Ontrouw is nog steeds een reden voor scheiding in veel paren ... behalve in open relaties. Ontrouw voelt als een groot gebrek aan respect dat rechtstreeks leidt tot gebroken vertrouwen, wrok, wrok en grote diepe emotionele pijn. Tegenwoordig kan valsspelen vele vormen aannemen: online met meisjes praten, achter de rug van je partner door Tinder vegen, en dan, de meest ware manier: verliefd worden of slapen met een andere persoon.

Het is een situatie waarvan je nooit verwacht dat je er in zult verkeren, maar je bent en je merkt dat je zegt: 'Wat nu?' Hier zijn enkele tips om u te helpen er overheen te komen en te leren wat u moet doen als u ontdekt dat uw partner u bedriegt.

Stel jezelf op de eerste plaats

Erachter komen dat je bent bedrogen, roept veel emoties op. Schok. Walging. Ga naar. En dus. Om hem te helpen uit je depressieve depressie te komen, wil je zijn zelfzorg voorlopig verbeteren. Neem een ​​ontspannend bad, ga op bezoek bij je vrienden, doe dingen die je partner wat ruimte geven. Dit zou u de duidelijkheid kunnen geven die u nodig heeft en ook, Als een extra bonus, laat hem een ​​beetje zweten terwijl je je afvraagt ​​wat je denkt.

Sta jezelf toe om alle emoties te voelen

Met verraad op dezelfde pijnschaal als pijn, is het belangrijk om jezelf op dezelfde manier te laten genezen. En dat betekent dat je laat stromen wat je voelt. Laat het er gewoon uit. Tranen. Droefheid. Ga naar. Meer tranen ... Wat je ook nodig hebt.

Bestrijd de drang om wraak te nemen

Er gaat niets boven bedrogen worden om ervoor te zorgen dat je je meest sexy jurk wilt aantrekken, naar de plaatselijke bar gaat en de meest sexy man zoekt om wraak te nemen op je partner.​ En hoe goed het nu ook voelt om te laten weten dat je de grootste fout ter wereld hebt gemaakt, je moet de drang weerstaan.

Laten we zeggen dat het uiteindelijk lukt als je hem vergeeft, je zult je net zo slecht voelen als je moet toegeven dat je het hebt gedaan, zelfs terwijl jullie nog samen waren. Onthoud dat twee fouten geen hit maken.

Ontdek alles wat je kunt

Dit is niet iets wat je moet doen als je emotioneel down bent, maar als je echt overweegt om deze persoon weer in je leven te brengen, dan kan het een noodzakelijke stap zijn. Het hangt er echt van af hoe moeilijk het voor je is om dingen los te laten.

Kijk, dit zou het moment zijn waarop het nog steeds oké is om lastige vragen te stellen en elk detail te achterhalen. Hij is overgeleverd aan uw genade, dus hij zal u alles moeten vertellen. Maar als u het in de toekomst probeert te vragen, wanneer Hij dacht dat het al goed was tussen jullie, hij wilde jullie niet veel details vertellen.

Bovendien kan het kennen van de details terwijl u nog niet alles klaar bent, u helpen een weloverwogen beslissing te nemen. Als wat er is gebeurd niet zo erg is als u dacht, voelt u zich misschien beter en Als het veel, veel erger was, zou je de duidelijkheid kunnen krijgen die je nodig hebt.

Zoek de steun van uw dierbaren

Uw dierbaren zijn slechts één telefoontje verwijderd van aan uw zijde staan ​​met een fles wijn of een pot ijs wanneer u maar wilt. Zelfs sommige van uw dierbaren hebben misschien meegemaakt wat u nu doormaakt en kunnen u waardevol advies geven.

Wees echter voorzichtig met hoeveel details u deelt. Het is goed om over alles open te zijn met je vrienden, maar als er de minste kans is dat je je partner terugwint, onthoud dat dan Je kunt hem wel vergeven, maar je vrienden misschien niet.