Elske noen og å være gjengjeld gir oss styrke og balanse. Men hvis denne følelsen ikke blir gjengjeldt, vil vi falle i følelsesmessig lidelse som alltid er vanskelig å møte, og selvfølgelig, å overvinne. Det kan hende at vi føler oss tiltrukket av noen, at vi blir forelsket i en person som ikke på noe tidspunkt viser interesse for oss. Men en annen ganske kompleks virkelighet er å etablere et forhold som et par og oppdage litt etter litt at vår kjærlighet ikke blir gjengjeldt. At vi investerer tid, krefter og følelser i noen som aldri vil gjøre oss lykkelige fordi de ikke elsker oss på samme måte.
Hvordan kan vi komme over en situasjon som denne? Personlig slitasje kan være veldig høy. Våre esteem det kan svekke, så vel som vårt selvoppfatning og i hovedsak hele vår virkelighet. Det er mange tilfeller der det er en risiko for å lide av depresjon, siden det er situasjoner der man kan være i tvil om sin egen personlighet og til og med deres fysiske utseende. Hva har jeg gjort galt? Kanskje jeg ikke er attraktiv nok? " Vi må opprettholde balanse og personlig styrke. Det er vanskelig, men vi forklarer hvordan vi kan overvinne en ubesvart kjærlighet.
Nøklene til å overvinne en ubesvart kjærlighet
La oss først huske hva den implisitte betydningen av ordet "par" har. Det innebærer en sum på to, et rettferdig par, der hvis et av medlemmene får mindre enn det de gir, blir forholdet giftig. Når det gjelder å danne et par, trenger vi begge å gi og motta på samme måte, siden det er veldig vanskelig å leve sammen sunt uten en partner. balanse mellom "å gi" og "å motta".
Hvis det kommer en tid da vi tydelig ser at det ikke er noen gjensidighet, går følelsene og følelsene ned og så kommer lidelsen. Men vi må være tydelige: jo raskere vi innser det, jo bedre. Det er ikke verdt å forlenge en situasjon ved å lage oss selv falske forhåpninger når det forholdet ikke har noen fremtid. La oss se hvilke aspekter vi må ta hensyn til for å møte denne virkeligheten:
1. Vokt dere for tvil
Normalt, når vi blir avvist eller forlater et forhold fordi vi ser at vi ikke mottar den kjærligheten vi trenger eller forventer, er det vanlig at tvil angriper oss. Tvil om vår personlighet, vårt fysiske utseende og til og med vår oppførsel. Har jeg gjort noe galt? Vil jeg være for absorberende? Vil jeg ikke være pen nok? Vi må være forsiktige med personlige attribusjoner. Prøv å holde en sunn avstand der ikke attributt deg selv bare deg all skyld. Rasjonaliser det som skjedde, men uten å miste selvtilliten din når som helst.
2. Vi har rett til å falle, men vi er forpliktet til å stå opp
Lidelse er nødvendig for å gå gjennom og overvinne en syklus. Det er vår spesielle sorg, og som sådan må vi leve den. Det er normalt at vi går gjennom den første følelsen av tvil og fornektelse, som vil bli fulgt av sinne, og senere kommer tristhet i hele sin virkelighet. Men litt etter litt vil vi rasjonalisere situasjonen. Vi skal la lidelse komme videre, for å overvinne et stadium i livet vårt, som vi kan komme styrket ut av. Vi har alle rett til å falle, men å stå opp etter slike feil, for eksempel etter ubesvarte kjærlighet, er obligatorisk.
3. Angi en avstand
Ofte er mange enige om å forbli venner. Det er kanskje veldig typisk den setningen som berømmer den om "vi må forbli som venner." Du bør tenke på om det er det du vil, siden det meste av tiden er det beste alternativet utvilsomt å etablere en avstand. Bryt følelsesmessige bånd uansett hva de er for å kunne overvinne dette stadiet. Vi trenger alle å bevege oss personlig og følelsesmessig, og for dette er det alltid godt å vite hvordan vi skal "slippe taket." Legg til side minner, tapte illusjoner, personlig innsats og en fiasko som ikke nå kan resirkuleres under merket vennskap. Du må verdsette det seriøst og ta den beste avgjørelsen.
4. Nye planer, nye mål
En ubesvart kjærlighet er en følelsesmessig mangel på å overvinne, det vet vi. Men aldri se på å klandre eller identifisere deg selv som den eneste ansvarlige. Andre sjanser eksisterer og vi skal ikke legge vegger i fremtiden. Du trenger ikke å bryte ned eller kaste inn håndkleet, bare vurder hva som skjedde og trekk noen konklusjoner om det. Skal jeg kanskje se på andre typer mennesker? Skal jeg være mer forsiktig og ikke få håpet med en gang? Hvilken type personlighet passer best til forventningene mine?
Når det gjelder å overvinne en ubesvart kjærlighet, er det viktig at vi styrker selvtilliten vår og at vi etablerer nye prosjekter. Du trenger kanskje litt tid for deg selv før du leter etter en partner igjen. Fortsett å elske deg selvSe etter aktiviteter som får deg til å glede deg over, lære og sette avstand til det som skjedde. Men det er også viktig at du ikke slutter å tro på kjærlighet. En fiasko er ikke slutten. En avvisning er ikke å sette en endelig lås på andre forhold. Absolutt.
La aldri en negativ opplevelse betinges for din fremtid. Bli sterkere, få en læring og en vurdering av hva som skjedde og sett deg personlige mål. Å vite hva du vil for deg selv og hva du fortjener. Legg tristheten i hjertet og de negative tankene i tankene dine til side, slik at du kan begynne på nytt. Når som helst kan noen virke i stand til å gjøre deg lykkelig som du fortjener. Å overvinne en gjengjeld kjærlighet krever litt tid, en sterk selvtillit og vilje til å risikere i livet for å finne det vi leter etter.
