Hvis du har et barn som har skoleangst, kan nervene noen ganger være normale, spesielt når skolen starter. Det er en god ide å myke opp ting og trøste ham, men du må velge de mest passende ordene. Gå derfor ikke glipp av disse 5 setningene du kan si til ham hver dag.
Fortell meg dine bekymringer, jeg hører på deg
Hvis du føler at barnet ditt er stresset eller bekymret, kan du be ham fortelle deg det. Barn blir trøstet når de vet at de har voksne å stole på. Prøv å virkelig lytte. Ikke føl deg presset til å lansere løsninger eller rasjonaliseringer. Den enkle handlingen med å lytte viser barn at vi bryr oss.
Du ser ut til å føle deg nervøs for ...
Foreldre vil naturlig nok løse sine barns problemer. Mange av dem utelater imidlertid en liten detalj som gjør en stor forskjell for barn: validering. Etter å ha hørt på barnet ditt uttrykke seg, gjenta ordene tilbake til ham. Omskriv det du har forstått, og bekreft ordene.
Hvordan kan jeg hjelpe?
I stedet for å hoppe inn med en entusiastisk liste over ideer, spør barnet ditt hva det trenger. Det kan være at noe lite som å følge henne den første dagen eller tilberede en spesiell matbit gjør hele forskjellen.
La oss lage en liste over alle tingene du vil skal skje
Å skrive ned alt det positive bygger forventning om de gode tingene. Det spiller ingen rolle hva barnet ditt er spent på, enten det handler om å lære naturfag eller bare om tirsdagens favorittvarm lunsj. Å fokusere på ting som vil gjøre deg lykkelig, vil lette bekymringene dine.
Hvert skoleår er en mulighet for en ny begynnelse!
Svikt fra forrige skoleår, enten det er akademisk eller sosialt, De kan sette en demper på barnets fremtidige forventninger. Barn er imidlertid veldig oppmuntret av ideen om et tomt skifer. Hjelp ham å omfavne begrepet å starte på nytt.
Hva IKKE å si til et engstelig barn
Mens det er mange måter å gjøre det bekymrede barnet ditt klart for det nye året, Det er noen setninger du vil unngå. Motløsende språk kan forverre våre barns bekymringer og bryte tilliten deres. Aldri minimere barnets frykt eller angst. Ikke fortell:
- det er ingenting å frykte
- Du klarer deg
- Det er ikke noe stort
Husk at ingen av disse uttalelsene eksplisitt gjør narr av barnet ditt, og de er generelt sanne. Imidlertid undergraver de barnets bekymringer. Barns bekymringer er reelle for dem, og å validere dem er det mest nyttige foreldrene kan gjøre. Hvis barnet ditt fremdeles er veldig nervøst ... er dette normalt. Fortsett å tilby din støtte fortløpende.
På den annen side, hvis du innser at disse nervene går lenger og ikke tillater ham å leve et normalt liv, vil det være nødvendig for deg å oppdage nøyaktig hva som skjer slik at barnet ditt føler det. Kanskje han opplever konfliktsituasjoner på skolen som krever din hjelp.