La fjerning av væske og giftstoffer er viktig i ethvert kosthold. Dette er noe som vil hjelpe oss med å eliminere overflødig væske i vevet og rense kroppen, så det er viktig å være klar over hvordan vi kan hjelpe kroppen vår med å kvitte seg med væskene som den akkumulerer.
For alle de som lider av væskeretensjon, er det noen interessante midler i infusjoner. Infusjonene er ikke noe annet enn urter som frigjør egenskapene i kokt vann, slik at vi dermed kan drikke de medisinene som naturen gir oss. Det er dem med alle slags egenskaper, men i dag vil vi fokusere på de som hjelper oss med å eliminere væsker. Selvfølgelig må vi huske at vi ikke må overskride den anbefalte mengden for å unngå å dehydrere kroppen på grunn av den vanndrivende funksjonen de har.
Hestehaleinfusjon
Når vi snakker om infusjoner for å eliminere væsker, er hestehale vanligvis i første posisjon, og det er en plante som hjelper til med å tøm og fjern væsker. Det anbefales ved urinveisinfeksjoner, ødemproblemer og når vi har en tendens til å beholde væske. Det har blitt så populært at det er lett å finne det i supermarkedet og i store butikker, uten å måtte gå til en urteleger, slik det skjer med andre mindre vanlige planter.
Grønn te infusjon
Grønn te er også veldig populær for å fjerne væsker fra kroppen. I tillegg har denne infusjonen noen gode anti-aging egenskaper, bekjemper frie radikaler, og det er derfor det har blitt en av de mest etterspurte. I butikkene kan du finne grønn te blandet med andre smaker, fra grønn te med sitron til grønn te med mynte. Imidlertid er det beste alternativet alltid å gå for den reneste grønn te.
Løvetanninfusjon
Med denne planten elimineres ikke bare væsker, men det hjelper også utvise giftstoffer og å rense kroppen. Løvetann spises til og med i salater. Ved infusjon fortsetter den å ha de samme effektene, og hjelper til med å rense blod og nyrer. Du må ta omtrent to infusjoner om dagen.
Birkeinfusjon
Birkeinfusjon er veldig effektiv bekjempelse av væskeretensjon og hjelper til med å få slutt på cellulitter. Regulerer kalium i kroppen og eliminerer giftstoffer og væsker som holdes tilbake. Det er en infusjon som også anbefales når det er problemer med urininfeksjoner eller for å oppløse nyrestein. Det er betennelsesdempende og hjelper til med å eliminere fettknuter, derav hjelper det med å fjerne cellulitter. Med den vil vi føle oss mye lettere.
Fet infusjon
Denne infusjonen av boldo-blader brukes vanligvis for egenskapene til gjøre fordøyelsen. Forhindrer oppblåst mage og hjelper til med å avslutte bensin. Imidlertid er boldo også en god infusjon for å hjelpe oss med å eliminere giftstoffer. Faktisk brukes denne planten mange ganger i de typiske preparatene for å eliminere væsker som finnes i apotek, slik at vi ganske enkelt kan bruke den enkleste og mest naturlige metoden.
Generelle råd
Diuretiske infusjoner bør ta omtrent to ganger om dagen, men vi må ikke misbruke dem, selv om vi har en tendens til å beholde væsker, siden hydrering er nødvendig i kroppen. Disse infusjonene finnes i helsekostbutikker, og mange av dem er enkle å finne i markedet, for eksempel grønn te og hestehale. Å ha en vannkoker kan gjøre ting lettere for oss når vi forbereder dem. La den hvile etter å ha tilsatt kokende vann for å la urtene frigjøre egenskapene.