Hvorfor ender vi noen ganger med å tape illusjonen i forholdet vårt som et par? Kjærlighet fortsetter å eksistere, men likevel faller vi inn i rutinen, de daglige bekymringene for arbeidet og de problemene som skiller oss fra den vi elsker mest. Det er et veldig vanlig problem som har skjedd med oss alle en gang. Å gjenopprette illusjonen er ikke alltid lett, for noen ganger kan det være flere skjulte dimensjoner under denne følelsen som vi må vite hvordan vi skal møte.
Noen ganger kan problemet ligge hos oss selv. I en personlig misnøye. I et viktig eller profesjonelt øyeblikk der vi føler oss ikke lykkelige, og det ender med å ha en innvirkning på forholdet vårt. Andre ganger skjuler det faktisk en reell mangel på entusiasme og til og med tillit til partneren vår. Noe er galt. Vi føler tomhet og mangel på den "gnisten" som vi en gang likte i begynnelsen av vårt forhold. Hvorfor skjer det? Hva kan vi gjøre for å gjenopprette denne illusjonen igjen? Vi lærer deg det.
Hvorfor mister vi illusjonen i forholdet vårt som par?
Mangelen på illusjon kommer vanligvis litt etter litt og uten at vi legger merke til det. Vi lar oss rive med av rutiner og skikker til en dag, vi innser at noe er galt. Vi føler ikke lenger ting med samme intensitet. Romantiske middager er ikke så romantiske lenger, eller vi organiserer dem ikke engang. Det er ikke mer spontanitet eller øyeblikk av medvirkning mellom de to. "Hvordan kom vi til dette punktet" spør vi oss ofte. Årsakene kan være flere:
1. Personlige faktorer
Noen ganger er problemet med deg selv. Vi når et punkt i livet hvor vi begynner å verdsette alt. Har jeg den jobben jeg virkelig vil ha? Hvor mange ting må jeg gjøre? Hvilke prosjekter har jeg ennå ikke oppnådd? Gjør jeg det jeg virkelig liker? Eksistensielle dimensjoner og personlig som direkte kan påvirke partneren vår. Du kan utilsiktet holde henne ansvarlig for noen av disse tingene. Problemet kan være med deg og ikke med partneren din.
2. Lite tid for forholdet vårt
En jobb med ansvar, noe familieplikt, tilbringe for mye tid borte fra hjemmet... Alt dette er dimensjoner som litt etter litt tar bort kvaliteten på forholdet vårt. Hvis vi organiserer oss dårlig og ikke setter prioriteringer, er tiden vi bruker med partneren vår liten og av dårlig kvalitet. Alt dette får oss til å miste illusjonen.
3. Tap av illusjon i ens forhold
Vi kan ikke snakke om hjertesorg. Ikke ennå. Men noen ganger mister vi følelsene til det uventede ved å la oss falle i rutinen. Av det uventede. Av den uventede datoen, av den flukten, det blikket eller det kjærtegnet. Å gjøre de samme tingene hver dag kan være farlig. Men noen ganger er ikke rutinen den eneste ansvarlige. Vi føler kanskje ikke lenger det samme, at følelsene våre har mistet intensiteten. Hvis dette er slik, bør vi stoppe og tenke på det. Husk at mangelen på illusjon er det første trinnet mot et samlivsbrudd. Den meridianen du må krysse til den ene eller den andre siden.
Nøkler for å gjenopprette illusjonen hos paret
1. Observer deg selv og oppdag dine egne følelser
En veldig vanlig feil i disse tilfellene er å skylde på den andre. "Kjæresten min er kjedelig," sier vi noen ganger som rettferdiggjør denne mangelen på illusjon til andre. Men det essensielle er at før du ser på den andre personen, tenk på deg selv. Hvordan har du det? Elsker du fortsatt partneren din? Er det noe du vil endre eller ikke liker i livet ditt? Hva ville du gjort for å føle seg bedre? Husk at slike ting er veldig bra å snakke om som et par. Øyeblikket du merker at "gnist" mangler, diskuter det med partneren din.
3. Hva om vi gjør en endring?
La oss sette litt mer av improvisasjon til vårt daglige liv. Overrask partneren din på en eller annen måte. Fra rutinen du pleide å følge, foreslå noen risikabel endring som gir deg glede eller moro. Helgeutflukter, romantiske datoer, middager i sengen hvor du kan snakke ansikt til ansikt, med privatliv. Illusjonen blir gjenopprettet med de små detaljene og viser den andre personen at det er viktig for oss. Få det til å føles spesielt. La ham få deg til å føle deg like viktig.
4. Verdsett de små øyeblikkene
Det er en veldig viktig ting. Hvis du er sammen med personen du elsker, er alt annet lettere. Lykke er innen rekkevidde, og du bør ikke kaste bort den. Men hvis du oppfatter at den personen du er sammen med ikke gjør deg føler deg spesiell, Hvis du merker at det du har nå ikke gir deg det du forventet, vil det være på tide å snakke om situasjonen din.
5. Etablere nye planer og realistiske illusjoner
En passende måte å gjenopprette illusjonen på er å tenke fremover. I det du ønsker deg i morgen. Å ha Et mål på lang sikt som berører dere begge bringer en oppriktig illusjon. En tur, et hus, barn ... alt dette er en del av det felles prosjektet som bygger opp hvert par. Men det er viktig at disse illusjonene er realistiske, ellers vil den uunngåelige skuffelsen oppstå på den minst forventede dagen. Og det er ikke verdt det.
For å konkludere. Illusjonen blir noen ganger gjenopprettet fra små detaljer. Viser for eksempel hvor viktig vi er for hverandre. Og vår interesse for å styrke engasjementet. Det er viktig at vi ser på oss selv for å forstå hvordan vi har det, og hvordan vi kan fylle det plutselige tomrummet som angriper oss med mangel på illusjon. Små ujevnheter i et forhold som vi alltid kan overvinne med begge anstrengelser.