Deze thee zal ons helpen om te behouden een correct welzijn en het zal ons een veel beter gevoel geven zowel fysiek als mentaal. Bovendien wordt het gebruikt om te herstellen van bepaalde lichamelijke aandoeningen.
Eigenschappen die u niet mag vergeten
Munt is in vrijwel elk land ter wereld te vinden Het is een eenvoudig kruid om te kweken en je kunt een plant in huis hebben omdat we hem vers in veel recepten kunnen gebruiken.
Mint heeft een grote hoeveelheid vitamine A en C, plus omega 3-vetzuren, antioxidanten en allerlei soorten mineralen. Een perfecte combinatie die het geweldige gezonde eigenschappen voor het lichaam geeft.
Hier vertellen we je hoe je kunt profiteren van één of twee kopjes muntthee per dag.
Pepermuntthee voordelen
- Bestrijd een slechte adem: Het is geen toeval dat veel tandpasta's pepermunt als hoofdingrediënt gebruiken. Pepermunt voorkomt halitose en slechte adem dankzij de antibacteriële eigenschappen, laat een rijke smaak achter in de mond en houdt bacteriën weg.
- Het wordt gebruikt om af te vallen: Pepermunt kan je geweldige bondgenoot zijn als je wat wilt afvallen, pepermuntthee kan je helpen de stofwisseling te stimuleren en opgeslagen vet te verbranden. Bovendien voorkomt het dat we leververvetting krijgen en helpt het om vetten af te breken.
- Goed voor de behandeling van sinusitis: het is perfect om eens en voor altijd van een verstopte neus en griepsymptomen af te komen. Een goede warme muntinfusie helpt slijm te elimineren en u zult op natuurlijke wijze kunnen ademen, en als u een zere keel heeft, zal het geleidelijk verdwijnen.
- Als u een allergie heeft, raden wij u aan: Pepermunt is een krachtige antioxidant, ontstekingsremmend en bevat rozemarijnzuur dat seizoensgebonden allergieën en de meest voorkomende symptomen van astma verlicht.
- Het zorgt ervoor dat uw huid en haar er gezond blijven uitzien. Het heeft antiseptische en antibacteriële eigenschappen, valt het gewone herpesvirus aan en kan huidaandoeningen van de huid verzachten. Het kan ook worden gebruikt om roos en luizen te verwijderen.
- Het is een heel ontspannend drankje: perfect om te drinken als we veel stress, angst of depressie hebben. Het bevordert onze geest en ontspant ons, veroorzaakt een diepe rust en bestrijdt zo vermoeidheid of mentale uitputting.
- Verlicht spierpijn: pepermunt kan ons helpen spierpijn te voorkomen. Je kunt een doekje natmaken met een beetje muntthee en dit op de pijnlijke plek leggen. Veel pijnstillers bevatten pepermunt vanwege de geweldige ontstekingsremmende eigenschappen.
- Voorkom slapeloosheid: Als je het moeilijk vindt om in slaap te vallen en recht te slapen, raden we je aan om een kopje munt te drinken voordat je naar bed gaat, zodat je in slaap valt en 's nachts kunt rusten.
- Ze zullen uw spijsvertering verbeterenAls u last heeft van brandend maagzuur of zwaar gevoel heeft na de maaltijd, neem dan een kopje munt na elke hoofdmaaltijd om reflux en ongemak te voorkomen. Het is bewezen dat het zeer gunstig kan zijn voor mensen met een prikkelbare darm.
- Gunstig voor patiënten met chemotherapie of radiotherapie: pepermuntolie kan meer dan infusie een geweldige bondgenoot zijn voor mensen die aan kanker hebben geleden. Het gaat de misselijkheid tegen die wordt veroorzaakt door chemotherapie, het beschermt bovendien het DNA en voorkomt de dood van cellen die zijn blootgesteld aan radiotherapie.
Hoe pepermuntthee te maken
Vervolgens vertellen we u hoe u kunt gemakkelijk doen deze infusie of muntthee.
Je hebt 5 verse muntblaadjes en een kopje mineraalwater nodig. Was de bladeren goed terwijl het water heet is. Zodra het begint te koken, voeg je ze toe en haal ze van het vuur. DLaat het water en de muntblaadjes staan voor een paar minuten. Na verloop van tijd kunt u de infusie innemen met een beetje honing, citroen of de specerij die u het lekkerst vindt.