I et sunt forhold er det normalt å krangle av og til. Å ha verbale uenigheter eller å takle dårlig humør fra tid til annen er noe som skjer i hvert par i verden. Men hvis du er i et forhold der det bare er argumenter, er de sterke, de får deg til å føle deg dårlig ... Så har du kommet til rett sted for å lære hvordan du kan slutte å kjempe i forholdet ditt.
Jeg vil snakke med deg om noen metoder for å kjøle ned ting før de går for langt, og det kan bli et sunt forhold. Du tror kanskje du allerede har prøvd alt, men det er noen ting som sikkert vil hjelpe deg med å roe ned ting. Så selv om du føler deg desperat inne i partneren din fordi du tror forholdet ditt er turbulent ... kanskje det er en løsning for deg.
Hva skjer
Det er veldig viktig at du før du tenker på hvordan du kan slutte å slåss og slåss i forholdet ditt, tenker på hva som skjer og hvorfor du kjemper så ofte. Er det sjalusi? Personlige uenigheter? Når du har identifisert årsaken til de fleste argumentene dine, kan du det nedenfor gjør en innsats for å unngå konflikt Og dermed at dere kan gi hverandre muligheten til å starte på nytt hvis det er det dere virkelig vil ha som et par.
Observer atferd objektivt
Uansett situasjon, bør du alltid vurdere både ditt perspektiv og partnerens. Har du gjort noe for å forverre situasjonen? Hvis du har det, må du påta deg din del av ansvaret. Dette betyr at du oppriktig beklager hvis du virkelig må. Det spiller ingen rolle hva som gjorde deg sint, bare hvis du har hatt en negativ reaksjon, bør du ta ansvar for det og for det.
Det er veldig lett å glemme at måten du reagerer på en situasjon har direkte innvirkning på partneren din, og dette kan være noe skadelig for dere begge. Det er derfor det er viktig å huske på at du alltid vil være ansvarlig for måten du handler mot partneren din. Hvis du virkelig elsker hverandre, bør du dempe disse refleksreaksjonene og prøve å snakke ut som voksne ... det fortjener du.
En god kommunikasjon
Når du snakker med partneren din, legg den konfronterende tonen til side og snakk med en rolig og respektfull holdning i tankene. På denne måten vil partneren din motta meldingen høyt og tydelig om hva som fikk deg til å føle deg ukomfortabel, og du kan snakke om det uten behov for sinne eller argumenter som ikke er på sin plass. Når du merker at det nærmer seg en kamp, må du svelge stoltheten din, det pust dypt og snakk bare når du først har roet deg. Det er vanskelig, men det kan gjøres.
Holdningsendringer
Hvis partneren din har problemer med å kontrollere nervene, må du endre holdningen din på en eller annen måte. Prøv å takle problemer fredelig slik at partneren din innser innsatsen du gjør å samarbeide om å løse problemet.