Barn må også gjennom følelser som selv for voksne kan være kompliserte ... Selv om de kan bli motstandsdyktige når de lever under omstendigheter med tap eller skuffelse. Det er foreldrenes jobb å oppmuntre barna til å sjekke hva de føler og å bruke ord for å uttrykke følelser.
Ved å gjøre det hjelper vi dem med å utvikle viktige ferdigheter, og lærer dem at det er bra å frigjøre følelser med ord, i stedet for å skade seg selv (eller andre). Det er noen måter du kan hjelpe barnet ditt med å uttrykke seg, her er noen tips som hjelper deg med å gjøre det.
Unngå overintellektualisering
Noen barn er ekstremt eldgamle, de lærer å bruke sofistikert språk som får dem til å se mye eldre ut enn de egentlig er. Selv om det er flott at barnet ditt kan uttrykke sine følelser, må du være forsiktig så du ikke reiser ham for å gi slipp på det han opplever. Å være muntlig dyktig til å beskrive følelser kan forhindre at følelser virkelig blir følte og behandlet.
Modeller sunne måter å takle livets opp- og nedturer på
Vi blir alle sinte av og til, det er menneskelig natur. I stedet for å undertrykke følelser eller opptre passivt eller aggressivt, vis barnet hvordan det er å oppleve skuffelse på sunne måter, uten å skylde på deg selv eller andre.
La barnet ditt gråte når det trenger det
Sinne er nesten alltid den ytre manifestasjonen av smerte og tristhet. Hjelp barnet ditt til å gråte om nødvendig, dette vil hjelpe ham med å overvinne frustrasjonen lettere.
Forstå at barn føler ting intenst
Så fantastisk som barnet ditt er i stand til å uttrykke sin frustrasjon, er det ikke alltid det er nok. La dem treffe puten, en boksesekk, sparke eller kjefte. Sinne er en veldig fysisk følelse, og ord alene er ikke alltid nok til å fjerne tilhørende følelser.
Det er greit å føle seg sint
Foreldre prøver ofte å overbevise barna om at de gjør oppstyr over ingenting. Forklar at du forstår at han er frustrert uten å prøve å muntre ham opp eller gjøre ting bedre. Si ting som: “Du ønsket virkelig at Luis skulle komme og spille, og det ser ut til at det gjorde deg trist at han ikke endelig kunne komme. Jeg forstår at følelsene dine er ubehagelige, men du kan overvinne den skuffelsen.
La barnet ditt leke utenfor hjemmet
Mange barn tilbringer for mye tid foran fjernsynet, datamaskinen, telefonen eller nettbrettet ... Selv om skjermer kan være morsomme, og kjøpe foreldre noen minutters stillhet, må barna bevege seg, klatre, grave og løpe. Gi barnet tid til å brenne av dagens frustrasjoner med utendørsspill ...
Ikke glem…
Husk at barn opplever frustrasjon mange ganger om dagen. Selv om det er sant at foreldre er glade hvis barna deres er det også, blir barna motstandsdyktige ved å leve gjennom tap og skuffelse. Oppfordre barnet ditt til å uttrykke sine følelser, på slutten av dagen vil det gi ham mulighet til å håndtere opp- og nedturer i livet.