El sociale media-thema Het is erg modieus en iedereen heeft er een om van veel voordelen te genieten. Er zijn echter veel mensen die tot het uiterste zijn gegaan dat ze niet langer gezond zijn in termen van hun sociale netwerken. Van liegen over je foto's of levensstijl tot XNUMX uur per dag verslaafd zijn aan elke kleine update.
Vermijd sociale media zelfs als het voor een tijdje is om los te komen en het probleem in perspectief te zien, kan het een geweldig idee zijn. Er zijn mensen die opnieuw contact moeten maken met de echte wereld en die parallelle wereld waarin sociale netwerken zich bewegen, vermijden. Ontdek de voordelen van het een tijdje vermijden van deze sociale netwerken.
Hervat uw hobby's
Een van de beste dingen die we kunnen doen als het gaat om het opzij zetten van sociale media, is teruggaan doe wat hobby's die we hadden verlaten omdat we ons niet op deze sociale netwerken concentreerden. Tegenwoordig hebben we het probleem dat we ons nauwelijks concentreren op wat we doen, omdat we af en toe willen zien wat er op sociale netwerken gebeurt. Als we ze een tijdje vermijden, zullen we niet langer de behoefte hebben om te weten wat er overal gebeurt en zullen we niet langer het gevoel hebben dat we iets missen. Dit geeft ons de mogelijkheid om die tijd te besteden aan zaken als het lezen van een boek, het bespelen van een instrument of gewoon genieten van wat stilte en ontspanning.
Ontdek de wereld om je heen
Soms zijn we zo verdiept in onze sociale netwerken en die van anderen dat we de wereld om ons heen nauwelijks opmerken. Een goed voorbeeld is dat van de typische mensen die zo veel waarde hechten aan het maken van een goede foto op het strand voor hun netwerk dat ze niet eens van dat moment genieten. We moeten een beetje vergeten anderen het leven te laten zien dat we hebben en alles wat we doen en geniet van de wereld om ons heen Ga naar het strand of een concert zonder je mobiel te gebruiken en je zult zien dat je er evenveel plezier aan beleeft zonder dat je het hoeft te delen.
Communiceer door bij mensen te blijven
Met sociale netwerken communiceren we gemakkelijk en dagelijks met iedereen. Dit is een groot voordeel dat netwerken ons bieden, maar ze kunnen ook het tegenovergestelde effect hebben. Het is heel gemakkelijk voor ons om aan de telefoon te praten, maar we worden lui om vrienden persoonlijk te ontmoeten, vooral als ze een beetje ver weg wonen. Dit maakt relaties zijn niet meer zo persoonlijk niet zo dichtbij als voorheen. Het is belangrijk om technologieën opzij te zetten en rechtstreeks met mensen te communiceren.
Echt zelfbeeld
Sociale netwerken kunnen zelfs psychologische problemen voor ons creëren door te wensen en een imago moeten behouden dat niet echt van ons is Er is een conflict met wie we willen zijn, wie we doen alsof we zijn en wie we zijn, dus we willen anderen niet teleurstellen. Dit brengt ons ertoe om elke foto die we plaatsen te berekenen en constant op zoek te gaan naar perfectie. Perfectionisme kan leiden tot een echte obsessie om anderen alleen het beste te laten zien, met de daaruit voortvloeiende angst voor teleurstelling. Het is alsof we binnen sociale netwerken een ander leven creëren, wat leidt tot persoonlijkheidsproblemen. Tegenwoordig zijn er veel pathologieën die precies verband houden met het overmatig gebruik van sociale netwerken. Daarom is het altijd beter om te modereren en vooral om te laten zien wie we zijn op de netwerken. Als we ze een tijdje vermijden, zullen we beseffen hoe zinloos het is om te laten zien wie we niet zijn.