Autentisk kjærlighet er en subtil kombinasjon av kunst, gjensidighet, daglig arbeid og fremfor alt å vite hvordan man skal ta vare på detaljene hver dag for å fortsette å styrke båndet. Antropologen og spesialisten i affektive forhold Helen fisher forteller oss at kjærlighet i utgangspunktet er "et kjemisk forlis." Folk blir tiltrukket av noen på grunn av et mylder av fantastiske og vidunderlige nevrofysiologiske mekanismer som "inviterer" oss så å si til å elske noen foran andre.
Nå, til tross for at vi allerede er klare på at tiltrekning og kjærlighet er underlagt nevrotransmittere som dopamin, adrenalin og noradrenalin, er ikke alt dette nok til å bygge en varig forhold, og det betyr heller ikke at det er ekte kjærlighet. Fordi autentisk kjærlighet er en som tar vare på seg selv hver dag og hvor begge ektefeller investerer like mye innsats. I dag i "Bezzia» vi inviterer deg til å reflektere over temaet.
Autentisk kjærlighet og de små detaljene i hverdagen
Hver gang vi starter et forhold som et par, ønsker vi utvilsomt at det skal være det definitive, det mest berikende og at med det får vi allerede de grå hårene som symboliserer et liv levd i harmoni og i lykke. Men før vi tvinger oss til å lete etter "det perfekte forholdet", er det viktig å vurdere disse aspektene.
I forhold teller nåtiden, her og nå
Ifølge eksperter innen positiv psykologi eller lykke er en av feilene som folk vanligvis gjør, å utsette nesten hele tiden. Eller enda verre, vi legger så mye vekt på fortiden eller fremtiden som ennå ikke har skjedd at vi forsømmer.
Sann kjærlighet er ingenting annet enn det uunngåelige ønsket om å hjelpe den andre til å være den de er.
Jorge Bucai
- Ofte i forholdene har vi en tendens til å utsette bestemte øyeblikk "for når vi har tid". Det er samtaler som må holdes så snart som mulig, for autentisk kjærlighet næres fremfor alt av den nåtiden der det som skjer her og nå er det viktigste. (Hvis jeg ser at partneren min har et dårlig ansikt, venter jeg ikke på å spørre ham hva som skjer når han kommer tilbake fra jobb).
- En annen feil som vi ofte gjør, er å gi overdreven betydning for forholdene som ble levd i går. Den emosjonelle bagasjen vår skal tjene oss til å gi oss erfaring og kunnskap, men aldri å legge vegger til vårt nåværende forhold på grunn av de dårlige opplevelsene i går. Nåtiden leves og nåtiden, fremfor alt i relasjonelle forhold, krever at vi er modige. Vi må ikke kle oss med frykten for gårsdagen. Den beste tiden å elske, lytte og forstå er alltid nå.
Autentisk kjærlighet og gjensidighet av de små tingene i hverdagen
Gjør ting sammen, lær sammen, oppdag, le, fall, stå opp, utforske, dele, gråte, bli begeistret, bli begeistret ... Hvor mange ting gjør du til felles med partneren din? Jo mer jo bedre og alle må leves fritt og fullt ut.
- Et aspekt som vi må være tydelige på er at akkurat som det er viktig å gjøre ting sammen, er det også viktig å respektere sine egne rom, hvor hver gir den andre friheten til å ha sin tid, sine venner, sitt arbeid.
- Imidlertid bør tiden som deles sammen alltid være et øyeblikk for å ta vare på de små tingene, å ha detaljer, å vise at gjensidighet som er innskrevet i utseendet, i smilene, i en uventet klem, i en furtiv kjærtegn, i et "Jeg elsker deg" når du ikke forventer det og i de tingene som bare du vet som gjør personen du elsker lykkelig.
Du vil elske kjærlighet like mye som du bryr deg om den, og du vil ta vare på den så mye du vil ha den.
Det virker absolutt som en enkel regel, men vi gjør det ikke alltid, eller vi gjør det ikke så bra som vi tror. Autentisk kjærlighet er ikke magi, og den næres heller ikke av den romantiske kjærligheten som vi ofte blir lært i bøker eller filmer.
Til tross for alt, i motsetning til hva mange mennesker tror, gjør ekte kjærlighet elskere immun mot fristelser.
Naguib Mahfouz
- Autentisk kjærlighet blir ivaretatt, ivaretatt, prioritert og jobbet med.
- Autentisk kjærlighet krever fremfor alt at hver av ektefellene ikke forsømmer sin personlige vekst og selvtilliten din. Hvis du har det bra, hvis du selv er lykkelig, vil du kunne gi lykke til den andre personen. Å være et par er å være to uten å slutte å være deg selv. Og dette er en kunst som krever tid.
- Omsorg betyr ikke i det hele tatt å gi alt for at den andre forsømmer seg selv. Hvis den andre personen også tillater det, hvis han lar oss gi alt til ham og lar oss være tomme og vår selvtillit berørt, så er forholdet ikke autentisk eller enda mindre respektfullt.
- Kjærlighet tar vare på seg selv, og vi vil ta vare på den andre personen så vel som oss selv. Derfor vil vi bruke den gjensidigheten der vi viser empati, hengivenhet, illusjoner og interesse for den andre personen.
De små detaljene er de "diamantene" som mest beriker et forhold. Ingen trenger dyre gaver for å være lykkelige i et forhold der kjærlighet er autentisk, alt vi trenger er å vite at vi er elsket, at den andre bryr seg om oss og forstår oss.