U hebt waarschijnlijk veel gehoord over de koppeltherapie Hoewel je misschien nooit hebt stilgestaan bij wat dit proces werkelijk inhoudt. Welnu, vandaag vertellen we u de stappen die worden genomen wanneer een paar de beslissing neemt om naar therapie te gaan, om te proberen hun relatie te redden of te verbeteren.
De slijtage van een paar ze zijn bijna onvermijdelijk. Samenleven, dagelijkse problemen en andere onverwachte problemen kunnen een verslechtering van ons leven veroorzaken. Sommige stellen passen zich aan dit alles aan, maar anderen kunnen die stap niet zetten. Ze hebben dus wat extra hulp nodig en hier komt de therapie zelf om de hoek kijken.
Wat is relatietherapie?
Het is een hulp en een hulpmiddel waar veel koppels naartoe gaan om een einde te maken aan hun problemen. Als alles al is geprobeerd, maar nog niet is opgelost, zijn de experts bereid om ons de weg voorwaarts te wijzen. In eerste instantie zijn het de stellen die het probleem proberen op te lossen. Om deze reden is therapie altijd de laatste stap voordat een drastischer wordt genomen. Hier vind je zowel de oorsprong van de oorzaken als natuurlijk de oplossingen. Het zal de gespecialiseerde psycholoog zijn die het specifieke geval bestudeert om tot de wortel of oorsprong van een moment als dit te komen.
Wat is relatietherapie?
Het is een proces dat uit meerdere onderdelen bestaat en meestal lang is. Vooral omdat de oorzaken ervan kunnen worden gevarieerd en moeten worden bestudeerd. Op dezelfde manier moet elk lid van het paar ook informatie verstrekken en tot slot is het mogelijk om te praten over bepaalde procedures die moeten worden gevolgd om de verwachte oplossing te bereiken.
- Eerste interview: Het eerste interview wordt gezamenlijk afgenomen. De twee leden van het paar zullen moeten praten over hoe lang ze samen zijn geweest, als ze kinderen hebben, waarom zijn ze naar therapie gekomen, enz. Het zijn vragen die de psycholoog zal stellen en waar antwoordbeurten zullen zijn. Elk moet de ander respecteren. Dit eerste gesprek is een eerste contact. Hier worden de ideeën van elk en de verschillende standpunten weerspiegeld. Ook op dit moment zal iedereen praten over de doelen die ze willen bereiken.
- Tweede interview: Omdat u bij een eerste gesprek niet alle juiste informatie kunt krijgen. Het is iets dat beetje bij beetje moet worden gezien. Maar nadat de eerste is voltooid, wordt meestal een reeks taken opgeleverd die in dit tweede interview te zien zullen zijn. Ze zullen in een notitieboekje de momenten van de dag opschrijven, de discussies, de gedachten over de persoon die ze aan hun zijde hebben, het positieve, enz. In dit tweede deel, elk gaat afzonderlijk en die reacties zullen worden onderzocht. Het is tijd om in alle details te duiken.
- De problemen onder ogen zien: Op dit punt weten we al wat de belangrijkste problemen van het paar zijn. Sommige oplossingen zullen dus worden voorgesteld in de vorm van nieuwe oefeningen en taken. Vooral om de communicatie en het begrip te verbeteren.
Hoe lang duurt de relatietherapie?
In ongeveer drie of vier sessies beschikt u meestal over alle informatie die u nodig heeft om het probleem op te lossen. In eerste instantie zal het één sessie per week zijn. Wanneer de doelstellingen hun vruchten beginnen af te werpen, kunnen de sessies verder worden gedistantieerd. Misschien elke twee weken een. Dus gemiddeld er wordt gezegd dat ze tussen de 8 en 10 sessies zullen duren Hoewel het waar is dat elk geval het meest gevarieerd kan zijn. Vervolgconsulten zijn die van tijd tot tijd. Tussen de sessies is er meer tijd om te zien hoe de resultaten evolueren en hoe de doelen beginnen te bloeien. Daarom is tijd een beetje relatief.