Soms hebben we momenten waarop we bepaalde producten continu consumeren en zonder het te beseffen kan dit zijn tol van ons eisen. Suikerhoudend voedsel kan zijn schadelijk en zeer verslavend als we ons er niet van bewust zijn.
Suiker kan ons energie geven, ons activeren en onze stemming verbeteren, maar alles wat te veel is, kan het tegenovergestelde effect hebben. Kan ons maken we voelen ons traag, vermoeid, moe en depressief.
Eet veel suiker kan onze gezondheid aanzienlijk beïnvloedenHet is een veelgebruikt ingrediënt dat zowel natuurlijk als kunstmatig in veel producten wordt aangetroffen. Ons lichaam synthetiseert en metaboliseert het zodanig dat het soms stoornissen kan veroorzaken.
Suiker wordt vastgehouden in het bloed en als het niet wordt gebruikt om energie op te wekken, kan het de activiteit van cellen beïnvloeden en lichaamsgewicht. De zoete smaak ervan is verslavend en veel mensen komen er pas vanaf als het te laat is.
Vervolgens vertellen we het je wat zijn de signalen die ons lichaam ons stuurt zodat we weten dat we veel suiker hebben geconsumeerd en hoge doseringen hebben.
Niet verzadigen, constant honger hebben
Als we veel suiker eten, kan dit ervoor zorgen dat glucose niet optimaal in de cellen doordringt, waardoor energie nooit genoeg is. Dit brengt het lichaam en de oorzaken in verwarring er worden meer signalen verzonden om meer brandstof te verbruiken door eten, waardoor we altijd honger hebben.
Als we veel suiker consumeren, verschijnt het hongergevoel keer op keer.
Vermoeid en moe voelen
Het normale is om ons moe te voelen als we eenmaal een zware activiteit hebben gedaan die fysieke weerstand vereist, maar soms merken we een plotselinge vermoeidheid dat zonder aanwijsbare reden ons binnendringt. Dit gebeurt omdat het lichaam het moeilijk heeft om glucose te gebruiken.
Deze stof hoopt zich op in het bloed en voorkomt dat andere voedingsstoffen de cellen voeden Het veroorzaakt een toestand van vermoeidheid waardoor dagelijkse taken vaak niet kunnen worden uitgevoerd.
Constante drang om te plassen
Deze ophoping verstoort ook de juiste activiteit van onze nieren, verhindert dat ze gifstoffen goed filteren en veroorzaakt een constant verlangen om naar de badkamer te gaan. Bij gebrek aan een juiste balans tussen glucose in het bloed en cellen, geeft ons het gevoel dat we moeten plassen.
Droge mond
Suiker droogt het lichaam uit, om deze reden kan een suikerhoudende frisdrank in korte tijd schadelijk zijn, in plaats van onze dorst te lessen. De klein niveau de water in het lichaam heeft rechtstreeks invloed op de speekselproductie, veroorzaakt droogheid zowel in de mond als op de tong.
De hypothalamus stuurt signalen naar de hersenen vanwege die staat van uitdroging.
Droge huid
Net als de mond begint de huid uit te drogen door de hoge ophoping van suiker in het bloed. De geproduceerde uitdroging heeft ook invloed op onze huid, suiker verzwakt de bloedcirculatie voorkomen dat het zuurstof krijgt en zijn cellen vernieuwt.
Gebrek aan concentratie
Het misbruik van dit voedsel heeft invloed op de studieHet kan nuttig zijn om het in kleine hoeveelheden te consumeren, het nemen van een snoepje of een kleine chocoladereep tijdens onze studiefasen kan ons energie geven, maar als we het teveel innemen, wordt onze concentratie slecht.
Glucose dringt niet optimaal door in de hersencellen, gebruikt het niet als een energiebron en daarom worden de hersenen vermoeid en werken ze niet zoals ze normaal zouden doen. We kunnen het detecteren zolang we geen problemen kunnen oplossen of belangrijke beslissingen kunnen nemen.
Wazig zien
Als u last heeft van wazig zien, kan dit door meerdere oorzaken worden veroorzaakt, een daarvan is de gewone consumptie en te veel suiker. We raden altijd aan om naar een dokter te gaan zodat je de oorzaken correct achterhaalt en controleert of het wazig zien veroorzaakt is door de consumptie van suiker.
Het wordt geproduceerd door de uitdroging, het gebrek aan water heeft ook direct invloed op de oogbollen, vermindert de mogelijkheid om op objecten te focussen.
Het is belangrijk om gezond te zijn en te weten dat het essentieel is. Vanaf hier wij adviseren om bloedonderzoek uit te voeren Om twijfels weg te nemen, moeten we ons bewust zijn en weten wat er in ons gebeurt en er is geen betere manier dan te weten hoe we naar de signalen verzonden door ons lichaam en klinische gegevens.
In dit geval hebben we ons gericht op de overtollige suiker die we in ons bloed kunnen vinden, moet glucose worden gemeten zodat we geen mogelijke ziekten ontwikkelen die op de lange termijn zeer schadelijk kunnen zijn.