Tyrkia og Zucchini burgere til helgen

Tyrkia og Zucchini burgere

Liker du å tilberede hamburgere til middag i helgen? Are kalkun- og zucchiniburgere de er perfekte for det: enkle å lage og sunne. Du kan legge dem mellom brød og brød eller servere dem sammen med en grønn salat, litt potetbåter og/eller litt stekt paprika.

Kalkunkjøtt og zucchini er hovedingrediensene i disse burgerne og nesten de eneste. Nesten fordi massen inneholder i tillegg, litt krydder for å gi den smak og ingredienser som egg eller mandelmel som hjelper til med å binde deigen sammen.

Tør du å prøve dem? De er et flott alternativ til kommersielle burgere. Og hele familien vil like det.. Incluso puedes prepararlas con ellos: a los mas pequeños les encantará ayudar a darles forma. ¿Sueles hacer hamburguesas en casa? En Bezzia las hemos preparado laks og også av spinat, sjekk ut oppskriftene!

Ingredienser

  • 1/2 courgette
  • 200 g. kalkun bryst
  • 35 g. mandelmel
  • 30 g. revet ost
  • 1 ss brødsmuler
  • En klype spisskummen
  • En klype svart pepper
  • 1 egg

Trinn for trinn

  1. Skrell og riv zucchinien. Tøm deretter væsken ved å bruke en sil eller en klut for den.
  2. en gang drenert riv den sammen med resten av ingredienser.

Forbered burgerdeigen

  1. da, form burgerne med hendene.
  2. Kok dem til de er gylne, godt stek dem i panne eller i ovn. Hvis du steker dem, som meg, pass på at du ikke bruker veldig sterk varme; de blir raskt brune på utsiden, men ikke gjennomstekt på innsiden.
  3. Server kalkun- og zucchiniburgerne med en grønn salat, noen potetbåter eller litt paprika, akkurat som vi har foreslått i begynnelsen.

Tyrkia og Zucchini burgere


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.