mage på et øyeblikk.

Vi gir deg totalt 7 hjemmemedisiner for å senke kolesterol raskt som du bør vite. Kom på jobb!

For å forbedre fastheten i huden hjemme er det nødvendig å kombinere 4 grunnleggende pilarer, kosthold, hydrering, trening og kosmetikk.

Har du fordøyelsesproblemer? De kan skyldes fruktoseintoleranse. Finn ut hvilke symptomer og matvarer du bør unngå.

Har du vurdert å eliminere alkohol fra kostholdet ditt? I Bezzia Vi gir deg grunner til dette og deler noen triks for å oppnå det.

Vil du vite hvordan du kan beskytte deg selv og unngå solbrenthet i sommer? Vi gir deg nøklene til det, og vi forteller deg hvorfor du skal bruke dem.

Har du rett vekt? BMI hjelper deg å vite om du er i et passende vektområde på en enkel måte. Beregn det!

Har du høyt blodtrykk? Da bør du prøve å senke den med disse hjemmelagde infusjonene, enkle og raske å tilberede det arbeidet.

Du må ta vare på helsen din hver dag og du vet det. Derfor trenger du en rekke tips som du må følge.

Tar du vare på holdningen din mens du ser på TV? Hvis du ikke gjør det, kan du få smerter i det lange løp. Følg disse tipsene og adopter gode vaner.

Kjenner du til interdentale børster og deres fordeler? Vi snakker med deg om dem og forteller deg alt du trenger å vite.

Drikker du vanligvis energidrikker? Vi deler med deg hva de inneholder, hvilke løgner de forteller og hvilke bivirkninger de har.

Kan jeg spise ost under graviditet? Det er et av de mest gjentatte spørsmålene, og i dag svarer vi tydelig på det for å fjerne all tvil.

Har du problemer med forstoppelse? Synes du det er vanskelig å gå på do når du reiser? Skriv ned disse triksene til vitarlo og gå på do umiddelbart.

Hvis du blir beordret til en lavnatriumdiett, bør du vite hva du kan spise og hva som ikke er å foretrekke.

Har du gode tannhygienevaner? Vi foreslår noen tips for å ta vare på munnhelsen din, vær oppmerksom!

Mange av oss har dårlige hårhelsevaner som vi bør forvise. Finn ut hva de er!

Visste du at rengjøring i hjemmet er en god terapi mot stress? Vi forteller deg hvorfor, slik at du kan begynne å bruke det så snart som mulig.

Føflekker er vanligvis ufarlige, men må noen ganger fjernes. Pro Når og hvordan fjerne en føflekk trygt?

Har du vondt i halsen? Så du må nyte disse drinkene for å lindre det på en ganske rask måte.

Hvis du har empacho, kan du lindre det med disse hjemmemedisinene vi foreslår. Du vil merke lettelsen umiddelbart!

Går du vanligvis til bassenget eller treningsstudioet om vinteren? Skriv ned disse tipsene for å forebygge fotsopp nå og til sommeren.

Hvis du vil senke kolesterolet naturlig, er det ingenting som å integrere en rekke krydder i hovedmåltidene dine.

Med disse appene vil du kunne registrere symptomene dine, menstruasjonens varighet og andre detaljer relatert til syklusen din.

Vil du vite hvordan du kan styrke forsvaret ditt mot kulde? Det er noen triks du kan bruke for å holde virus ute av livet ditt.

Vil du dempe matlysten i julen? Så vi gir deg de beste nøklene for å oppnå det på et øyeblikk.

Å respektere måltidstider har store fordeler. Oppdag dem og prøv å opprettholde en sunn rutine når du kan.

Pleier du å spise mer i julen? Lider du av det vi vanligvis kjenner som julerus? Kjenn dem og behandle dem.

Vil du glemme tørr hoste? Prøv deretter disse midlene for å bli kvitt den irriterende hosten.

Forverres akne dagene før mensen? Hormonelle svingninger kan påvirke det. Finn ut hvorfor og hvordan du kan lindre det.

Om vinteren er det sunne vaner som vi bør følge for å ta vare på forsvaret vårt, huden og humøret vårt. adopter dem!

Er du alltid sulten? Så forteller vi deg årsakene til at et problem som dette oppstår. Løs det så fort som mulig!

Blir leppene dine tørre og sprukne om vinteren? Finn ut hvorfor det skjer og hvordan du kan løse det ved å bruke leppepomade.

Bading i kaldt vann, er det bra for helsa? Vi forteller deg fordelene, men også motsetningene ved denne praksisen.

Det finnes en rekke matvarer som du ikke bør varme i mikrobølgeovnen av ulike grunner og nå skal vi forklare hver og en av dem.

Vet du hva kompresjonsstrømper er? Vi forteller deg om det, så vel som dets fordeler, typer og hvordan du tar dem på for å fremme helsen din.

Har du allergi? Prøv deretter de beste naturlige antihistaminene for å effektivt lindre symptomene.

Lider du av leddsmerter? I Bezzia I dag deler vi noen tips for å lindre symptomene på revmatisme og lide mindre smerte.

Lider huden din av lave temperaturer? Kjenn disse tipsene for å beskytte huden din om vinteren og unngå tørrhet.

Dette er noen gode grunner til å besøke tannlegen regelmessig, slik at du kan ha en god munnhelse.

Vet du at ungdom som sover lite har større sannsynlighet for å være overvektige? Finn ut hva forholdet er.

Når du slutter å røyke, begynner kroppen å merke de gunstige effektene fra praktisk talt minutter etter at du har gitt opp vanen.

Å bli stukket av en manet på stranden er en av risikoene ved å nyte havet om sommeren. Å vite hva du skal gjøre vil hjelpe deg når det er nødvendig.

For å behandle et mindre sår hjemme, må du ha noen basisprodukter, for eksempel de som skal stå i et medisinskap som dette.

Riktig påføring av solkrem er avgjørende for å forhindre at solens stråler ødelegger huden om sommeren.

Skal du gjennom en rotfylling? Da må du vite litt mer om hva det er og hva som er grunnpleie å ta hensyn til.

Å beskytte øynene om sommeren er avgjørende for å unngå infeksjoner og lidelser som kan sette øyehelsen i fare.

Å kjøre i mange timer kan gi forferdelige ryggsmerter. For å unngå dette kan du følge disse forebyggende tipsene.

Å vite hvordan man skal handle i tilfelle et mulig solstikk er avgjørende for å forhindre at solforstyrrelsen forårsaker alvorlige helsemessige konsekvenser.

Vil du vite om du har lavt forsvar? Da gir vi deg de hyppigste symptomene og rettsmidlene du kan bruke.

Morgen-etter-pillen er et legemiddel som inneholder et eggløsningshemmende stoff for å forhindre uønsket graviditet.

For å behandle et insektbitt, er det første å bruke kaldt for å redusere betennelse, du kan også bruke disse hjemmemidlene.

Vet du hvordan høye temperaturer kan påvirke kroppen vår? Vi forteller deg alt som kan skje, som ikke er lite.

Dette er nøklene til å handle før et fordøyelseskutt og hva som er det beste som kan gjøres for å forhindre det.

De typiske sommersykdommene kan ødelegge ferien, disse er de vanligste og noen tips for å forhindre dem.

Akne på haken er forårsaket av ulike faktorer, som hormonelle faktorer, kosthold eller ansiktshygienevaner.

Søvnløshet kan ha betydelige negative konsekvenser for helsen, både fysisk og mentalt og følelsesmessig.

Hvis du vil senke kolesterolet, gir vi deg en serie hjemmelagde drinker som vil hjelpe deg takket være at de består av frukt og grønnsaker.

For å ta vare på stemmebåndene, er det nødvendig å unngå å heve tonen for mye, hydrere halsen veldig godt og utføre noen øvelser.

Å sove med vått hår kan være negativt for helsen til håret, blant annet blir det mer fet og flass kan dukke opp.

Vårasteni er en adaptiv lidelse i organismen, som vises når vårsesongen kommer.

Hvis du vil nyte og opprettholde vekten, så ikke gå glipp av disse triksene for å unngå å gå opp i vekt om sommeren. Nyt ferien din!

Aromaterapi er en alternativ terapi der essensielle oljer fra planter og blomster brukes til terapeutiske formål.

For å lindre magesmerter kan du bruke naturmidler som ingefærrot, mynteblader eller svart lakris.

Dette er noen av de beste midlene for å behandle solbrenthet, produkter som vil hjelpe deg med å redusere ubehag i huden.

Har du tørr munn? Da er tiden inne for å si farvel takket være disse naturmidlene som vi forteller deg om.

Det er mange gode grunner til å slutte å røyke, inkludert noen som kan være ukjente for mange mennesker.

Farene ved et stillesittende liv er mange, i tillegg til overvekt, beinproblemer og risiko for ulike sykdommer.

Kronisk forstoppelse kan gi konsekvenser som hemoroider, analprolaps eller en sprekk i anusområdet.

Vet du hva ekte sult er og følelsesmessig sult? Vi gir deg noen tips for å kunne si farvel til sistnevnte for alltid.

Dårlig ånde kan skyldes ulike årsaker, det kan være forbigående eller vedvarende og i alle fall er det årsaken til følelsesmessige problemer.

Vil du redusere stress på en naturlig måte? Deretter satser på infusjoner og alle deres store fordeler.

Fordelene med humle for helsen er mange og kan tas i infusjoner eller i kapsler med høy konsentrasjon av planten.

Hvis du lurer på hvorfor nesen renner, kan du finne svaret i naturen selv, da det er en normal reaksjon fra kroppen.

Med disse tipsene lærer du hvordan du renser ørene på en sikker måte, for å kunne ta vare på hørselshelsen på best mulig måte.

Dette er noen naturlige rettsmidler for å behandle hodepine uten å ty til medisiner for hodepine eller migrene.

Disse hjemmemidlene for øyelindring er effektive, enkle å utføre og en naturlig måte å forbedre øyehelsen på.

Dette er 4 av de mest vanedannende og farlige matvarene for helsen, produkter som er uforenlige med et sunt liv.

Dette er noen av matvarene som forhindrer aldring takket være dens næringsstoffer rike på antioksidanter.

Dette er de vanligste medisinske nødsituasjonene i høytiden, alle relatert til de typiske utskeielsene ved julefester.

Med disse tipsene kan du forberede kroppen før fester av julebegivenheter, for å nyte høytiden på en sunn måte.

Julen kan ha sekundære effekter på helsen, på grunn av utskeielser ved middager, drikking av alkohol eller shopping.

Vi avslører en rekke tips slik at du kan slappe av i kroppen og sove mye bedre. Vil du vite hva det handler om?

Oppdag hvordan du takler utskeielsene i desember måned og hvordan du kan overvinne juleferien uten negative konsekvenser for helsen din.

Fordelene med fysisk trening er mange, både for fysisk og mental helse. Finn ut nedenfor.

Helsefordelene med honning er mange, og derfor anbefales det å konsumere denne maten med jevne mellomrom.

Noen vitaminer og mineraler er avgjørende for å forbedre hukommelse og konsentrasjon, på grunn av deres betydning for hjernen.

For en riktig tannpuss er det nødvendig å ta hensyn til noen viktige spørsmål som disse som vi forteller deg.

Helsefordelene med kanel er flere, siden den blant annet er anti-inflammatorisk, antiviral og antiseptisk.

Vil du stimulere hukommelsen og styrke den? Deretter må du følge en rekke trinn eller tips for å oppnå det.

Kan du fortelle om du spiser av sult, angst eller kjedsomhet? Å gjøre det er veldig viktig for å ha et godt forhold til mat.

Vet du hvordan du kan unngå synsproblemer mens du jobber på fjerntjeneste? Vi gir deg noen tips som du bør ta i bruk.

Bekkenbunnen er settet med muskler og sener som finnes i nedre del av magen og støtter bekkenorganene.

Tarmmikrobiota består av en billion mikroorganismer som oppfyller flere viktige helsefunksjoner.

Koble fra mobilen er avgjørende for å nyte ledig tid, personlig plass og for å eliminere avhengighet av teknologi.

Slik påvirker høsten helsen på grunn av sin nysgjerrighet, egenskaper og særegenheter som skader fysisk og psykisk helse.

For å velge riktig tannkrem i hvert enkelt tilfelle må faktorer som fluor eller at det er fullvirkende tas i betraktning.

Atopisk dermatitt forverres med høstens ankomst, temperaturendringen forårsaker tørr hud og utbrudd av dermatitt.

Åreknuter i beina kan forebygges med en sunn livsstil og trening. I tillegg er det kosmetiske behandlinger for å eliminere dem.

Begrepet supermat refererer til en serie matvarer som på grunn av deres ernæringsmessige egenskaper er svært gunstige for helsen.

Å planlegge ukemenyen gir et stort antall fordeler, blant annet økonomisk, tid, forberedelse på kjøkkenet eller når du handler.

Lymfedrenering er en estetisk behandling som utføres ved hjelp av en sirkulær massasje som sirkulasjonen av lymfe forbedres med.

Autophagy er en celleregenereringsmekanisme med mange helsemessige fordeler. Finn ut hva det består av.

Fordelene med minimalisme er mange, og å praktisere denne livssynet er en måte å forbedre mental helse.

For å være i form etter 40 er det nødvendig å kombinere kosthold, med kondisjonstrening og styrkeøvelser, samt sunne livsstilsvaner.

Styrking av immunsystemet er avgjørende for å beskytte kroppen mot infeksjoner, bakterier og eksterne midler som truer helsen.

Stress skader helsen din på alle måter, selv grått hår kan vises, selv om du kan unngå det med disse tipsene.

Stress kan forårsake alvorlige helseproblemer, både fysisk og psykisk. Dette er konsekvensene av overdreven stress.

Tror du at du er besatt av vekten din? Dette er noen tegn som kan hjelpe deg med å komme ut av tvil og endre den oppførselen.

Stretching er en første behandling for å lindre ryggsmerter, veldig effektiv og enkel å gjøre hjemme med disse øvelsene.

Hvite flekker på tennene kommer ut av forskjellige årsaker, selv om det er to som gjentas mest, vil du oppdage dem?

Noen klesplagg for daglig bruk kan skade helsen. Vil du finne ut hvilke som er mest konfliktfulle i denne forbindelse?

Rengjøring av tungen er et av trinnene som ikke bør glemmes i vår munnhygiene. Derfor gir vi deg de beste rådene.

Fotterapeuten er legen som tar vare på helsen til føttene dine, vil du vite alt de kan gjøre for deg og føttene dine?

Fregner og føflekker på huden er forskjellige for hver person, et verdifullt kart som må beskyttes og tas vare på for å unngå betydelig skade.

Hvis du lider av muskelkramper, bør du gjøre noen endringer i vanene dine for å forbedre muskelytelsen, finne ut hvilke.

Disse tipsene for å bekjempe søvnløshet vil tillate deg å forbedre vanene dine, som sannsynligvis vil hindre deg i å sove ordentlig.

Negleendringer er indikatorer på ulike helseproblemer, se på neglene dine og finn ut om de er sunne, eller om du bør gå til legen.

Konsekvensene av fjernarbeid for helsen kan være svært negative hvis de ikke blir tatt i betraktning, hva er de og hvordan kan du unngå dem?

Med disse naturlige rettsmidler kan du behandle akutt aphonia hjemme, og du vil lære å ta vare på og beskytte stemmebåndene dine på en enkel måte.

Noen matvarer blir potensielt farlige om sommeren. Dette er maten som har størst helserisiko.

Har du en klump i nakkeområdet? Den heter Buffalo Hump, og du kan bli kvitt den med disse tipsene.

Kan jeg sole meg gravid? Det er et av de mest stilte spørsmålene, og vi svarer på det i tillegg til å gi deg de beste rådene.

Dry eye syndrom er en øyesykdom som rammer for det meste kvinner, oppdager årsakene og risikofaktorene.

Å drikke sitronvann hver dag har mange helsemessige fordeler, oppdag dem for å introdusere denne vanen i livet ditt hver dag.

Vet du hvorfor bunions kommer ut? Vi forteller deg alt fra hva de er, til forholdsregler du må ta for å unngå å se dem igjen.

Bartolinitt oppstår som en konsekvens av obstruksjon av Bartholins kjertler. Hva består den av og hva er behandlingen?

Lær hvordan du tar vare på og forbereder huden din for å unngå solens herjinger og andre eksterne stoffer når du tar ut masken utendørs.

Stadiene i overgangsalderen markerer viktige hormonelle endringer i en kvinnes liv, oppdag hva hver og en av dem består av.

Har du alltid svette føtter? Vi gir deg en rekke tips som vil være nyttige for å si farvel til dette problemet.

Ginseng er en medisinsk plante som kan være veldig gunstig hvis den konsumeres riktig, da den også har kontraindikasjoner.

Menstruasjonskoppen er en brukervennlig feminin hygieneartikel, mer praktisk enn andre redskaper, og billigere på sikt.

Med disse tipsene kan du nyte en sunn sommer og unngå fordøyelsesproblemer som kan ødelegge sommertid.

Vet du hvordan du skal trene hukommelsen? Vi gir deg de beste trinnene du bør ta, og med de viktigste spillene du trenger.

Vet du hvordan du skal begynne å spise sunt? Så skriv ned disse enkle tipsene, maten og trinnene for ditt nye liv.

Å spise visse matvarer er gunstig for å lindre eller eliminere premenstruelt syndrom. Vil du vite hva de er?

Har du en infisert tungepiercing? Vi gir deg en rekke tips for å behandle og kurere det så snart som mulig, som du ikke bør gå glipp av.

Rosacea er et hudproblem som rammer mange mennesker, finn ut hva årsakene er og hvordan man behandler rosacea i ansiktet.

Før du kommer til høye temperaturer, er det viktig å være oppmerksom på symptomene på heteslag for å kunne handle raskt.

Disse triksene for å forhindre belgfrukter gir gass, vil tillate deg å ta denne rike og sunne maten på en mer fordøyelsesmessig måte.

Noen matvarer hjelper til med å akselerere solingen, i tillegg beskytter de huden mot for tidlig aldring forårsaket av solen.

Slå avhengigheten av sukker ved å gjøre små endringer i kostholdet ditt. En avhengighet som rammer flere og flere mennesker.

Disse middagsoppskriftene er perfekte for bedre søvn. Retter fulle av smak, lette og veldig næringsrike, ideelle for natten.

Bekymringer hindrer deg i å sove? Da må du skrive ned disse tipsene for å endre nattrutinen. Du får sikkert det!

Vet du hva du skal gjøre etter trening? Det er flere ting som ikke kan gå glipp av etter en treningsøkt

Hvorfor vises føflekker i ansiktet mitt? Hvordan kan jeg forhindre dem? Du vil oppdage alt dette og mye mer her. Ikke under tvil!

Vil du komme i form, men uten å lide for mye? Følg deretter rådene vi tilbyr deg i dag og start ditt nye liv.

Kjenner du de store fordelene med Physalis eller gylden bær? I dag gjennomgår vi dem alle, og de vil overraske deg hyggelig.

Vil du styrke synet ditt? Da må du introdusere alle disse matvarene i det daglige kostholdet ditt, og du vil få det litt etter litt.

Kjenner du fordelene med oreganoolje på helsen din? De er ikke få, og derfor bør du ta det i betraktning hver dag.