Mødrenes liv er veldig travle, siden de ikke bare tar vare på de små i huset, men også paret, hjemmet, foreldrene og, hvis ikke det var nok, er også deres arbeid viktig. Dette kan føre til veldig skadelig stress som kan forveksles med alvorlige problemer som hjerteinfarkt.
El hjerteinfarkt hos kvinner Det er ikke uvanlig, men har en dårligere prognose, siden kvinner er mer tilbakeholdne med å gå til legen for mild eller moderat sykdom. I tillegg er denne typen lidelse mye senere hos kvinner, siden symptomene ikke blir gjenkjent.
Menn har alltid blitt tilskrevet denne typen sykdom, men to tredjedeler av kvinnene som får hjerteinfarkt oppnår ikke full bedring. Jo eldre en kvinne er, desto mer sannsynlig er det at hun får en av disse hjerte- og karsykdommer (CVD)Derfor bør de bekymre seg mer om hjertet sitt og ta forebyggende tiltak for å unngå denne sykdommen.
'Kvinner for hjertet', et nytt prosjekt for å forhindre CVD
I dag er det mange kvinner som til tross for den daglige kjas og mas også tar vare på kroppen for å leve et mye sunnere liv og se vakrere ut, men de er ikke helt klar over fare som kjører hans hjerte hvis dette ikke blir tatt godt vare på.
Hovedårsaken til den hyppigste dødsfallet blant kvinner er denne typen sykdommer, og det ble derfor en ny kampanje ble presentert i Madrid 17. oktober for å forebygge og bevisstgjøre kvinner at de skal ta vare på helsen sin, spesielt hjertets hjerte.
Dette nye prosjektet har blitt lansert av Madrid-regionen, Mapfre Foundation og ProCNIC Foundation med navnet på 'Kvinner for hjertet' slik at de kjenner symptomene sine og forebyggende tiltak for å handle riktig.
I tillegg er denne kampanjen gitt med en utfyllende guide, Ta vare på deg selv kjære, der den viser all informasjon om disse CVDene, samt en rekke sunne vaner for å hjelpe kvinner til å ta vare på seg selv både internt og eksternt.
Tegn for å oppdage hjerteinfarkt hos kvinner
Kvinner føler ikke de samme symptomene som en mann føler når du får et hjerteinfarkt. Disse tviler først på hva som skjer med dem, og det faller ikke engang dem inn at denne typen plager kan være, men det er en rekke tegn som tydelig identifiserer hjerteinfarkt hos kvinner.
Disse tegnene er vanlige for alle kvinner og kan være forvirrende for alle andre tilstander men det er vanlig å observere ubehagelig trykk i brystet med CVD, en følelse av smerte i midten av brystet som kan vare noen minutter, eller forsvinne og dukke opp igjen; smerter i en eller begge armer, rygg, nakke, kjeve eller mage; kortpustethet ledsaget av eller ikke av brystsmerter, og andre tegn som forkjølelse, kvalme eller svimmelhet.
I tilfelle noen av disse symptomene, ring umiddelbart helse beredskapstjenester å diagnostisere problemet og sette en behandling så raskt som mulig slik at kvinnen kan leve med en bedre livskvalitet og uten risiko for hjertet.
Andre typer CVD
Innen kardiovaskulære sykdommer hos kvinner finner vi ikke bare hjerteinfarkt, men også to typer sykdommer som også utgjøre en risiko for hjertet ditt. Dette er koronar mikrovaskulær sykdom og knust hjertesyndrom.
- Mikrovaskulær koronarsykdom
Denne sykdommen påvirker de små arteriene i hjertet siden de små koronarveggene ikke er blokkert, men syke eller skadet. Dette er forårsaket av redusert østrogennivå i overgangsalderen.
- Knust hjertesyndrom
Dette knuste hjertesyndromet er også kjent som stresskardiomyopati og er forårsaket av en ekstrem følelsesmessig stress og påvirker dermed funksjonaliteten til hjertet. Under disse typer forhold er ikke arteriene blokkert, men det påvirker kvinner som lider av det.
I denne typen CVD presenterer hjertet en buling av tuppen av venstre ventrikkel på grunn av hyperstimulering som utmattelse og tretthet som klare symptomer på denne sykdommen.
Sunn livsstil for hjertet ditt
Akkurat som overvektige mennesker bør se på kostholdet og utføre daglig fysisk trening, bør også personer med hjertesvikt ta hensyn til risikofaktorer som fører til denne typen hjerte- og karsykdommer.
Derfor, i tillegg til et balansert kosthold, må vi dispensere med noen eksterne midler samt opprettholde noen sunne livsstilsvaner å føre en ideell livskvalitet som hindrer oss i denne typen sykdommer. For hjertesykdom:
- Ikke bruk tobakk.
- Ikke drikk alkohol i overkant (en drink om dagen).
- Få rikelig med mosjon
- Oppretthold en sunn vekt.
- Oppdag mulige lidelser tidlig, for eksempel depresjon.
- Ta Omega 3 fettsyretilskudd hvis du har høyt kolesterol og triglyseridnivå.
På denne måten kan vi stoppe denne typen hjertesykdommer for å kunne leve bedre og uten risiko, og øke livskvaliteten og sjanser til å overleve, siden disse sykdommene er den viktigste dødsårsaken hos kvinner, enda mer enn kreft.