Een plotselinge pauze is voor iedereen een moeilijke gebeurtenis om te verteren… Je moet altijd de ene deur sluiten voordat je een andere opent. Afsluiten wordt gedefinieerd als het beëindigen van een situatie. Met betrekking tot een relatie geeft het twee mensen de mogelijkheid om hun gevoelens voor het goede te concentreren ... Je moet verder gaan na een breuk.
Je zult beseffen dat je een afsluiting hebt bereikt als je je echt op je gemak voelt om deze persoon je leven te laten verlaten. Het genezingsproces is aan de gang en voor de meesten van ons duurt het een langere periode, de sluiting werkt echter als een katalysator om dit genezingsproces te versnellen. Er zijn twee brede categorieën om afsluiting te vinden; De ideale manier zou zijn om met je partner te praten, maar als dat geen optie is, kun je de afsluiting in jezelf vinden.
Maak een emotionele afsluiting
Hier helpen we je een manier te vinden om tot die afsluiting te komen om je leven te verbeteren na een pijnlijke breuk en om te beseffen dat je vooruit kunt blijven gaan.
- Gun uzelf de tijd. Geef uzelf de tijd om te verwerken wat er is gebeurd. Je wilt je niet haasten of doen alsof er niets is gebeurd. Je moet genezen.
- Denk na over je relatie. Het is heel gemakkelijk om jezelf of je ex de schuld te geven van de verbroken relatie, maar echte volwassenheid ligt in het met een heldere geest gaan zitten en nadenken over je relatie om te beseffen wat je goed hebt gedaan en wat er in de toekomst moet worden veranderd of verbeterd. Toekomst.
- Doe iets symbolisch. Dit werkt altijd. Je kunt symbolisch iets doen, zoals een brief schrijven en hem verscheuren, of een foto maken en hem verbranden.
- Praat met mensen die u vertrouwt. Het kan uw familie, vriend of therapeut zijn. Mensen moeten luchten over levenssituaties en wanneer een relatie verbroken wordt, is dat niet anders. Praat met iemand bij wie u zich op uw gemak voelt. Bovendien kan praten over het onderwerp je de gelegenheid geven om na te denken terwijl je hardop nadenkt.
- Praat met je ex Dit is de ideale manier om een afsluiting te vinden, hoewel de meeste mensen niet het geluk hebben deze kans te krijgen. Vraag hem om uit te leggen waarom de dingen zo ver zijn gekomen dat alles kapot is. Ga zitten en bespreek uw relatie met hen. Als u eenmaal antwoorden op uw vragen heeft, wordt het gemakkelijker om verder te gaan.
- Doe dingen die u gemoedsrust en geluk brengen. Tijd om aan jezelf te denken, doe wat je gelukkig maakt. Doe wat nodig is om uw gedachten af te leiden van pijn en negativiteit en concentreer u op een positievere activiteit.
- Schrijf op hoe je je voelt. Schrijven helpt altijd om emoties beter te kanaliseren. Soms geeft alleen achterover leunen en nadenken u misschien niet het gewenste resultaat. Schrijven geeft echter duidelijkheid in uw gedachten en helpt u te begrijpen wat er in het verleden met u is gebeurd en hoe u de dingen in de toekomst zou kunnen aanpakken.
Laat de pijn je leven verlaten, zodat je weer gelukkig begint te worden.