Ekstra dose motivasjon for barna dine før eksamen

jente studerer

Den vanskelige delen av eksamener for studenter er å holde seg motivert. Eksamen kommer inn i barnas liv, og de kan begynne å føle seg slitne, utmattede og umotiverte. Noen drømmer til og med om ferier allerede. Ja, eksamenene er nesten over, men ennå ikke. Den vanskelige delen er å holde seg motivert.

Psykologer snakker om ytre motivasjon og indre motivasjon. Kort sagt innebærer indre motivasjon å motivere deg selv, og dette er den klart kraftigste motivasjonsformen. Men hvordan? Disse ideene kan hjelpe barna dine.

Husk målene dine

Det viktigste punktet å fokusere på er selve grunnen til at du bestemmer deg for å studere. Be barna dine stille seg disse spørsmålene:

  • Hva er det endelige målet mitt?
  • Hva vil jeg oppnå med karakterene mine?
  • Hva vil jeg gjøre resten av livet?

Tydelige elever har lettere for å motivere seg selv. Hva med et bilde av drømmen din og legg den på pulten der du studerer? Når du ser den drømmen regelmessig, vil den forbli mye mer ekte i tankene dine, og motivere deg til å fortsette å jobbe for den drømmen.

gutt studerer

Endre oppfatningen av skoleeksamen

Et viktig prinsipp å huske er at eksamen ikke er fienden. Du må fortelle barna dine at en test er deres venn. Det føles kanskje ikke slik, men en test er en fantastisk mulighet til å vise læreren din og hele verden hva du kan gjøre.

Den gode nyheten er at ingen kommer til å forstyrre deg, slik folk ofte gjør under samtaler eller til og med i timene. Du har hele eksamensøkten for å "si hva du vil si." Og det beste er at læreren må "lytte", læreren har ikke noe annet valg enn å korrigere arbeidet sitt. Når du ser på en eksamen som en mulighet i stedet for en trussel, å forberede seg til eksamen blir mye enklere og mer meningsfylt.

Et viktig prinsipp å huske er at eksamen ikke er fienden.

Belønne godt arbeid

På et veldig praktisk nivå kan du belønne ham for å studere hardt. For eksempel kan du tillate deg å ta en pause etter å ha fullført en viss del av arbeidet, eller gå og lage en velsmakende sandwich eller hamburger etter at du har studert aktivt i en time.

Han kjenner seg selv: han vet hva han kan oppnå i løpet av en time, og han vet hva han vil ha som belønning ... Snakk med barnet ditt for å lære å bestemme hva slags sunne belønninger han ønsker å innlemme i studietimene. Fortell barnet ditt: "Beløn ​​deg selv bra, men vær streng med deg selv først."

Ikke forsøm alt annet

Påminn barnet ditt om å trene, komme seg ut og puste. Trening kan få blodet til å strømme og hjernen fungerer igjen. Øvelser kan også brukes som belønning. Du trenger tid til å gjøre andre aktiviteter du liker. Opprett alltid en balanse rundt eksamenstid, selv om du trenger nok tid til å gjennomgå dagen før eksamen


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.