Egget er en av de matvarene som ikke kan mangle i kostholdet på grunn av det store antallet egenskaper det har for helsen. Når det gjelder babyer, må du være veldig forsiktig med denne maten på grunn av mulige allergier som den kan forårsake hos de små. Eksperter om emnet anbefaler å introdusere egget i babyens komplementære fôring fra 6 måneders alder.
Men hvis det er familiehistorie med eggallergi, er det viktig å vente og konsultere barnelege. Hvis babyen var allergisk mot egg, det kan føre til alvorlige helseproblemer, derav viktigheten av å være så forsiktig som mulig.
Klare symptomer på eggallergi
Det første foreldre bør gjøre er å kjenne symptomene på eggallergi. Det normale er at personen lider av visse mageproblemer som diaré, oppkast eller alvorlige magesmerter. Bortsett fra dette, kan personen få hudproblemer som utslett. I noen mer alvorlige tilfeller kan det oppstå et anafylaktisk sjokk, som setter livet til personen i alvorlig fare.
Egget i babyens diett
Egg er en mat som bør være i babyens diett på grunn av den store mengden kvalitetsproteiner det bidrar til kroppen. På det tidspunktet du introduserer det i dietten, er det godt å koke det og hogge det i små biter slik at babyen begynner å smake på dem.
Det kan skje at bare ved å berøre det, begynner en rekke utslett å dukke opp over hele kroppen. Gitt dette er det viktig å forhindre at babyen legger egget i munnen. I de fleste tilfeller bør inntak av egg ikke forårsake noen form for helseproblem for babyen.
En annen måte å introdusere egget i babyens diett er å lage en fransk omelett. Det viktige er at den lille blir vant til tekstur og smak av egget.
Eggets ernæringsmessige egenskaper for babyen
Kvalitetseggprotein er avgjørende for helsen til den lille. Disse proteinene er gode når de forskjellige vevene ikke lider av noen form for hypertrofi.
Egg er en fantastisk kilde til vitamin D som hjelper babyens kropp å absorbere kalsium mye bedre. Egginntak gir også en god dose energi til den lille.
Til syvende og sist, Som en generell regel bør egg innføres i babyens diett fra 6 måneders alder. Næringsstoffene i egget er nøkkelen til god helse for den lille. Husk å gå til barnelege i tilfelle det er noen form for eggallergi i familien.
Proteinene som er tilstede i egget er nødvendig av barnets kropp for god utvikling og vekst. Hvis du utsetter inntaket, det er en risiko for at babyen ender opp med å utvikle en viss intoleranse eller allergi mot egg. I alle fall er det viktig å gå til barnelege før du begynner å introdusere egget i den komplementære fôringen til den lille.