Sunne vaner for å unngå å gå opp i vekt i overgangsalderen
Vi deler med deg noen sunne vaner for å unngå å gå opp i vekt i overgangsalderen. Legg merke til og bruk dem!
Helse
De 10 beste oppskriftene på havregrynkaker
Vi har samlet for deg de 10 beste oppskriftene på havregrynkaker, slik at du kan nyte en søt matbit.
Fungerer grønn kaffe for å gå ned i vekt?
Grønn kaffe har uendelige egenskaper for kroppen vår som vi må ta hensyn til. Fungerer det også for vekttap?
Kjenner du den røde poteten? Hva er fordelene med det og hvordan er det forskjellig fra hvite poteter?
Den røde poteten er kanskje mindre brukt enn den hvite, men den har også en rekke fordeler du bør vite om.
Inntak av meieriprodukter øker muligheten for flere graviditeter
En studie viser at inntak av meieriprodukter øker muligheten for flere graviditeter. Finn ut hvilke konklusjoner han kommer til.
Naturlig avføringsmiddel for å gå på do på 30 sekunder
Senna er effektivt for å bekjempe sporadisk forstoppelse og må tas med en viss forsiktighet.
Bruk av Ravintsara eterisk olje
Hvis du ikke kjenner Ravintsara eterisk olje, er det bedre at du vet om det så snart som mulig fordi det har mange bruksområder og fordeler.
Hva er biohacking og hva er fordelene med det?
Hva er biohacking og hva er fordelene med det? Vi snakker om denne tilnærmingen som har som mål å forbedre helse og ytelse.
Hva er mikrosøvn og hvordan kan de unngås?
Mikrosøvn er ganske farlig, spesielt når du sitter bak rattet eller jobber med tunge maskiner.
Hvordan motvirke hårtap om våren
Oppdag hvordan du kan motvirke hårtap om våren på grunn av endringer i temperaturer og vaner.
Kjøttcarpaccio har flere fordeler, bli kjent med dem!
Kjøttcarpaccio har flere fordeler. Bli kjent med dem og oppdag hvilke typer kjøtt du kan bruke til å tilberede denne deilige retten.
Fordeler med rødkål og hvordan lage den
Kjenner du til de store fordelene med rødkål? Vi forteller deg om dem og også ideer for å tilberede den og integrere den i rettene dine.
Ikke-gass-produserende grønnsaker for sensitive fordøyelsessystemer
Dette er grønnsakene som forårsaker gass og er ideelle for de mest følsomme fordøyelsessystemene som du bør ta hensyn til.
Hva er skyr og hva er fordelene med det?
Skyr er et meieriprodukt som har vunnet popularitet på grunn av sin store ernæringsprofil og helsemessige fordeler.
Mercadona lanserer nye matprodukter som egner seg for frityrkokere
Mercadona lanserer sine Hacendado-produkter som er perfekte for frityrkokeren. Sunnere mat å ta vare på deg selv.
Hvorfor har noen kvinner vaginal smerte etter sex?
Mange kvinner lider ofte av skjedesmerter etter å ha hatt seksuelle forhold.
Stekt, bløtkokt, posjert eller kokt egg, hvordan er det sunnere å spise dem?
Stekt, bløtkokt, posjert eller kokt egg, hvordan er det sunnere å spise dem? Vi svarer på spørsmålene dine.
10 kuriositeter om egg
Egg er reproduksjonsceller som spiller en sentral og grunnleggende rolle i reproduksjonen av mennesker.
Myter og sannheter om magemuskler
Det er mye snakk om magen og måten vi kan trene dem på. Men du må finne ut hva som er myter og hvilke som er sannheter.
Forskjeller mellom laktoseintoleranse og laktoseallergi
I dag analyserer vi forskjellene mellom laktoseintoleranse og laktoseallergi slik at du kan gjenkjenne dem.
Hva er rektal tenesmus og hva er årsakene?
Rektal tenesmus er ganske ubehagelig eller plagsom på grunn av den kontinuerlige følelsen av å måtte gjøre avføring.
Hva er en analfissur og hvorfor er den forårsaket?
Hva er en analfissur og hvorfor er den forårsaket? Vi snakker om denne irriterende og smertefulle tilstanden, dens symptomer og behandling.
Hvordan påvirker snorking helsen vår?
Hvordan påvirker snorking helsen vår? Vi snakker om hvilken innvirkning snorking har på livskvaliteten vår og hvordan vi kan bekjempe det.
5 naturlige rettsmidler for å stoppe snorking
Vil du slutte å snorke? Så prøv disse 5 naturlige og enkle å sette i praksis. Ikke gå glipp av dem!
Hva er kollagenbank og hvordan omsettes det i praksis
Disiplinen kollagenbank søker å forsinke tegn på aldring så mye som mulig og oppnå ungdommelig og strålende hud.
Hva er denaturert alkohol og hva brukes det til?
Denaturert alkohol er en kjemisk forbindelse som er modifisert slik at den ikke kan konsumeres av mennesker.
Hva er Trine Bone Syndrome?
Hva er Trine Bone Syndrome? I dag snakker vi inn Bezzia av dette sjeldne, medfødte syndromet som påvirker føttene.
Grønne bladgrønnsaker er bra for hjernen
Grønne bladgrønnsaker er perfekt mat når det gjelder å opprettholde god hjernehelse
Ernæringsmessige fordeler av solsikkeolje
Solsikkeolje har ulike ernæringsmessige fordeler som hjelper kroppen vår, huden og organismen generelt.
Hva er øreeksem og hvilke symptomer har de?
Vet du hva øreeksem er og hvilke symptomer det har? Vi snakket om denne øretilstanden som kan være irriterende og smertefull.
Naturmidler for atopisk hud
Det finnes en rekke naturlige rettsmidler som er perfekte for å behandle et problem som atopisk hud.
Hvis du lider av spenningshodepine, gir vi deg disse triksene for å forhindre dem
Hvis du lider av spenningshodepine, gir vi deg i dag noen triks for å forebygge dem og lindre symptomene. Legg merke til dem.
Forbudt mat for personer med fibromyalgi
Oppdag maten som er forbudt for personer med fibromyalgi, de som kan forverre livskvaliteten deres.
Egenskaper, fordeler og kontraindikasjoner av hyllebær
Hyllebær har uendelige fordeler og egenskaper, men vi må huske på at de også har kontraindikasjoner.
Hva er skoliose og hvordan forebygge det?
Skoliose er en tilstand der ryggraden bøyer seg annerledes enn normalt.
Rå eller kokt mangold, hva er sunnere?
Chard er en av de spesielle matvarene på tallerkenene våre, men er de bedre rå eller tilberedt? Vi avslører det for deg.
Symptomer og årsaker til narkolepsi
Narkolepsi er en kronisk søvnforstyrrelse som rammer en betydelig del av verdens befolkning.
Hyppig kløende øyne: Hva skyldes det?
Hyppig kløende øyne: Hva er det forårsaket av? Det er mange mulige årsaker bak kløende øyne. Vi deler de vanligste og hyppigste.
Myter om solsikkeolje
Det er mange myter og kontroverser rundt et produkt som er så mye konsumert som solsikkeolje.
Er tannsykdommer arvelige?
Er tannsykdommer arvelige? Vi snakker om de mest populære tannsykdommene og påvirkningen av genetikk på dem.
Hvor mange blodgrupper er det?
De mest kjente og populære blodgruppesystemene er BAO-systemet og Rh-systemet.
Å spille tennis vil gi deg store fordeler
Å spille tennis vil gi deg store fordeler. Oppdag de viktigste både fysisk og mentalt og oppmuntre deg selv til å ta opp racketen.
Mat rik på vitamin K som bør være i kostholdet ditt
Vitamin K er viktig for helsen vår. Oppdag for å møte etterspørselen din mat rik på vitamin K som bør være i kostholdet ditt,
Hvilke egenskaper har syltet hvitløk?
Syltet hvitløk, og hvitløk generelt, er en matvare som har blitt brukt i århundrer på grunn av dens mange helseegenskaper.
Fordeler og kontraindikasjoner av rismelk
Rismelk er et flott alternativ å innlemme i et sunt og balansert kosthold.
Hvorfor dannes nyrestein?
Nyrestein er harde avleiringer laget av mineraler og salter som dannes inne i nyrene.
Aquagym, en sport for alle aldre
Oppdag aquagym, en sport for alle aldre og fordelene den kan gi deg på et fysisk og følelsesmessig nivå.
Hva er placeboeffekten?
Placeboeffekten er resultatet produsert av et stoff som i seg selv ikke skal ha noen effekt på kroppen.
Vi forteller deg egenskapene til endives
Vi forteller deg egenskapene til endives
Hva er psykiske lidelser med en genetisk komponent?
Selv om genetiske faktorer vil spille en vesentlig rolle i utviklingen av visse psykiske lidelser, må vi ikke glemme miljøfaktorer.
Hvor mange varianter av appelsiner finnes det og hva passer hver enkelt til?
Hvor mange varianter av appelsiner finnes det og hva passer hver enkelt til? Oppdag de mest populære og hvordan de brukes.
Kan arvelig diabetes forebygges?
Kan arvelig diabetes forebygges? I dag svarer vi på dette spørsmålet og deler en strategi for å oppnå det.
Foruten mat og drikke, hva kan forårsake gass
Faktorer som å ikke trene og spise raskere enn normalt kan bidra til opphopning av gass i magen.
Hva er ketogen mat?
Ketogen mat kjennetegnes ved å være lav på karbohydrater og rik på sunt fett og proteiner.
Helseproblemene forårsaket av vaping
Vaping er utbredt, spesielt blant unge. Oppdag helseproblemene forårsaket av vaping og unngå det!
Er det sunt å spise røkt mat?
Røkt mat bør ikke misbrukes når som helst da de utgjør visse helserisikoer.
Kjenn fordelene med hvit fisk
Lær om fordelene med hvit fisk, dens forskjeller fra fet fisk og hvorfor du bør inkludere disse i kostholdet ditt.
Lupiner, et sunt og billig mellommåltid
Lupiner er en matvare som er ganske gunstig for helsen og gir en rekke ernæringsmessige egenskaper.
Hva må du gjøre for å bli organdonor?
Hva må du gjøre for å bli organdonor? Vi forteller deg de grunnleggende trinnene du må ta for å bli organdonor.
Hvordan forebygge revmatoid artritt?
Hvordan forebygge revmatoid artritt? I Bezzia Vi forteller deg flere strategier for å forhindre revmatoid artritt og minimere symptomene.
Type 1 og type 2 diabetes, vet forskjellene
Type 1 og type 2 diabetes er forskjellige i årsaker, symptomer og behandling som skal følges.
Kjenn egenskapene til pekannøtter
Nøtter som pekannøtter har store fordeler for kroppen, de gir oss vitaminer, mineraler og sunt fett.
Oppdag fordelene med rooiboste og drikk den daglig
Rooibos-te har blitt en veldig populær drink over hele verden på grunn av dens utallige helsemessige fordeler.
Tips hvis du brenner deg på å lage mat
Det er ikke vanskelig å brenne seg ved matlaging og i de tilfellene er det viktig å handle umiddelbart. Følg disse tipsene hvis du brenner deg når du lager mat.
Hva er senebetennelse og hvilke er de vanligste?
Senebetennelse er ikke annet enn betennelse i en sene og forårsaker vanligvis mye smerte og ubehag.
Hva kan du lage med kokosolje?
Kokosolje er perfekt for matlaging da det er et sunt vegetabilsk fett som kan være et alternativ til andre mindre sunne ingredienser.
Mat for å styrke bein
Kosthold er nøkkelen til å forebygge beinsykdommer. Oppdag matvarer for å styrke bein som du bør inkludere i kostholdet ditt.
Ta kokosnøttolje og dra nytte av dens egenskaper
Kokosolje er et naturprodukt med utallige egenskaper og helsemessige fordeler.
Tannkjøttsår, årsaker og typer
Har du ubehag i munnen? Oppdag alt om tannkjøttsår, årsaker, typer og tilhørende symptomer.
Hva er en talgcyste?
Hva er en talgcyste? Oppdag hva en talgcyste er, hvordan du identifiserer dem og mulige behandlinger for å eliminere den.
Ta maca og kjenn på de positive tingene den kan gi deg
Supermat har vært på leppene til mange i noen år, maca er blant dem, en knoll med godterilukt og mange fordeler.
Hva er forskjellene mellom slitasjegikt og leddgikt?
Selv om de kan virke like tilstander, er slitasjegikt og leddgikt to forskjellige leddsykdommer.
Hva er fotofobi?
Personer som lider av fotofobi kan ikke utsettes for solens stråler.
Hva er medfødte sykdommer
Medfødte sykdommer er de som er tilstede fra det øyeblikket babyen er født.
Sorbitolallergi, hvilke matvarer inneholder sorbitol?
Har du allergi mot sorbitol eller mistenker at du kan ha en? Dette er matvarer som inneholder sorbitol naturlig eller tilsatt.
Spis hermetiske sardiner og du vil ha disse fordelene
Hermetiske sardiner er en utmerket mat på grunn av den store mengden næringsstoffer de gir helsen.
15 tips for å forebygge blærebetennelse
Cystitt er en infeksjon med betydelig assosiert ubehag. Unngå dem ved å følge disse 15 tipsene for å forhindre blærebetennelse.
Hva kan jeg spise? Apper for personer med matintoleranse og allergier
Hva kan jeg spise? Hvis det er forbudte ingredienser i kostholdet ditt, oppdag disse appene for personer med matintoleranse og allergier.
Hva består en rotfylling av?
Endodonti fokuserer på behandling av sykdommer eller skader som påvirker tannkjøttet.
Menskopp, bind, tampong Hvilken skal du bruke?
Menskopp, bind, tampong, mensstruse, tøybind... Det finnes et bredt utvalg av produkter på markedet for menstruasjon.
Årsaker som forårsaker gingivitt
Dårlig munnhygiene er vanligvis hovedårsaken til at en sykdom som gingivitt oppstår.
De vanligste brystsykdommene
Brystsykdommer påvirker et stort antall kvinner rundt om i verden, og påvirker livskvaliteten.
Konsekvenser av bruksisme
Kjenner du konsekvensene av bruksisme? Vi snakket om de langsiktige farene ved å ikke behandle denne lidelsen riktig.
Hva er en hjertearytmi og hva er dens symptomer?
Hjertearytmi er ikke noe annet enn en tilstand der det oppstår en endring i hjerterytmen.
Hva er spenningshodepine?
Hva er spenningshodepine? I dag snakker vi om denne typen hodepine, dens symptomer og hvordan man behandler den for å lindre dem.
Egenskaper til natron
Oppdag egenskapene til natron og dens mange helsemessige fordeler, så vel som mulige farer.
Er teksturert soya sunt?
Er teksturert soya sunt? I dag svarer vi på dette spørsmålet ved å snakke om dette soyaderivatet, dets fordeler og hvordan du lager det.
Er proteinpulver et nødvendig supplement eller en helserisiko?
Proteinpulver er et godt alternativ så lenge de ikke blir misbrukt og er en del av et balansert kosthold.
Vaktelegg og deres egenskaper
Til tross for størrelsen er vaktelegg rike på en rekke næringsstoffer som er essensielle for kroppen.
Kjenner du til infrarøde badstuetepper?
Kjenner du til infrarøde badstuetepper? Finn ut alt om disse enhetene: hvordan de fungerer, hvilke fordeler de har og hvordan du bruker dem.
Hva er symptomene på bihulebetennelse
De vanligste symptomene på bihulebetennelse er tett nese, smerter i ansiktet og trykk i hodet.
10 keto grønnsaker
Keto-dietten vekker mer og mer interesse, det er et gunstig kosthold for kroppen og det er derfor vi snakker om keto-grønnsaker.
10 gode prosesser som vil hjelpe deg med å forbedre helsen din
Oppdag 10 gode bearbeidede matvarer som vil hjelpe deg med å forbedre helsen din som en del av et balansert kosthold og inkludere dem i pantryet ditt.
Hva er luftrensere
Hva er luftrensere og hvordan fungerer de? Vi snakker lenge i dag om disse enhetene som kan gjøre så mye for helsen vår.
Grønn stær: hva det er og hva er symptomene
Hva er glaukom og hva er symptomene? Vi snakker i dag om denne farlige øyesykdommen som mange lider av.
10 infusjoner for å drive ut gass og føle deg mindre oppblåst
Urteinfusjoner er effektive naturmidler når det gjelder behandling av gass i magen.
Kjenn alle fordelene med å trene barbeint
Trening barbeint gir en rekke fordeler både fysisk og mentalt.
Artrose i hendene, symptomer
Hendene er noen av de mest berørte av slitasjegikt. Oppdag symptomene på slitasjegikt i hendene og hvordan du kan forebygge dem.
Er det bra eller dårlig for helsen å ha yoghurt til middag?
Eksperter på emnet anbefaler å spise yoghurt til middag sammen med andre matvarer for å oppnå et balansert og næringsrikt kosthold.
Anbefalt mat for magesår
Magesår er irriterende. Oppdag anbefalt mat for magesår og lindre symptomene deres.
Å trene pilates hjelper helsen din
Å trene Pilates hjelper helsen din. Oppdag fordelene med denne disiplinen der fysisk trening kombineres med mental kontroll.
Hvordan trene hukommelse?
Hvordan trene hukommelse? Å trene hukommelse er viktig for vår velvære og livskvalitet. Tren henne med disse aktivitetene!
Soyamelk, havremelk og rismelk, hva er best for helsen din?
Soyamelk, havremelk og rismelk er tre gode alternativer å innlemme i ditt daglige kosthold.
Plantarvorter eller papillomer, hva er de og hvordan behandle dem?
Plantarvorter eller papillomer kan være ganske irriterende og ubehagelige når de finnes på fotsålen.
Lider du av søvnløshet? Vi gir deg 5 tips for å sovne
Lider du av søvnløshet? Vi gir deg 5 tips for å sovne. Lag en søvnrutine fra dem som hjelper deg å hvile bedre.
Øyesykdommer: konjunktivitt
Konjunktivitt er en veldig plagsom øyelidelse som vanligvis oppstår med en viss frekvens i deler av samfunnet.
Slim i brystet, hvordan eliminere det?
Den kalde årstiden er ofte ledsaget av slim i brystet, som er et stort ubehag og vi ønsker å eliminere det.
Jeg har høyt blodtrykk, hva bør jeg gjøre?
Jeg har høyt blodtrykk, hva bør jeg gjøre? Vi deler med deg seks effektive tiltak for å redusere spenninger og/eller de tilhørende risikoene.
Den beste maten for å bleke tenner
Det finnes en rekke matvarer som jordbær, selleri eller gulrøtter som kan hjelpe deg med å bleke tennene.
Symptomer på influensa A og hvordan du kan forhindre det
Finn ut hva symptomene på influensa A er og hvordan du kan forebygge denne virussykdommen som blir så populær om vinteren.
5 vanlige feil når du gjør sit-ups
Sit-ups er fordelaktig, men å gjøre dem feil kan føre til skade. Oppdag 5 feil når du gjør sit-ups.
Fordeler med kardiovaskulær trening
Kardiovaskulær trening har mange fordeler, det gir oss en følelse av velvære, styrker oss og fremmer hvile.
Forbedre din mentale helse ved å gå
Skånsom sport har mange fordeler for kroppen vår, vi kan forbedre vår mentale helse ved å gå hver dag.
Alt du trenger å vite om johannesbrødmel
Carob mel har vunnet popularitet på grunn av sin kulinariske allsidighet og ernæringsmessige egenskaper.
Mat som hjelper til med å bekjempe angst
Angst er en livsledsager for mange, det er viktig å ta vare på det vi spiser. La oss lære om matvarer som hjelper til med å bekjempe angst.
Tegn eller tips for å gjenkjenne et slag
Å oppdage tegn på hjerneslag i tide er nøkkelen når det gjelder å minimere mulig hjerneskade
25 Matvarer rike på jern som du bør introdusere i kostholdet ditt
Er jernet ditt lavt? Styrk kostholdet ditt med disse 25 matvarene rike på jern og våre ideer for å integrere dem i rettene dine.
Hva skjer med kroppen din når du slutter å røyke
Å slutte å røyke er et nødvendig skritt for å nyte en helt sunn livsstil.
Medisinske urter å ta som en infusjon
Det er et stort antall medisinske urter å ta som en infusjon og forbedre helsen vår eller forbedre medisiner vi tar.
9 Forbudt mat hvis du har kolitt
Lider du av kolitt? I dag deler vi med deg 9 matvarer som er forbudt eller ikke anbefalt for kolitt og som kan forverre symptomene. Unngå dem!
12 kreftfremkallende matvarer som du bør unngå for å ta vare på helsen din
Et sunt og balansert kosthold er nøkkelen når det gjelder å forebygge risikoen for kreft
10 tips for å fjerne slim
Er du forkjølet? Har du fått influensa? Oppdag 10 tips for å fjerne slim og frigjøre luftveiene.
Hosteinfusjoner: hva de er og hvordan du tar dem
Hoste er en irriterende følgesvenn i tider med forkjølelse og influensa... la oss derfor se hvilke hosteinfusjoner vi skal ta.
Dans hjelper deg å holde deg frisk, finn ut hvordan!
Dans hjelper deg å holde deg frisk ved å tilby deg fordeler både fysisk og følelsesmessig. Oppdag dem!
Kosttilskudd for tretthet
Det er tider når vi føler oss følelsesmessig og fysisk utmattet, og det er derfor kosttilskudd for tretthet kan være våre allierte.
Hvorfor har hendene dine en tendens til å svette mye?
Overflødig svette i hendene kan være et reelt problem for folk som lider av det.
10 sunne grunner til hvorfor du bør spise laks
Laks er en mat rik på en rekke næringsstoffer som ikke bør mangle i et sunt kosthold.
De 6 beste applikasjonene for meditasjon
Har du foreslått å meditere, men vet ikke hvor du skal begynne? De 6 beste meditasjonsapplikasjonene vi foreslår vil hjelpe deg.
Hva er irritabel tarm og hva er symptomene?
Mange mennesker lider ofte av irritabel tarm, lider av sterke magesmerter og fordøyelsesproblemer.
Plantesteroler for å redusere kolesterol
Plantesteroler er en god ressurs for å redusere kolesterol. Finn ut hva de er og hvilke matvarer de finnes i.
Hvordan forebygge fotsopp
For å unngå spredning av sopp på føttene, er det viktig å ta vare på dem på en forsiktig og regelmessig måte.
Vegansk mat rik på jern
Det er flere og flere som, på jakt etter mer etiske og miljøvennlige forslag, satser på en...
5 tøyningsøvelser for nakken
Føles nakken din anspent eller stiv? Det er på tide å finne en løsning. Gjør disse 5 nakkestrekkøvelsene ofte.
25 ketogene matvarer
Kjøtt, fisk, grønnsaker, frukt, det er mange matvarer innenfor det ketogene kostholdet og vi kan være i tvil, det er derfor vi tar med en liste.
Hvordan behandle oppblåsthet i overgangsalderen
Hevelse er et av de typiske og vanlige symptomene på overgangsalderen.
Laktoseintoleranse: symptomer og tester for å diagnostisere det
Mange lider av laktoseintoleranse, men vet du hva symptomene er og hvilke tester som brukes for å diagnostisere det?
Alt du trenger å vite om kassava
Cassava er en knoll som dyrkes i Sør-Amerika og har mange ernæringsmessige egenskaper.
Disse matvarene vil styrke neglene dine
Har du sprø negler? Disse matvarene vil styrke neglene dine slik at de ser vakre og sunne ut igjen. Legg merke til dem.
10 tips for å holde tennene rene og sunne
Synes du at du tar vare på munnhygienen slik du burde? Legg merke til disse 10 tipsene for å holde tennene rene og sunne.
Den beste maten før trening
Ønsker du å optimere treningsytelsen din? Har du en bedre restitusjon? Oppdag den beste maten før trening.
De beste naturlige rettsmidlene for sår hals
Det finnes naturmidler som er ganske effektive når det gjelder å lindre en irriterende sår hals.
Hva bør du spise hvis du skal drive med sport?
God ernæring er nøkkelen og viktig når det gjelder å oppnå gode prestasjoner på et sportslig nivå.
Hva består somatiske øvelser av?
Somatiske øvelser lindrer spenninger takket være forbindelsen som oppstår mellom kropp og sinn
Medisinske urter å ta som en infusjon
Medisinske urter å ta som en infusjon er noe som har fulgt mennesket i uminnelige tider for å ta vare på helsen.
6 grunner til å konsumere maca daglig
Fordelene med maca er mange, og det er derfor mange mennesker bruker det regelmessig, om ikke daglig. Oppdag dem!
Må ris vaskes før koking?
Må ris vaskes før koking? Vi svarer på dette spørsmålet ved å forklare årsakene til at vi gjør det.
De vanligste fysiske symptomene på premenstruelt syndrom
Vet du hva de vanligste fysiske symptomene på PMS er og hva som forårsaker dem? Vi snakket om det i dag.
Beste vitaminer og kosttilskudd for PMS
Vitaminer og kosttilskudd for PMS kan være gode allierte for alle kvinner som lider av det.
Hold kolesterolet i sjakk og lavere
Nøkkelen til å holde kolesterol i sjakk og senke det er trening og et sunt kosthold. Innenfor dette er det mer gunstig mat og øvelser.
Hva er proteinvann og hva er fordelene med det?
Proteinvann har blitt veldig populært for perfekt å kombinere hydrering og proteininntak.
Hva skjer med huden vår når vi spiser for mye?
Huden vår, når vi spiser for mye, ser matt ut, er utsatt for akne, rosacea og det er også avansert cellulær aldring.
Den beste vanndrivende maten for å behandle væskeretensjon
Vanndrivende matvarer er perfekte når det gjelder å behandle og bekjempe væskeretensjon
Beste antioksidantmat å konsumere
Antioksidantmat er på moten og ikke rart, de kjemper mot cellulær aldring og sykdommer, de gir oss helse.
6 tips for å ha vakre hender
Ser hendene dine ødelagte eller gamle ut? Følg tipsene for å ha vakre hender som vi foreslår i dag.
Hva er holistisk hudpleie?
Holistisk omsorg søker sammenhengen mellom kropp og sinn for å vise frem strålende hud i perfekt stand.
Açai, den fasjonable antioksidantfrukten
Har du hørt om açai? Acai er den trendy antioksidantfrukten. Oppdag dens egenskaper og hvordan du inkluderer den i kostholdet ditt.
7 forbudte matvarer på en anti-inflammatorisk diett
Har du hørt om anti-inflammatorisk kosthold? Finn ut hva den består av og oppdag 7 matvarer som er forbudt i et anti-inflammatorisk kosthold.
Hvordan kontrollere akneutbrudd
Akneutbrudd i voksen alder er et problem for mange, vi snakker om årsakene og midler for å kontrollere og forebygge dem.
10 matvarer som er bearbeidet og sunn
På markedet kan du finne bearbeidede produkter som er sunne og næringsrike.
Fordeler med gurkemeie infusjon
Gurkemeie-infusjon har store fordeler for helsen vår, det er en stor inflammatorisk og har antioksidantegenskaper.
De beste infusjonene å ta under graviditet
Infusjoner er perfekte når de skal inkorporeres i en gravid kvinnes daglige rutine.
Inverterte yogastillinger: hva er fordelene deres?
Kjenner du til omvendte yogastillinger? Vi forteller deg hva de består av og hva deres fysiske og følelsesmessige fordeler er.
Hva er fordelene og egenskapene til rød te
Rød te er en drink som har blitt veldig populær de siste årene på grunn av dens mange egenskaper og helsemessige fordeler.
Tegn på skadet tarmflora
Å vite hvordan man kan se at tarmfloraen vår er skadet er viktig. Tarmen spiller en grunnleggende rolle for helsen vår.
Oppdag fordelene med å ta tang
Oppdag fordelene med å ta tang og forskjellige måter å innlemme det i kostholdet ditt. Det er mange måter du kan gjøre det på!
Hva er kolloidalt havregryn og hva er dets fordeler?
Kolloid havregryn er en naturlig ingrediens som vil tillate deg å ha glatt og sunn hud.
Hvorfor blør jeg når jeg har sex?
Hvorfor blør jeg når jeg har sex? Oppdag de hyppigste årsakene til blødning under seksuelle forhold.
Tips for å komme deg etter en slitsom helg
Det er ikke lett å starte uken med energi etter en slitsom helg.
Mercadona Thins Bread: sandwichbrødet som triumferer
Mercadona har sluppet sitt eget tynne brød, den formen for smørbrød som mange velger når de leter etter et alternativ til vanlig brød.
Oppdag Mercadonas Keto-brød og ta det med i kostholdet ditt
Følger du en ketogen diett? Oppdag Mercadonas Keto-brød og ta det med i kostholdet ditt for å gå ned i vekt.
Topp treningstips for kvinner
Kvinner som bestemmer seg for å trene må følge en rekke tips for å oppnå de ønskede resultatene.
Hvilken fisk er bedre: oppdrett eller vill?
Hvilken fisk er bedre: oppdrett eller vill? I dag svarer vi på dette spørsmålet slik at du kan velge det beste alternativet.
Hvor mange kalorier trenger kroppen per dag?
Kaloriene som kroppen trenger å konsumere daglig avhenger av faktorer som personens alder, kjønn eller vekt.
Soppdrepende tips for hendene
Antifungal råd for hendene dine er nødvendig når du har sopp i dette området av kroppen, vi forteller deg de beste rettsmidler!
Irritabel tarm, hvilken mat å unngå
Hvis du har irritabel tykktarm, er det viktig at du vet hvilke matvarer som kan være det beste alternativet for deg og dermed føle deg bedre.
Eteriske oljer for å øke blodtrykket
Eteriske oljer kan brukes til forskjellige formål, og en av dem er å øke blodtrykket, vi skal fortelle deg hvordan!
Hvordan tone magen takket være Hatha yoga
Hatha yoga er en praksis som lar deg tone hele mageområdet i tillegg til å bidra til å oppnå en viss balanse på et følelsesmessig nivå.
Eksempler på menyer for intermitterende fastediett
Den intermitterende fastedietten består i å ikke spise noe i løpet av de 16 timene av døgnet
Å ta kamille hver dag er dårlig
Å drikke hver dag er dårlig, det kan virke rart for oss, men vi vet allerede at utskeielser ikke er bra. La oss snakke om konsekvensene.
Hvordan du kan bekjempe høstasteni
Høstasteni gir sterk apati sammen med leddsmerter og mye tretthet og tretthet.
Biopel: hva det er og uventede bruksområder i skjønnhetsverdenen
Biopel er en multifunksjonskrem, den er beskyttende, beroligende men har også funksjoner i kosmetikkverdenen.
Hva er kreatin og hvordan ta det?
Hva er kreatin og hvordan ta det? Hvis du spiller sport vil du være interessert i å vite, selv om du ikke trenger å være en idrettsutøver for å dra nytte av det.
Fjerne føflekker: alt vi trenger å vite
For estetikk eller nødvendighet er det avgjørende å fjerne føflekker fra kroppen på en sikker måte, så vi skal snakke om alt du trenger å vite.
32 matvarer med høyt proteininnhold
Å kjenne til mat rik på protein er viktig siden de er næringsstoffene som spiller den største rollen i cellene.
Papillote, en enkel og sunn måte å lage mat på
Papillote er en matlagingsteknikk som kommer fra det franske kjøkkenet. En måte å lage mat på, enkel, rask og fremfor alt veldig sunn.
Naturlige probiotika
Probiotika er ideelle for å ta vare på kroppen vår. Å ha en sunn tarmflora er å ha et sunt immunsystem.
5 fantastiske ideer for å nyte en treningsfrokost
Det er viktig å starte dagen med en frokost som er sunn og gir et stort antall næringsstoffer.
Keto-frokoster: beste alternativer
Keto-frokoster kan være veldig varierte og en perfekt måte å starte dagene med energi på.
Premenopause: Symptomer som varsler oss om dens ankomst
Er du nær 40? Lær om symptomene på premenopause som varsler oss om at vi går gjennom denne overgangsfasen.
Hvilke fordeler og fordeler har calisthenics for kroppen?
Calisthenics er en veldig populær type trening som bruker kroppsvekt.
Er rina-dietten god og effektiv når det gjelder å gå ned i vekt?
Rhino-dietten er basert på at det er lettere å fordøye en matvaregruppe hvis den ikke blandes med en annen gruppe.
Fordeler med å ha egg til frokost ofte eller hver dag
Frokost er det viktigste måltidet, det må ha de næringsstoffene som kroppen vår trenger og alt dette kommer fra egg.
Hva er taurin
Mange som driver med sport tar taurin for å komme seg fysisk og for å forbedre muskelsystemet.
6 matvarer rike på Omega 3 for veganere
6 matvarer rike på Omega 3 for veganere
Rød te: oppdag alle dens gode egenskaper og fordeler for helsen din
Hvis du liker te, må du kjenne til alle fordelene som rød te gir deg. En av de store allierte for helsen din.
Pressoterapi hjemme: anbefales det? virker?
Har du hørt om pressoterapi? Vet du hva som kan brukes hjemme? Vi snakker om pressoterapi hjemme, om det anbefales og virker.
Har du prøvd blå te? Vi forteller deg alt om ham
Blå te blir en av de mest anerkjente drinkene. Du vil vite hvorfor når du oppdager alle dens egenskaper og fordeler.
Trinn for å utføre HLR eller hjerte-lungeredning
Våre handlinger kan redde livet til en person med pustestans. Oppdag trinnene for å utføre HLR eller hjerte-lunge-redning.
Hva er Nutri-score-systemet og hvordan brukes det?
Hva er Nutri-score-systemet og hvordan brukes det? Det er et godt verktøy selv om det til tider kan være litt forvirrende. Finn ut hvorfor.
Er rulletobakk sunnere?
Vi snakket om troen på at rulletobakk er sunnere sammenlignet med andre alternativer på markedet. Bli kvitt tvil!
Kjendisdietter: kjendisenes hemmeligheter for å opprettholde silhuetten sin
Kostholdet til kjendiser er veldig variert. Det er hans store hemmeligheter for å alltid holde seg i form.
Havremelk: viktige egenskaper og kontraindikasjoner
Havremelk: viktige egenskaper og kontraindikasjoner
Hvor mange kalorier har fullkornsbrød?
Vet du hvor mange kalorier fullkornbrød har? Vi vil fortelle deg om det i tillegg til alle de ernæringsmessige verdiene det gir oss.
De vanligste årsakene til nattesvette hos kvinner
Våkner du gjennomvåt av svette om natten? Vi deler de vanligste årsakene til nattesvette hos kvinner og hvordan man kan lindre dem.
Fordeler med ingefærinfusjon med sitron
Dette er de store fordelene med ingefærinfusjon med sitron som du bør vite. Fordi du kommer til å ønske å ta det hver dag.
Er snorking dårlig? Årsaker og negative konsekvenser av å gjøre det
Er snorking dårlig? I dag snakker vi om årsakene som kan forårsake snorking og de negative konsekvensene av det når det er kronisk.
Å gjøre mage hver dag: anbefales det?
Liker du å gjøre magemuskler hver dag? Men vet du om det anbefales og om du gjør det riktig? Vi forteller deg.
Skjoldbruskkjertelforstyrrelser i svangerskapet: Årsaker og konsekvenser
Skjoldbruskkjertelforstyrrelser under svangerskapet kan ha alvorlige konsekvenser for mor og foster. Finn ut hva de er og hvordan du kan unngå dem.
Typer periodisk faste og hvordan de kan brukes i praksis
Har du tenkt på periodisk faste som et alternativ for å gå ned i vekt? Oppdag de forskjellige typene periodisk faste og hvordan du bruker dem.
Piercing for migrene: Er det virkelig effektivt?
Kjenner du piercingen for migrene? Den handler om Daith og vi vil fortelle deg om den virkelig er effektiv, meninger og mye mer du bør vite.
Å spise havregrøt til frokost: Helsefordeler og hvordan du tilbereder det
Hvis du vil ha havregrøt til frokost, kan du ikke gå glipp av alle fordelene det gir og også ideer om hvordan du kan tilberede det.
Er sakkarin dårlig? Er det bedre enn sukker?
Er sakkarin dårlig? Er det bedre enn sukker? I dag prøver vi å svare på disse ofte stilte spørsmålene.
6 tøyningsøvelser for nybegynnere
Vi gir deg noen av de beste tøyningsøvelsene for nybegynnere som du bør ta hensyn til, på grunn av fordelene deres.
Naturlige behandlinger mot styes
Styes kan være ganske irriterende, men med noen enkle tips kan vi få dem til å forsvinne raskt.
Glute stretch: 5 øvelser du bør huske på
For en god setestrekning bør du ta hensyn til disse øvelsene. På denne måten vil du ta vare på et så viktig område.
Fordeler med havregrøt: Inkluder det i kostholdet ditt!
Vet du fordelene med havregrøt? Lær hvordan du tilbereder det og inkluderer det i kostholdet ditt som frokost.
Oppskrifter med peanøttpulver som du bør prøve
Hvis du leter etter peanøttpulveroppskrifter, så ikke gå glipp av disse alternativene som du må prøve fordi du vil elske dem.
Yogastillinger for å strekke ryggen
Bruker du mye tid på å sitte og har vondt i ryggen på slutten av dagen? Disse yogastillingene for å strekke ryggen kan gi deg lettelse.
Ukentlig vegansk meny for hele familien
Trenger du ideer for å fullføre din ukentlige veganske meny? Vi tilbyr deg en komplett og balansert meny fra mandag til søndag.
Veldig gul urin hos kvinner: Hva betyr det?
Vil du vite hva veldig gul urin hos kvinner betyr? Fordi hver farge kan være en indikator på noe annerledes.
Nøtter med vitamin D som ikke kan mangle i kostholdet ditt
Vil du vite hvilke nøtter som har vitamin D? Vi forteller deg hvilke som ikke kan svikte deg i ditt daglige liv.
Hvorfor svetter jeg så mye?: Årsakene til overdreven svette
Hvorfor svetter jeg så mye? I Bezzia I dag deler vi de hyppigste årsakene til overdreven svetting, også kjent som hyperhidrose.
Hvilke matvarer bør du unngå for å holde kolesterolet ditt under kontroll
Dette er noen av matvarene du bør unngå hvis du vil holde kolesterolet under kontroll. Du vil garantert føle deg mye bedre!
4 tricepsøvelser med manualer å gjøre hjemme
Vil du holde deg i form? Disse dumbbell triceps-øvelsene å gjøre hjemme kan hjelpe deg med å holde armene sterke.
Brystøvelser for kvinner med manualer
Vi gir deg et utvalg av brystøvelser for kvinner med manualer. Perfekte måter å tone og løfte dette området på.
Probiotika for soppinfeksjoner: hvilke kan hjelpe meg?
Er du lei av å lide av de irriterende symptomene på candidiasis? Probiotika for candidiasis kan hjelpe deg med å bekjempe dem.
Hvorfor jeg ikke blir gravid: de vanligste årsakene
Jeg er sikker på at du har lurt på hvorfor jeg ikke kan bli gravid hvis du har prøvd lenge. Vi forteller deg hva årsakene er.
Hva består fotavtrykksstudien av og hva er den til for?
Trener du regelmessig idrett? Oppdag hva det består av og hva studiet av fotavtrykket er til for og hvordan det kan være til nytte for deg.
Hvordan helbrede en forstuet ankel
Vil du vite hvordan du kan kurere en ankelforstuing? Vi gir deg de beste tipsene du bør huske på.
Betydningen av gynekologisk cytologi for kvinners helse
Vet du betydningen av gynekologisk cytologi for kvinners helse? Oppdag hva den består av og hvilke sykdommer den oppdager.
Dette er matvarer rike på kalium og magnesium
Dette er maten rik på kalium og magnesium som du bør introdusere i kostholdet ditt for et mer balansert og sunt kosthold.
Dette er de beste infusjonene for å forbedre immunforsvaret
Hvis du ønsker å øke forsvaret ditt, gir vi deg de beste infusjonene for å forbedre immunforsvaret du trenger i livet ditt.
Hva er ashwagandha? Fordeler og kontraindikasjoner
Hva er ashwagandha? Oppdag fordelene og kontraindikasjonene til denne planten og kosttilskuddene som har blitt så populære.
Keto kaffe: hva er det og hvordan tilberede denne drinken
Kjenner du til keto kaffe? Vi forteller deg om det, om dets fordeler og hvordan du bør tilberede en drink som dette, som er deilig.
Alternativer for tannbleking hjemme
Gir tennene deg et kompleks? Er de veldig gule? I dag deler vi inn Bezzia Alternativer for tannbleking hjemme.
Egenskaper til ingefærinfusjon
Blant egenskapene til infundert ingefær er antiinflammatorisk og antioksidantkraft, ideell for å forbedre helsen.
Finn ut hvorfor du tar ingefær hver dag
Oppdag hvorfor du tar ingefær hver dag og hvordan du kan inkorporere denne skivede eller revne roten i din daglige meny.
Ukentlig treningsrutine hjemme
Med denne ukentlige treningsrutinen hjemme kan du begynne å trene kroppen din litt etter litt, med tanke på dine behov.
Sunne snacks ideer for å holde vekten i sjakk
Ikke gå glipp av disse sunne snacksideene for å holde vekten i sjakk, som er deilige og raske å lage.
Råd og behandling for å overvinne en abdominal diastase
Har du hørt om diastase? Det er en tilstand som hovedsakelig rammer kvinner. Kjenn til behandlingen for abdominal diastase
Bananen gjør deg ikke feit: Fakta eller myte?
Bananen gjør deg ikke feit: du har sikkert tenkt på det mange ganger, men informasjonen sa noe annet. Finn ut hele sannheten!
10 anti-inflammatoriske matvarer som du bør inkludere i kostholdet ditt
Oppdag 10 anti-inflammatoriske matvarer som du bør inkludere i kostholdet ditt og oppskrifter for å inkludere dem i ukemenyen din.
Styrketrening kan du gjøre hjemme
Oppdag denne styrketreningen som du kan gjøre hjemme på en enkel måte og uten å trenge for mange kosttilskudd.
Hvordan forbedre forholdet til sex i overgangsalderen
Ønsker du å forbedre forholdet til sex i overgangsalderen? Vi deler med deg noen tips for å gjøre det.
Dette er matvarene med sink som bør være i kostholdet ditt
Alle disse matvarene med sink bør være i kostholdet ditt. For de har noen gode fordeler som du også bør oppdage.
Hypopressiva hjemme: hvordan lage dem riktig
Hvis du vil begynne å lage hypopressiva hjemme, forteller vi deg hvordan du kan utføre dem, de beste stillingene og tipsene.
5 ryggøvelser du kan gjøre hjemme
Har du ofte vondt i ryggen? Det finnes ryggøvelser som du kan gjøre hjemme for å strekke og styrke den, og dermed lindre smerter.
Dette er frukten med mindre sukker som bør være i kostholdet ditt
Dette er frukten med mindre sukker som bør være i kostholdet ditt. Fordi det tar vare på deg, hindrer deg mot sykdommer og er deilig.
Noen infusjoner for å lindre allergisymptomer
Kan infusjoner lindre allergisymptomer? Noen kan hjelpe oss, uten tvil og i dag deler vi dem med deg.
Dette er styrkeøvelsene du kan gjøre hjemme
Styrketrening hjemme er et av de beste alternativene for kroppen vår og for å ikke gå på treningsstudio.
Oppdag fordelene med kinesiske baller på bekkenbunnen
Oppdag fordelene med kinesiske baller på bekkenbunnen og hva er trinnene du må følge for å bruke dem.
De beste triksene for å få slutt på gass og en hoven mage
Vi forteller deg hva som er de beste midlene for å få slutt på gass og oppblåst mage på et øyeblikk.
Dette er matvarer med lavt kolesterol
Hvis du leter etter den beste maten med lavt kolesterol, vil vi fortelle deg de viktigste slik at du ikke går glipp av dem.
Vi kan også dele en liste over de andre
For å lage en sunn handleliste er det viktig å lage en ukemeny. Dermed vil du kjøpe bedre, sunnere og billigere.
Hvorfor faller ikke mensen? Oppdag hovedårsakene
Hvorfor faller ikke mensen? Vi deler de vanligste årsakene til at det skjer, og vi oppfordrer deg til å be om profesjonell hjelp.
De beste øvelsene for slappe armer hos kvinner
Vi gir deg gode råd i form av de beste øvelsene for slappe armer hos kvinner som du bør introdusere i rutinene dine.
Hvordan velge de perfekte CrossFit-skoene for kvinner?
Hva er nøklene til å velge de perfekte CrossFit-skoene for kvinner? Vi deler noen med deg.
7 hjemmemedisiner for å senke kolesterol raskt
Vi gir deg totalt 7 hjemmemedisiner for å senke kolesterol raskt som du bør vite. Kom på jobb!
Hvordan ta gurkemeie: Tips for å dra nytte av fordelene
Oppdag hvordan du kan inkorporere gurkemeie i kostholdet ditt, og bruk det for å forbedre rettene dine og dra nytte av alle fordelene.
Vitaminer for overgangsalder, hvilke er de mest anbefalte?
Det er mange vitaminer som kroppen vår trenger. Men vi nevnte virkelig hva er vitaminene for overgangsalder.
Ting vi kan gjøre hjemme for å forbedre hudens fasthet
For å forbedre fastheten i huden hjemme er det nødvendig å kombinere 4 grunnleggende pilarer, kosthold, hydrering, trening og kosmetikk.
Mat med Omega 6: hva er fordelene med det?
Vet du hva Omega 6 fettsyrer er og hvilke matvarer med omega 6 du kan spise for å få fordelene deres? Finne ut!
Dette er essensielle oljer for huden
Oppdag de beste essensielle oljene for huden. Det er en perfekt måte å ta vare på den og alltid beskytte den maksimalt.
Kjenn de forskjellige typene neseoperasjoner
Kjenner du til de forskjellige typene neseoperasjoner som finnes? Neseplastikk eller vegetasjoner er kjent for oss alle, men det er mer!
Hiatal brokk: hva er den beste behandlingen?
Hvis du tror du har et hiatusbrokk, bør du oppsøke legen din. I mange tilfeller vil du ikke trenge behandling.
Har du fruktoseintoleranse? Oppdag de forbudte matvarene
Har du fordøyelsesproblemer? De kan skyldes fruktoseintoleranse. Finn ut hvilke symptomer og matvarer du bør unngå.
De beste bekkenbunnsøvelsene for kvinner
Vi viser deg de beste øvelsene for bekkenbunnen for kvinner som du bør kunne så snart som mulig for å nyte en sunnere kropp.
Emosjonell tilknytning: hva det er, årsaker og konsekvenser
Vet du hva følelsesmessig tilknytning er? Vi forteller deg om det så vel som dets årsaker og konsekvenser, slik at du har det helt klart.
Er muskat et allergen?
Er muskat et allergen? I dag svarer vi på spørsmålet som noen av dere har stilt oss, og vi gjør det på en enkel måte.
Hypokalorisk diett: hva det er og eksempel
Kjenner du til hypocaloric dietten? Vi forklarer hva det handler om, hvilke matvarer som inngår i den og et eksempel på en meny som du kan følge.
Naturlig behandling for eksternt øreeksem
Kløer øret ditt? Hvis du har konstant kløe, vil du være interessert i å oppdage den naturlige behandlingen for eksternt øreeksem.
Carb nedlasting: alt du trenger å vite
Ønsker du mer informasjon om hva karbohydratdumping betyr og hva du bør eller ikke bør spise, så forteller vi deg alt.
Hvordan og hvorfor eliminere alkohol fra kostholdet ditt
Har du vurdert å eliminere alkohol fra kostholdet ditt? I Bezzia Vi gir deg grunner til dette og deler noen triks for å oppnå det.
Kan du bli gravid med mensen?
I dag svarer vi på et av de mest etterspurte spørsmålene: Kan du bli gravid med mensen? Du er interessert!
Bunion på foten: Hvordan det kan forebygges
Vi skal gjøre alt for å kunne unngå knyst i føttene. Oppdag de beste trinnene du kan ta for å ta enda bedre vare på deg selv.
Hvorfor skrape gir glede? Og hvorfor skal vi unngå det?
Hvorfor skrape gir glede? Og hvorfor skal vi unngå det? Vi forteller deg det slik at du kan velge hva du skal gjøre neste gang.
eksem eller eksem: hva er den riktige måten å si det på og hva er det egentlig?
Du kan være i tvil når det gjelder å nevne eksem eller eksem. Vel, vi forteller deg hvilken som er den rette, og selvfølgelig hva den handler om.
Tegn og behandling av vattsyre eller væskeretensjon
Kjenner du begrepet dropsy? Finn ut hva det er og hvilke tegn det er, slik at du kan identifisere dem og unngå mer alvorlige problemer.
Prevensjonsring: hva det er, fordeler og ulemper
Oppdag hva prevensjonsringen er, alle fordelene den har, noen ulemper og til og med hvordan denne metoden fungerer.
Beskytt deg selv og unngå solbrenthet i sommer
Vil du vite hvordan du kan beskytte deg selv og unngå solbrenthet i sommer? Vi gir deg nøklene til det, og vi forteller deg hvorfor du skal bruke dem.
Hva du skal gjøre for å øke hastigheten på stoffskiftet: de beste triksene
Hvis du ikke vet hva du skal gjøre for å få fart på stoffskiftet, så oppdag triksene du kan følge og som gir deg gode resultater.
De sunneste smoothiene med melk og frukt
Hvis du vil ha en forfriskende drink i form av en smoothie som inneholder frukt og også melk, så gir vi deg de sunneste ideene.
Hva er lichen planus? Symptomer, årsaker og behandling
Har du hørt om lichen planus? Det er en sykdom som rammer både hud og slimhinner. Oppdag symptomene og behandlingen.
Hva er hvitløk og hva er dens store fordeler
Det er på tide å finne ut hva hvitløk er og å avsløre alle fordelene den har, som er mange. Helsen din vil takke deg!
BMI eller kroppsmasseindeks: Hva er det og hvordan beregnes det?
Har du rett vekt? BMI hjelper deg å vite om du er i et passende vektområde på en enkel måte. Beregn det!
Anti-dietten: hva det er og hvordan du følger det
Kjenner du anti-dietten? Vi forteller deg alt om det, dets faser og også hvordan du kan følge det hvis du ønsker det.
Kan vi lide kjevesmerter på grunn av stress?
Visste du at stresskjevesmerter er et relativt vanlig problem? Oppdag forholdet og løsningen.
Hvordan unngå å spise av kjedsomhet: trinnene du må ta
Du bør unngå å spise av kjedsomhet for enhver pris. Selvfølgelig, for dette, må du ta en rekke trinn som vil lede deg til å endre vaner.
Har du høyt blodtrykk? Prøv å senke den med disse infusjonene
Har du høyt blodtrykk? Da bør du prøve å senke den med disse hjemmelagde infusjonene, enkle og raske å tilberede det arbeidet.
Tips for å ta vare på helsen din hver dag
Du må ta vare på helsen din hver dag og du vet det. Derfor trenger du en rekke tips som du må følge.
Intermitterende faste diett, hva det er og hvordan du gjør det
Fastedietten er svært effektiv for å gå ned i vekt så lenge det gjøres på en kontrollert måte og med god medisinsk overvåking.
Føler du kløe i munnen når du spiser frukt som ananas eller melon?
Føler du kløe i munnen når du spiser frukt som ananas eller melon? De kan forårsake oralt allergisyndrom (OSA).
Er det greit å hoppe over dietten en gang i uken?
Lurer du på om det er bra for kropp og sinn å hoppe over dietten en gang i uken? Vi gir deg svaret.
Ta vare på holdningen din mens du ser på TV
Tar du vare på holdningen din mens du ser på TV? Hvis du ikke gjør det, kan du få smerter i det lange løp. Følg disse tipsene og adopter gode vaner.
Laktoseintoleranse: mat som ikke kan spises
Personer som er laktoseintolerante bør utvise ekstrem forsiktighet når de inntar visse matvarer.
Forholdet mellom overgangsalder, overvekt og kosthold
Menopause, overvekt og kosthold er nært beslektet. Finn ut hvordan du lager strategier før det stadiet kommer.
7 fordeler med purre som du bør vite
Kjenner du fordelene med purre? Vi forteller deg alt det kan gjøre for deg og helsen din, ikke litt. Integrer det i rettene dine!
Interdentale børster: Hvordan bruke dem og hva er fordelene deres
Kjenner du til interdentale børster og deres fordeler? Vi snakker med deg om dem og forteller deg alt du trenger å vite.
Energidrikker: 6 grunner til ikke å drikke dem
Drikker du vanligvis energidrikker? Vi deler med deg hva de inneholder, hvilke løgner de forteller og hvilke bivirkninger de har.
Er jeg cøliaki? Hva er symptomene på cøliaki?
Lurer du på om du bør eliminere gluten fra kostholdet ditt? Det trenger du ikke hvis du ikke er cøliaki. Og hva er symptomene på cøliaki?