Vil du overvinne sjenanse og være mer omgjengelig? Da trenger du en rekke tips for det. Fordi det ikke er en lett oppgave å endre visse aspekter av livet vårt, men med litt utholdenhet kan vi gjøre visse variasjoner. Hver og en av dem skal forbedres.
Så, overvinne sjenanse er ikke en prosess som kan utføres over natten og vi vet det. Men hvis vi har de riktige våpnene, kan vi alltid satse på at de skal møte dem. Å være mer omgjengelig kan åpne flere dører og gjøre oss mye lykkeligere.
Stol mer på deg selv
Det er en av grunnene til enhver prosess. Å stole på seg selv på at vi kan oppnå det vi har tenkt å gjøre, gjør at vi har en mye lettere vei. Derfor er det også viktig å ha en høy selvfølelse, og hvis ikke, begynn med å tenke på alt du har som gjør deg til en unik person. Dine verdier og dine dyder er de beste alternativene for å gi deg det presset du trenger. Du må verdsette deg selv, for med tillit kan du overvinne sjenanse som vi nevnte. Fordi du gir sikkerhet både i ordene og i handlingene dine.
Se alltid inn i øynene mine
Når vi ser bort med personen vi snakker med, sies det alltid at på grunn av sjenanse eller fordi vi gjemmer noe. Med andre ord er ikke-verbalt språk også et annet språk vi må forstå. Men hvis du vil legge den sjenansen til side, må du se dem i øynene. Som vi allerede har sett at vi har tillit til oss selv, kan vi gjøre det. Ved å opprettholde øyekontakt får vi oss litt nærmere den andre personen, og at empati genereres, hvor viktig det er i menneskelige relasjoner.
Ta opp samtaler for å overvinne sjenanse
Selv om det er noe som kan være komplisert, er det sant at det vil være en av de beste måtene å overvinne sjenanse. Det er alltid bedre hvis du har en sjanse, snakk med fremmede. Fordi det er den beste måten å få deg til å føle deg bedre litt etter litt. Tenk at de, i likhet med deg, også vil være i samme situasjon. Så det Det skal ikke gjøre deg sjenert, men heller nysgjerrig på å møte noen nye. Så vis deg selv med interesse og et snev av humor. Selv om det ikke er for mye fordi vi ikke vet hvordan den andre personen kan reagere. Som hovedregel reagerer folk godt når de snakker med fremmede, så du vil bli positivt overrasket.
Kom deg ut av vennekretsen din
Dette betyr ikke at du legger til side vennskapene dine langt fra det, men det betyr at det er greit å åpne vennskapsfeltene. Dette er knyttet til det vi har nevnt før vi snakket med fremmede. Hvis vi alltid er sammen med de samme menneskene, vil vi ikke kunne overvinne frykten for å være sjenert eller være mer sosial. Men hvis vi prøver å komme oss ut av den sirkelen, så vil vi bevise oss selv. For å oppnå flotte resultater, garanterer vi det. Så det er på tide å satse på å oppdage nye veier med tillit.
Godta negative tanker
Vi vet at negative tanker kan lamme oss, men vi kan ikke slette dem i ett slag. Så vi må leve på best mulig måte med dem. Prøver å forstå at de er der, men at de ikke vil klare det med oss. Å tenke fungerer alltid bare positivt, men vi må også leve med den andre delen som er mer negativ. Men nå må du skille den ene delen fra den andre, det vil si, selv om de er der, og noen ganger kan de skyve deg til siden du ikke vil ha, du må skille tanken fra hva du vil gjøre. Atferden din vil være den som ender opp med å få det beste ut av deg.