De benen zijn een gebied waar we ons meestal zorgen over maken als de lente aanbreekt en de zomer, want het is het moment waarop we de kousen opzij leggen en we ze gewoon laten zien. Bijna iedereen heeft een complex met hun benen, ofwel omdat ze wit zijn, omdat ze wat aderen hebben of omdat ze cellulitis hebben. Je moet ze echter zonder angst dragen, hoewel je er altijd voor zorgt dat ze er op hun best uitzien.
Sommige gezonde benen zijn mooie benen en daar moeten we rekening mee houden. We gaan je wat tips geven om je benen veel mooier te laten zien nu het mooie weer is aangebroken. Het is tijd om voor ze te zorgen en ze te laten zien terwijl je geniet van de nieuwe lentekleding.
Kies voor een goede ontharing
Een van de dingen waar u voor moet zorgen wanneer het goede weer komt eraan is het harsen op de benen Het is in die zin niet altijd gemakkelijk om ze perfect te krijgen, maar tegenwoordig heb je veel keuzes voor een goede ontharing. Een daarvan is laserontharing, wat tijdens de winter moet gebeuren. Als je je al hebt toegewijd aan het laserstralen op je benen, heb je misschien al de resultaten. Een andere manier om te waxen is met wax, hoewel het irriterender kan zijn als je een gevoelige huid hebt. Je kunt ook kiezen voor ontharingsmachines of een scheermesje als je haast hebt.
Scrubben onder de douche
Sommige zachte benen moeten puistjes verwijderen en ook dode huiden. Om een goed bruin kleurtje te krijgen hebben we onze huid nodig en hiervoor is er niets beters dan een goede peeling. In het geval van de benen kun je een exfoliator kopen die je ook helpt bij cellulitis. Exfoliëren helpt niet alleen om een gladdere huid te krijgen, maar verbetert ook de bloedsomloop en helpt ons cellulitis te elimineren dankzij massage. Scrub één keer per week met een bodyscrub onder de douche en je zult het verschil merken.
Voer massages uit
Beenmassages kunnen ons op veel manieren helpen. Als je hebt een slechte bloedsomloop is een manier om de bloedsomloop te verbeteren terugkeer, vooral als u zware benen opmerkt. Aan de andere kant helpen massages ons ook om het gebied af te voeren en geleidelijk cellulitis te beëindigen, omdat ze de afvoer van het gebied verbeteren. Profiteer van de massage en het ontspannende moment om het te doen met een olie die anticellulitis heeft en dus doe je twee dingen tegelijkertijd.
Sport dagelijks
Het is belangrijk dat we heel duidelijk zijn dat we elke dag aan sport moeten doen, ook al is het maar iets gemakkelijks. Je kunt de ene dag een half uur wandelen en de andere dag een intensievere sporten zoals hardlopen of fietsen Krachtoefeningen helpen je ook om gezonde en goed gevormde benen te hebben. Het is een van de onderdelen die we het meest gebruiken bij elke sport en daarom profiteren we er in korte tijd van als we gaan sporten.
Zorg voor de bloedsomloop
La bloedsomloop kan een ander probleem zijn dat uw benen aantast Daarom moet u er vanaf het eerste moment voor zorgen. Het kan zijn dat u spataderen of rode aderen heeft en dit geeft aan dat uw bloedsomloop niet goed is. Vermijd strakke kleding en zeer hoge hakken. Je moet ook sporten, want het is een manier om de bloedsomloop dagelijks te verbeteren, vooral als je een zittend beroep hebt. Aan de andere kant kun je jezelf helpen met koude douches die de bloedsomloop verbeteren en met massages.
Aftaphulpmiddel
Soms zit het probleem dat we hebben in benen komen van vochtophoping Daarom is het erg belangrijk om te proberen het gebied droog te leggen. Help jezelf met aftreksels waardoor je vocht verliest, zoals paardenstaart en met sappen met diuretische producten zoals asperges. U kunt ook capsules nemen met ananasconcentraten of andere natuurlijke stoffen die u helpen vloeistoffen op natuurlijke wijze te elimineren.