Tips om de productiviteit te verhogen

Produktiviteit

zijn productief en efficiënt Het is niet iets dat alleen verwijst naar ons werk, het kan een perfecte kwaliteit zijn voor onszelf en van dag tot dag. Veel mensen zijn traag met het voltooien van taken omdat ze voortdurend uitstellen door andere dingen te doen en zich niet kunnen concentreren op het voltooien van een specifieke taak, waardoor het uiteindelijk langer duurt dan verwacht.

Dus we gaan je wat geven interessante tips om de productiviteit te verhogen en stop met uitstellen met andere dingen die we misschien meer willen, maar niet nodig zijn. Het is belangrijk om te weten hoe u een ordelijk leven kunt leiden om productiever te zijn en dus meer vrije tijd te hebben.

Sorteer je prioriteiten

Produktiviteit

We weten allemaal dat er taken zijn die we dagelijks moeten doen, andere die meer op de lange termijn zijn en andere dingen die we het hele jaar door willen bereiken, maar ze kosten tijd. Organisatie is altijd de sleutel, dus we moeten beginnen met het ordenen van onze ideeën en prioriteiten. In dit geval is het een goed idee om een lijst met taken die we een week hebben in een planner dat kan ons helpen alles te onthouden en de taken die we doen om onszelf te motiveren, doorstrepen. Maar we moeten ons ook richten op die taken en doelen die meer op de lange termijn zijn gericht. Degenen die we deze maand of het hele jaar door willen bereiken. Die taken moeten in volgorde van belangrijkheid worden vermeld om te weten welke we het eerst moeten uitvoeren. Als we een zeer duidelijke planning hebben, zullen we duidelijke prioriteiten en behoeften hebben wanneer we beginnen met het uitvoeren van taken. Alleen met organisatie kunnen we voorkomen dat we andere dingen doen die niet zo belangrijk zijn.

Stel een tijd vast voor huiswerk

Normaal gesproken als we een taak moeten doen waar we geen zin in hebben om te studeren, is het gebruikelijk dat we eerst andere dingen gaan doen of dat we de taak kort daarna onderbreken om iets anders te doen. Een manier om het te doen is tijd nemen om die taken uit te voeren. Als we in gedachten houden dat we een beperkte tijd hebben, zullen we er het beste van maken. Dat wil zeggen, als je moet studeren, neem dan een half uur met een pauze van bijvoorbeeld een kwartier. Elke persoon moet zich aanpassen aan zijn manier van zijn, aangezien er mensen zijn die een uur rustig kunnen studeren. Door tijden vast te stellen, worden we bewust van de tijd die verstrijkt en hoe we hiervan kunnen profiteren.

Voorkom afleiding

Sociale netwerken

Als we een taak die concentratie vereist, zoals studeren Het is noodzakelijk om andere afleidingen te vermijden die ertoe kunnen leiden dat we de taak halverwege verlaten. Mobiele telefoons zijn het gevaarlijkst omdat ze ons deconcentreren als er berichten binnenkomen en zelfs als dit niet gebeurt, omdat we meestal af en toe naar sociale netwerken kijken. Een goede manier om te voorkomen dat u wordt afgeleid, is door de telefoon weg te halen en op stil te zetten. Je kunt het in een la leggen en jezelf dwingen om er niet naar te kijken totdat je klaar bent met de taak of de tijd die je hebt genomen om het uit te voeren is verstreken. Op deze manier heb je een motivatie voor de taken. Het is ook goed om rustige plekken te vinden om op te focussen.

Respecteer de pauzes

Als het gaat om productiever zijn, is het net zo belangrijk om taken goed uit te voeren als om pauzes te respecteren. Je moet wel een goede nachtrust krijgen heb energie voor de volgende dag en we hebben ook rustperiodes nodig. Het is bewezen dat als we urenlang taken uitvoeren zonder rust, zowel de productiviteit als de concentratie falen, dus we doen het misschien niet zo goed of het kan veel langer duren als we niet rusten. Daarom moeten rusttijden worden gerespecteerd tussen periodes van uitvoering van taken.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.