La hoofdhuid kan een bron van problemen worden als we voor ons haar willen zorgen, want beiden moeten tegelijkertijd voor zichzelf zorgen. Veel mensen hebben last van een geïrriteerde hoofdhuid, met roodheid en schilfering bij veel gelegenheden als gevolg van uitdroging. Dit deel van ons lichaam is een gevoelige huid met verschillende kenmerken en dat moet apart behandeld worden.
Laten we eens kijken hoe voorkomen dat geïrriteerde hoofdhuid verschijnt, zorg er maximaal voor om te voorkomen dat het droog is en met deze problemen. De gezondheid van de hoofdhuid is ook direct gerelateerd aan de gezondheid van ons haar, want als de hoofdhuid beschadigd is, is de wortel van het haar beschadigd, vandaar het belang om er dagelijks voor te zorgen.
voeding
La de huid is volledig gekoppeld aan onze voeding, dus het eerste waar we mee te maken hebben, is dit belangrijke onderdeel. Een uitgebalanceerd dieet moet groenten en fruit met hun antioxidanten bevatten, maar ook gezonde vetten, die de huid gezond maken. Zalm wordt sterk aanbevolen voor een drogere huid en voor mensen met dermatitis, omdat het helpt om de huid in goede conditie te houden met zijn essentiële vetzuren. U moet voedingsmiddelen vermijden die helpen bij het ontstekingsproces, zoals eenvoudige suikers, omdat ze deze irritatie zouden helpen.
Wees voorzichtig met de shampoo
De shampoo die we dagelijks gebruiken, kan ertoe bijdragen dat onze hoofdhuid er slechter aan toe gaat, aangezien deze deze nog meer kan irriteren. Het is belangrijk koop een shampoo die mild is en dat het is geformuleerd voor een atopische huid, omdat het die irritatie op de hoofdhuid zal verzachten. We kunnen altijd afwisselen met andere shampoos die we gebruiken. In elk geval kunnen we die met natuurlijke ingrediënten proberen, omdat ze de neiging hebben om respectvoller om te gaan met de huid.
Breng kalmerende maskers aan
Voor de hoofdhuid kan dat ook vind kalmerende maskers die voor de huid zorgen Een masker gemaakt met amla, een plant met kalmerende eigenschappen, kan een goed idee zijn. Het wordt aangebracht alsof het een soort modder op de huid is en wordt minimaal een half uur laten rusten en vervolgens verwijderd met warm water. Je kunt ook andere maskers gebruiken met ingrediënten zoals aloë vera, dat de geïrriteerde huid altijd heeft gekalmeerd en ons helpt om de huid van de hoofdhuid te regenereren met zijn eigenschappen.
Gebruik natuurlijke oliën
naar hydrateer de hoofdhuid en voorkom uitdroging die we soms tegenkomen bij irritaties kunnen we ook natuurlijke oliën gebruiken. Kokos-, olijf- of jojoba-olie zijn perfect om dit deel van ons lichaam te verbeteren en zo te voorkomen dat de hoofdhuid geïrriteerd raakt. U kunt deze oliën gebruiken om de hoofdhuid te masseren en zo tegelijkertijd de bloedsomloop te hydrateren en te activeren. Het zijn oliën die de geïrriteerde huid helpen haar elasticiteit en hydratatie terug te krijgen.
Vermijd de zon
Tijdens de zomer kan de hoofdhuid er rood of geïrriteerd uitzien doordat de zon er direct op kan vallen. Dit valt meer op als we fijn haar hebben, dus we moeten voor de zon zorgen. Gebruik gewoon hoeden of paraplu's als we naar zonnige oorden gaan, is dat een geweldig idee. In dit gebied kunnen we zonnebrandcrème niet direct gebruiken omdat we al het haar zouden vervuilen, dus het is belangrijk om te onthouden om altijd een hoed of sjaal te dragen om het gebied van het hoofd te bedekken en jezelf zo tegen de zon te beschermen. Op deze manier kunnen we zonnebrand op de hoofdhuid, schilfering en de typische roodheid van de zomer voorkomen.