Hva gjøres først, pusser tenner eller bruk tanntråd?

Tannpuss

Både tannpuss og tanntråd er avgjørende for å følge god munnhygiene. Det er også viktig å ta hensyn til andre faktorer, som teknikken, frekvensen og til og med rekkefølgen. For det er tvil om det, siden det ikke er kjent godt hva man skal gjøre først, om man bør pusse tennene eller bruke tanntråd. Blant de mest utbredte versjonene blant spesialister, sies det at rekkefølgen i dette tilfellet ikke endrer produktet.

For det viktige er å gjøre det, det vil si at tanntråd mellom tennene er et essensielt trinn for å ha en veldig ren munn. Hvilket betyr at det ikke spiller noen rolle om det gjøres før eller etter, så lenge du gjør det rutinemessig med hver børsting. Som med tidspunktet for å gjøre det, spiller det ingen rolle om det gjøres dag eller natt, så lenge det gjøres hver dag.

Hvorfor er det viktig å bruke tanntråd?

Bruker tanntråd

Det blir mat igjen mellom tennene som ikke fjernes ved børsting. De matrester som samler seg inneholder bakterier som setter helsen til tennene og tannkjøttet i fare. For å bli kvitt alle disse restene, er det nødvendig å bruke tanntråd. Når tanntråden passerer mellom tennene, alle disse matrester er lett å fjerne som ikke rekker å ta børsten.

Den riktige måten å bruke tanntråd på er å føre den mellom tennene, til og med å gå litt inn i tannkjøttet for å eliminere restene som samler seg der. Det riktige er å gjøre det etter måltiderselv om du ikke har mulighet til å pusse tennene. Siden du på denne måten unngår opphopning og risiko for spredning av bakterier.

Hva kommer før, børsting eller tanntråd?

Børst tennene

Hvis du lurer på hva som er riktig rekkefølge, er det spesialistene indikerer at det er likegyldig. Det som er viktig er å følge noen få trinn. Til å begynne med bør tannpuss gjøres mellom 2 og 3 ganger om dagen, det viktigste er om natten, før du legger deg. Dette er hyppigheten som er nødvendig for å unngå sykdom tannlege og orale. Når det gjelder teknikken, er det som anbefales bruk av elektriske tannbørster. Siden de tillater bedre rengjøring uten behov for en god teknikk.

Når det gjelder børstetiden, bør den vare i minst to minutter for at den skal være optimal. Når du plasserer børsten, bør du sørge for at den er i skrå stilling og i 45 graders vinkel. Bevegelsene må være myk og sirkulær, masserer også tannkjøttet. Etter bruk av tannbørsten er det på tide å bruke tanntråd, selv om du også kan gjøre det omvendt hvis du foretrekker det.

Det viktige er at du ikke hopper over dette trinnet, spesielt når du børster om natten hvis du ikke kan gjøre det på dagtid. Før tanntråden mellom tennene, påvirke fødselen av tannkjøttet og gjenta for hvert tannkryss. For å fullføre en god tannpuss, kan du bruke et munnvann. Denne typen produkter er ideell for å fjerne matrester og bakterier fra munnen og tungen, ikke bare fra tennene.

Tungen er en viktig del av god tannhygiene

Ikke glem å pusse tungen, da det er en stor kilde til bakterieoppbygging. Du kan bruke den samme tannbørsten, eller du kan få en bestemt til dette formålet. Til slutt, noe veldig viktig og ofte oversett. Velg med omhu produktene du bruker til å pusse tennene. En passende tannkrem som inneholder fluor og bidra til å forhindre hulrom.

Forresten, Rengjør du tannbørsten regelmessig? Ikke glem å gjøre det for å holde dette hygieneredskapet rent og desinfisert. Siden det er en av tingene vi oftest glemmer å rydde. Hvis du vil oppdage andre gjenstander som ikke alltid er rengjort, ta turen innom følgende lenke.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.