Steeds meer ziekten die verband houden met hormonen worden gehoord, soms is het hormonale probleem slechts een symptoom van iets ernstigers. Het tempo van het leven dat we tegenwoordig gewend zijn, alles wat ons dagelijks omringt, van voedsel tot schoonmaakproducten of het huis of de ruimtes die we bewonen, alles heeft invloed op onze gezondheidstoestand, zowel lichamelijk als geestelijk.
In dit opzicht Hormoonontregelaars zijn iets dat, zelfs als we het niet weten, onze gezondheid en datgene waaraan we dagelijks worden blootgesteld, beïnvloedt. Daarom willen we u er in het artikel van vandaag over vertellen, zodat u ze beter kunt leren kennen en ze zo veel mogelijk kunt vermijden om gezondheidsproblemen als gevolg van blootstelling aan deze verstoorders te voorkomen.
Wat zijn hormoonontregelaars?
Voordat we beginnen uit te leggen wat hormoonontregelaars zijn, nemen we een korte pauze om over hormonen te praten. De hormonen in ons lichaam zijn moleculen die verantwoordelijk zijn voor het verzenden van signalen naar de cellen en organen van het lichaam. Ze zijn daarom essentieel voor het goed functioneren van het lichaam.
Hormoonontregelaars zijn chemicaliën die onze hormonen en dus hun signalen verstoren, die een storing in het lichaam veroorzaakt die onze gezondheid negatief beïnvloedt.
Mogelijk bent u geïnteresseerd in de volgende artikelen:
- We hebben het over endometriose: wat is het? Hoe het te behandelen?
- Auto-immuun hypothyreoïdie of Hashimoto
- Hirsutisme of overmatig lichaamshaar bij vrouwen: wat is het, waarom het gebeurt en hoe het te verhelpen.
Waar zijn ze gevonden?
Misschien vanwege de naam van hormoonontregelaars, is het voor ons moeilijk om ze te identificeren, maar in een product dat we thuis hebben, vinden we zeker ingrediënten zoals: parabenen, ftalaten, bisfenolen, triclosan, benzofenonen en een lange lijst van chemicaliën waaraan we dagelijks worden blootgesteld. Deze verstorende stoffen vinden we ook terug in pesticiden of vlamvertragers.
Om wat meer duidelijkheid te scheppen:
- We vinden ftalaten in een groot aantal speelgoed, parfums en cosmetische producten.
- Parabenen komen voor in cosmetica, in voedingsproducten.
- Bisfenolen in plastic producten zoals flessen of tuppers, in blikjes, aankoopbewijzen ...
Zoals we kunnen zien zijn ze producten die we gewoonlijk aanraken of die we zelfs consumeren of op onze huid verspreiden. Onthoud dat onze huid het grootste orgaan in ons lichaam is en dat het in goede conditie moet zijn, aangezien het onze eerste barrière is tegen de uitwendige, dus het is beter om deze producten te vermijden.
Door deze grote aanwezigheid worden we blootgesteld aan een groot aantal hormoonontregelaars. Er zijn onderzoeken die deze producten bij bijna 100% van de deelnemers hebben aangetroffen.
Hoe komen deze hormoonontregelaars ons lichaam binnen?
We hebben al gezien aan de grote blootstelling waaraan we worden blootgesteld en dat we evenveel consumeren als deze chemicaliën op onze huid aanbrengen. Maar Naast voedsel en huid kunnen we via de lucht aan deze chemicaliën worden blootgesteld, omdat ze ook via de ademhaling ons lichaam binnendringen.
Sommige van deze disruptors, genaamd hardnekkige verstoorders, kunnen tot 10 jaar in ons lichaam blijven totdat we erin slagen ze uit het lichaam te verdrijven. Het effect op ons is dus erg lang.
Degenen die niet persistent zijn, kunnen in dagen of zelfs uren worden geëlimineerd.
Welke invloed hebben hormoonontregelaars op ons?
We zeiden in het begin dat dit soort chemicaliën onze hormonen en hun functie verstoren. Dit betekent dat Hormoonontregelaars kunnen de oorzaak zijn van problemen in het ademhalingssysteem, cardiovasculaire gezondheid, metabolische gezondheid, cognitieve, reproductieve en zelfs ontwikkeling bij kinderen.
Het is een onderwerp dat wordt bestudeerd om al zijn effecten op het menselijk organisme te bespreken. Deze onderzoeken brengen ze ook in verband met sommige soorten kanker, onvruchtbaarheid, diabetes, astma, zwaarlijvigheid en andere ziekten die tegenwoordig zeer aanwezig zijn. Het is belangrijk op te merken dat ze ons immuunsysteem beïnvloeden en dus worden we blootgesteld aan externe factoren die ons ziek kunnen maken.
Om meer concrete voorbeelden te geven, de Blootstelling aan bisfenol A is gekoppeld aan obesitas, diabetes, borst- en prostaatkanker en zelfs hyperactiviteitsstoornissen Het is waar dat deze blootstelling hoog moet zijn, maar het is zorgwekkend vanwege het grote aantal verstoorders waaraan we worden blootgesteld door kranten.
Binnen de gehele bevolking zijn de foetussen en baby's degenen die de effecten van deze chemicaliën het gemakkelijkst voelen.
Het probleem met hormoonontregelaars is dat er is geen consensus over de regelgeving. Dit komt door de verschillende bijzonderheden in de toxiciteit van elk van hen en dat maakt het moeilijk om een algemene vaste veilige drempel vast te stellen.
Wat kunnen we op privéniveau doen?
Allereerst moet er rekening mee worden gehouden dat hormoonontregelaars nog een factor zijn, dus als we een gezonde levensstandaard handhaven, mag blootstelling aan deze chemicaliën geen groot probleem vormen. Hiermee verwijzen we naar een juiste voeding, lichaamsbeweging en vermijden we die gifstoffen die voor ons duidelijker zijn.
Een andere belangrijke factor is dat we ons bewust zijn van de producten die we kopen en consumeren. Als we kiezen voor de opties met minder toevoegingen en natuurlijker, zetten we in op producten die veel veiliger zijn voor ons en ons huis, maar ook voor ons milieu.
Het is belangrijk om kleine gebaren te doen, zoals het verhitten van voedsel in plastic bakjes. Bovendien zou het ideaal zijn om te kiezen voor glazen containers, hoewel het deksel van plastic kan zijn. Vermijd ook plastic flessen en gok op glazen flessen. Het consumeren van zo min mogelijk bewerkte voedingsmiddelen is ook een goede optie om onze algemene gezondheid te helpen en verstoringen te voorkomen.
Thuis kunnen we ook zo natuurlijk mogelijke schoonmaakproducten gebruiken zoals azijn en etherische oliën. Het vermijden van luchtverfrissers is ook erg belangrijk om te voorkomen dat er verstoringen aan de huislucht worden toegevoegd.
Misschien ben je geïnteresseerd in:
- Vermijd giftige, vervuilende of irriterende producten in de was
- Een gifvrij huis om uw welzijn te vergroten