Indre dialog som ikke lar deg komme videre

tenk på å forlate jobben

Intern dialog har stor makt over følelsene dine og til og med om handlingene du tar i livet. Ordene du bruker i tankene dine både for å lede deg selv og for å være i stand til å utføre daglige handlinger, har stort potensiale i deg, siden det kan få deg til å vokse personlig, eller tvert imot, du går ikke videre og du forblir stillestående.

I denne forstand er det veldig viktig at du kjenner noen indre ord og uttrykk som du må forvise fra tankene dine for å komme videre og at ditt følelsesmessige velvære ikke blir påvirket. Sett deg et øyeblikk og tenk på hva slags internt språk du vanligvis har, og vær ærlig med deg selv. Tror du at du trenger å endre noe for å føle deg bedre? Dette er noen ord du bør forvise fra tankene dine fra nå av.

Indre dialog som ikke lar deg komme videre

Takk, men jeg fortjener det ikke

Du fortjener ikke hva? Et kompliment eller en gave? Selvfølgelig fortjener du det! Hvis noen har et kompliment til deg, må du ikke avvise det fordi du fortjener det. Hvis de gir deg en gave, er det fordi de vil gi deg den. Du fortjener alt det gode som skjer med deg Og få dem ferdig, så ja, du fortjener et kompliment, en klem, en gave eller hva som helst som har skjedd med deg.

trist kvinne etter samlivsbrudd

Dette har bare vært flaks

Ingenting av det. Hvis du får noe for din innsats og utholdenhet, må du erkjenne at det var på grunn av din verdi og ikke hell. Sikkert hvis noe går galt, vil du skylde på deg selv at det var din feil fordi du ikke klarer å oppnå det, ikke sant? Ikke noe av det! Hvis du gjør ting bra, er det fordi du har jobbet for å oppnå det, og det fortjener anerkjennelse. Og hvis noe går galt ... Det er ikke verdens ende, langt fra det! Det er prisverdig å lære av feil og vet at de er gode lærere som lar deg komme videre og oppnå bedre resultater i fremtiden.

Jeg er ubrukelig, fiasko

Hvis du forteller deg selv at du er ubrukelig, fornærmer deg selv og ikke respekterer deg selv, hvordan vil du at andre skal gjøre det? Din verdighet og respekt for deg selv er viktig for å kunne komme videre og for andre å se i deg at du virkelig elsker deg selv. For hvis du ikke elsker deg selv, hvem andre vil det? Du er den som andre skal elske og respektere deg fordi du alltid vil bo hos deg. Tenk på deg selv på en positiv måte, se i speilet og tenk på alle de gode tingene du har, tenk ting som: "Hvor gode disse klærne passer meg", "Jeg skal gjøre så godt jeg kan", "Det spiller ingen rolle at jeg tok feil, denne feilen er en flott lærer, hvordan kan jeg forbedre meg for framtid?'

Viktigheten av å jobbe med god kommunikasjon med deg selv

Det er viktig at hvis du har en negativ intern dialog, må du kommunisere bedre med deg selv for å gjøre det til et positivt språk. Hvis du klarer å ha en positiv kommunikasjon med deg selv, vil du kunne finne en god følelsesmessig balanse. På denne måten kan du forbedre selvtilliten din, forholdet til deg selv og også til andre. Du kan ha et sunnere og mer givende forhold til miljøet. Men, Hvis du har en negativ intern dialog, vil det direkte påvirke humøret ditt og din direkte interaksjon med miljøet.

Å være hard mot deg selv vil ikke tillate deg å oppnå ting på en bedre måte, snarere motsatt. Det er skadelig og kan også undergrave selvtilliten din alvorlig. Hvis du har en intern dialog med negativt språk, vil du ikke kunne komme videre og du vil hele tiden føle deg dårlig. Derfor er det nødvendig og veldig viktig at du arbeider med ditt indre språk for å kunne elske deg selv slik du virkelig fortjener.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.