Nyttårsforsett som du kan oppfylle

Formålsliste

Snart enda et år slutter og tiden er inne for å lage et rent skifer, som de sier. Vi gjør vanligvis en gjennomgang av hvordan året har gått, av alle prestasjonene og også av de tingene vi ikke har oppnådd. Det er også på tide å lage de nyttårsforsettene som vi noen ganger synes er så vanskelige å gjennomføre.

Hvis du i år vil lage noen formål som er gjennomførbare, du må bare være realistisk. Dette kan være året du oppfyller dine resolusjoner og mål, så lenge du vet hvordan du skal heve dem. Så vær oppmerksom på disse ideene som vi gir deg for å starte på høyre fot.

Lag to lister

Nesten alle er klare over sine formål, så det er det enkelt å lage en liste. Det som er vanskelig senere er å oppfylle de som er for enkle eller som krever mye arbeid. Så vi foreslår en idé som kan hjelpe deg. Når det gjelder å nå et mål, er det mange mellomfaser som kan oppnås. Det er derfor vi kan lage en liste med de formålene vi har, for eksempel å studere en karriere eller et kurs som interesserer oss.

I den andre listen vil vi peke på en del av dette formålet, som er mye enklere, for eksempel en første fase for å nå det målet. Det vil si at vi kan legge inn noe som å melde oss på kurset og kjøpe bøkene. Senere kan vi legge til faser. Å se at vi oppnår formålene og de små målene gjør oss mer motiverte. Det er som å bestige et fjell, vi kan ikke se på hvor langt toppen er, men heller ta hvert trinn for å nå det.

Du må være realistisk

Prioriteter

Når det gjelder å gjøre våre resolusjoner vi må være realistiske. Vi vet om vi er motiverte og konstante mennesker, eller om det tvert imot er vanskelig for oss å gjøre ting. Formål blir ofte gjentatt år etter år fordi de er ting som vi har vanskelig for å utføre. Derfor må vi være realistiske med målene. Som vi har sagt, er det bedre å sette et kortsiktig mål enn et som er for langt unna. Hvis du vil slutte å røyke, kan du opprette det opprinnelige formålet med å røyke mindre per måned, for å redusere dette problemet. Med tiden som går kan vi alltid endre og legge til nye mål for disse formålene.

Drive med idrett

Kollektividrett

Dette er et av formålene som alle ønsker å oppfylle. Det er vanskelig å drive sport hele tiden, spesielt hvis vi ikke er vant til det. Derfor kan vi ha dette formålet, men endre måten vi ser det på. I stedet for å tvinge oss til å gå på treningsstudio, kan vi registrere oss for en morsom kollektiv klasse. På denne måten vil vårt formål være å ha det gøy mens vi kommer i form.

Spis sunt

Sunn mat

Kosthold er et annet av formålene vi alle gjør, spesielt etter julehøytider. Men i dag er det bevist at det du må gjøre er ikke å gå på diett og begrense de tingene du liker, men heller vi må lære å spise sunt. Et sunt kosthold består av mange virkelig rike retter, hvor mengden næringsstoffer er det viktigste. På nettet kan vi finne hundrevis av sunne oppskrifter for å ta vare på oss selv uten å måtte sulte. Du vil se hvordan du etter en stund å spise godt vil slutte å trenge dosen sukker og bearbeidet mat.

Start den hobbyen

Nyttårs hobbyer

Et annet formål som vi nesten alltid har i tankene er å starte en hobby som vi alltid har likt, men som vi ender med å legge til side på grunn av mangel på tid eller lyst. I år kan et av formålene være å registrere seg for en klasse for å prøve den hobbyen. På denne måten får vi en mer realistisk ide om hva det er, og vi kan overraske oss selv ved å starte noe nytt.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.