Noen ganger er føttene det evige glemte og det skal ikke være slik. Men vi må bekymre oss litt mer om dem for hvert øyeblikk. Spesielt nå det vi må forberede føttene for sesongskiftet. Ja, vi må alle møte denne endringen, men det er deler av kroppen som kan lide litt mer enn andre.
Så, ingenting som å følge en serie med perfekte tips for å holde føttene så sunne som mulig. Fordi hver sko har sin egen funksjon, og derfor må vi også vite hvordan vi skal handle før dem. Vi har allerede høst her, så la oss gi den en av de varmeste velkomstene og ta vare på oss selv til det fulle.
Forbered føttene fra sommer til høst
Tro det eller ei, føttene endrer seg om sommeren. Dette er på grunn av varmen forstørrer venene og arteriene litt, noe som resulterer i en økning i størrelse. Sikkert ved mer enn én anledning har du sagt at føttene dine var hovne. Vel, dette kan være en hovedårsak, selv om det er mange andre, men de krever allerede et besøk til legen. Dessuten, ved å bruke skoene mer åpne, hvis du har tåproblemer som knyster, vil de ikke plage deg så mye.
Men tiden er inne for en endring i føtter og fottøy. Du vil sikkert legge merke til hvordan det ser ut til at skoene er strammere på deg, og alt dette vil være en konsekvens av sommeren og fottøyet den sesongen. Så, Hva skal vi gjøre? Vel, det beste er å satse på noen endringer gradvis. For hvis de er plutselige, vil de likevel påvirke oss litt mer.
Oppretthold god hygiene og god hydrering
Føttene går fra å være i luften, til å bli låst inne igjen. Noe som gjør at du ikke føler deg for bra. Vel, av denne grunn må hygienen være ekstrem, siden de første dagene av høsten, selv om vi bruker lukkede sko, vil det ikke være så kaldt. Så det foten har en tendens til å svette mer enn nødvendig. Derfor er det ingenting som å vaske dem oftere for å unngå dårlig lukt og bakterier. Etter et fotbad er ingenting som å bli revet med av en mild massasje med en fuktighetsgivende krem. Når de er helt tørre, så er det på tide å lukke skoen og gå ut for å nyte den nye sesongen.
Velg en sko av god kvalitet
Selv om vi av og til ikke tar så mye hensyn til det, er det noe å tenke på. For kvaliteten på godt fottøy gjør at føttene våre ikke lider like mye. Vi snakker ikke om dyre sko, men om de som er myke, som kan forme seg godt etter føttene og som samtidig puster. At de samtidig også har en såle med god demping er essensielt. Fordi dette betyr at støtene ikke merkes så mye i føttene våre eller i bena. På samme måte anbefales det også at fottøyet sitter akkurat, som ikke er det samme som trangt, slik at det tar vare på oss i hvert steg.
Fuktighetskrem også for skoen
Hvis du skal ha på deg noen sko men ingen sokker, for øyeblikket, så ingenting som å bruke litt fuktighetskrem. Men i dette tilfellet bedre i skoen på innsiden. Etter påføring bør du la dem tørke helt og du kan bruke dem. Du vil se at følelsen vil være mye mer behagelig, og derfor får den oss til å nyte hvert steg vi tar. Høres ikke det ut som en god idé?
De beste naturfibersokkene
Det er alltid bedre enn sokkene er valgt fra naturlige fibre. For disse vil ta vare på føttene våre mye mer og bedre. Så, ull vil være et av de gode alternativene fordi det er sant at det gir oss varme for de kalde dagene som ennå ikke kommer. Bomull er et annet av det grunnleggende fordi det avviser fuktighet, holder føttene tørrere og forhindrer spredning av bakterier. Det er en perfekt måte å forberede føttene på.