En September møter vi slutten på ferien og sommeren, noe som mange tar som begynnelsen på en ny scene og et nytt år. Kurset begynner på nytt og alt endres, selv om noen bare må gå tilbake til rutinen. I år mer enn noen gang innser vi hvor viktig det er å nyte livet og koble fra, selv om det senere kan være vanskelig for oss å gå tilbake til virksomheten som vanlig.
Vi skal gi deg noen enkle tips for å møte slutten av sommeren og høytiden. Mange må tilbake til tidsplaner, rutiner, arbeid og studier, og det er ikke alltid oppmuntrende etter en stille periode.
Anta den nye situasjonen
Gå tilbake til jobb eller studier i år er enda vanskeligere på grunn av pandemien, så det første vi må gjøre er å være tålmodig og anta at situasjonen vi lever i har endret seg for alle, og at ting ikke vil være det samme som før. Det er viktig å være realistisk om hva vi kan og ikke kan og prøve å håndtere situasjonen så godt som mulig. Vi må være klar over at rutinen i år også kommer med nye endringer som er vanskelige, men som vi kan ta på oss.
Fokuser på det gode
Hver ting har sin gode side. Det er mange mennesker som i september måned benytter anledningen til å starte en ny scene og å fornye krefter i møte med arbeidet. Fokuser på det gode du har akkurat nå. Tenk på hva du har, familie, venner, kjæledyr, en jobb eller drømmer om å starte noe nytt. Positive mennesker fokuserer på det gode og står overfor det dårlige for å endre det, men de vet hvordan de skal se livet på en måte som gagner dem for å nå sine mål.
Start noe nytt
Nyheter gjør oss alltid begeistret, så dette er den perfekte tiden for det. Start noe du liker, det være seg en ny studie, registrer deg på engelsk online eller begynn å praktisere en ny sport. Disse tingene de får oss alltid til å forbedre og lære, at vi ikke holder oss i rutinen, noe som er bra, men som også kan kjede oss og bevege oss vekk fra lykke. Innenfor mulighetene til den nye virkeligheten er det mange ting vi kan gjøre. Se etter informasjon på nettet om de tingene du liker, og sikkert vil du kunne finne noe nytt som gleder deg til å starte dette stadiet.
Tenk på de nye opplevelsene
Når vi drar på ferie har vi opplevelser og skaper minner av alle slag. Ved mange anledninger bruker vi tiden vår på å gjenoppleve disse opplevelsene. Det er godt å verdsette de gode minnene, men også å tenke at vi skal skape mange flere. Helt sikkert vi kommer til å få flere nye opplevelser, og det er det som beveger oss. Vi bør ikke bare fokusere på det som allerede er en del av fortiden. Vi må fokusere på alt som venter oss i nærmeste fremtid, for det er det som vil gi oss nye minner og opplevelser. Det er viktig å leve i nåtiden og se etter nye ting som gjør oss begeistret.
Organiser tiden din godt
Når vi kommer tilbake til rutinen, er vi vanligvis litt desorienterte når det gjelder tidsplaner, og det er vanskelig for oss å være så produktive igjen. Det er viktig at vi organiserer tiden vår godt for ikke å føle at vi går tom for øyeblikk for fritid. Hvis vi vi organiserer godt i det daglige vi vil kunne ha tid til å nyte litt hvile til tross for at vi er ferdig med ferien. Hver dag bør ha noe spesielt og stresse unna for å unngå å bli så overveldet av retur til rutinen.