Vier tips voor het behandelen van constipatie bij kinderen

constipatie

Constipatie is een vrij algemeen spijsverteringsprobleem bij kinderen. Onthoud dat je darm nog in ontwikkeling is en het daarom normaal is dat het af en toe zo'n probleem vormt dat het de verschillende voedingsstoffen uit voedsel niet goed opneemt. Het normale is dat deze constipatie zonder al te veel problemen kan worden verholpen en verdwijnt zoals deze is gekomen.

Als constipatie echter na verloop van tijd aanhoudt, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen om te controleren of u lijdt aan enige vorm van pathologie. Vervolgens stellen we een reeks remedies of tips voor die de kleine kunnen helpen bij het oplossen van zijn spijsverteringsprobleem.

Verhoog uw vezelinname

Vezels zijn essentieel en essentieel om te voorkomen dat een kind aan constipatie lijdt. Vezels mogen niet ontbreken in de voeding van het kind en moeten regelmatig bij alle maaltijden worden ingenomen. Het is aanwezig in fruit zoals appel of kiwi, in groenten of granen. Normaal gesproken helpt het hebben van een vezelrijk dieet om de verschillende obstipatieproblemen te laten verdwijnen.

Drink veel water

Een ander belangrijk element om te voorkomen dat het kind aan obstipatie lijdt, is door de hele dag water te drinken. Het is erg belangrijk dat het kind te allen tijde perfect gehydrateerd blijft en vertoon geen gebrek aan vocht. De opname van water helpt de ontlasting zachter te worden en kan probleemloos naar buiten. De aanbevolen drank moet water zijn, de inname van suikerhoudende dranken of sappen wordt niet aanbevolen, aangezien deze niets goeds bijdragen aan het lichaam.

-hoe-te-voorkomen-en-behandelen-constipatie-bij-kinderen_

Sporten

Regelmatige lichaamsbeweging voorkomt verstopping. Lichamelijke activiteit helpt de fecale massa probleemloos door de darm af te dalen en de ontlasting op een bevredigende manier te verdrijven. Daarnaast is het beoefenen van sporten belangrijk voor het kind om lekker in zijn vel te zitten en problemen van extra kilo's te voorkomen.

Inname van gefermenteerde zuivelproducten

Een van de oorzaken van obstipatie bij kinderen kan te wijten zijn aan een gebrek aan probiotica in het spijsverteringsstelsel. Deze bacteriën zijn aanwezig in gefermenteerd voedsel en helpen de verschillende voedingsstoffen in het spijsverteringskanaal te absorberen.

In het algemeen constipatie bij kinderen wordt opgelost door deze reeks tips of natuurlijke remedies te volgen. Het kan echter gebeuren dat het probleem aanhoudt ondanks het opvolgen van dergelijk advies. Als dit gebeurt, moeten ouders naar de dokter gaan om erachter te komen waarom de constipatie aanhoudt of aanhoudt en van daaruit op de meest gepaste manier handelen. In dergelijke gevallen kan het kind een soort pathologie ondergaan waardoor hij geen normale darmtransit heeft. Dit spijsverteringsprobleem wordt meestal opgelost door bepaalde medicijnen toe te dienen die het spijsverteringsproces helpen optimaal te laten verlopen. Anders kan het kleintje continu last hebben van constipatie, met al het slechte dat dit op gezondheidsniveau met zich meebrengt.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.