Trucs om een ​​doorzakkende borst te voorkomen

Stevige borst

De BH thuis laten en natuurlijk rondlopen behoort tot het verleden, maar niet iedereen kan of wil de jurken zo dragen. De borst is een van de plaatsen waar u voor het eerst verzakking opmerkt, vooral als we het hebben over een grote kist, omdat zwaartekracht en gewicht hen veel meer beïnvloeden.

Het verzorgen van de borst is moeilijk, aangezien u deze moet aanbrengen veel interesse op dit gebied en het uitvoeren van specifieke zorg. Maar je kunt het uiterlijk altijd verbeteren, ongeacht de grootte. Net als in andere delen van ons lichaam, kan huidverzorging essentieel zijn.

Voorkom plotselinge gewichtsveranderingen

Een van de ergste dingen die ze met onze borst kunnen doen, is abrupte gewichtstoename en -verlies, omdat deze huid dun is en die veranderingen die erg merkbaar zijn in de borst, ervoor zorgen dat de huid slap blijft. Als je een dieet gaat volgen, wees dan voorzichtig en maak er een langdurig dieet van, waarbij je beetje bij beetje naar beneden gaat, zodat de huid zich aan de verandering kan aanpassen. Als u zwanger bent geworden en u weet dat uw borsten groter worden, moet u uw huid goed verzorgen met crèmes om problemen zoals striae te voorkomen.

Scrubben en hydrateren

Lichaamsscrub

De hele huid van ons lichaam zou deze zorg moeten krijgen, omdat ze ons helpen om een ​​stevigere huid te krijgen. Scrub de huid op een zachte manier zorgt ervoor dat we de dode huid verwijderen en de huid is veel beter. Je moet altijd dagelijks hydrateren om uitdroging te voorkomen, waardoor verslapping eerder verschijnt. Deze twee stappen mogen nooit ontbreken, hoewel de afschilfering ongeveer twee keer per maand moet worden gedaan.

Specifieke oefeningen

Borstoefeningen

Als er iets is dat onze borst stevig en op zijn plaats houdt, is het het trainen van de borstspieren. De borstspieren zijn de spieren die het ondersteunen en daarom als het we werken onze borst zal hoger en steviger zijn​ Dit kan op elke leeftijd worden gedaan. Het draait allemaal om het kiezen van specifieke oefeningen om deze spieren op peil te houden. Doe meerdere keren per week wat planken waarin je armen en borstspieren traint en je zult het verschil in een paar weken merken.

Natuurlijke borstmaskers

Op de borst kunnen we ook een masker gebruiken dat het uiterlijk van onze huid verbetert. Om striae te voorkomen kunnen we rozenbottelolie gebruiken. Als je extra hydratatie wilt, kan honing je helpen en havermout is een zachte exfoliator voor de huid, ideaal voor dit gebied. Deze borsthuid is gevoelig en heeft vooral hydratatie en stevigheid nodig, dus natuurlijke oliën kunnen een geweldige bondgenoot zijn, zoals zoete amandel of kokos. Met de natuurlijke ingrediënten die we in huis hebben, kunnen we geweldige maskers maken die onze huid verbeteren.

Draag een goede beha

Sport bh

Hoewel de mode om geen beha te dragen met jurken en T-shirts erg populair is, is de waarheid dat beha's ons kunnen helpen om de borst te ondersteunen. Het is erg belangrijk dat als we iets doen, zoals hardlopen of actief werken, we beha's gebruiken die comfortabel zijn en de borst goed ondersteunen. De sportbeha's vervullen deze functie zeer goed en ze zijn perfect voor allerlei activiteiten. Dit voorkomt dat de borstkas die beweging ondergaat die de huid kan beschadigen en deze slapper kan laten lijken. Het is ook een goed idee om met een sportbeha te slapen, omdat de borst wordt ondersteund en we zullen op lange termijn verzakking voorkomen, vooral bij grote borsten.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.