Spataderen of spataderen zijn aderen die verwijd, vergroot en verdraaid onder de huid worden. Elke ader die zich dichter bij de huid bevindt, die zich dicht bij het oppervlak bevindt, kan spatader worden. Het zijn echter de aderen in de benen die het vaakst spataderen. Dit is voor de houding, aangezien langdurig staan verhoogt de druk op de aderen in de benen.
In veel gevallen zijn spataderen of spataderen niets meer dan een esthetisch probleem. Maar voor veel andere mensen kunnen spataderen een probleem worden, omdat ze pijn, ongemak en moeite met het uitvoeren van bepaalde activiteiten die vereisen dat je veel tijd in één pose doorbrengt. Spataderen kunnen worden behandeld en tegenwoordig zijn er zeer effectieve behandelingen, maar voorkomen is altijd het beste.
Symptomen van spataderen in de benen
Spataderen zijn gemakkelijk te detecteren omdat ze snel onder de huid kunnen worden gezien wanneer ze spataderen worden. Het kan zijn dat u geen pijn voelt en in de meeste gevallen is dat normaal., de aderen verwijden zich en er ontstaan kleine spataderen. In dat geval zien ze er groenig of blauwachtig uit en afhankelijk van de huidskleur kunnen ze meer of minder zichtbaar zijn.
Wanneer spataderen ze worden pijnlijk en vervelend als ze ernstig verwijd zijn. In dat geval worden ze sterk onder de huid waargenomen, als dikke, verwarde touwen die niet alleen visueel zijn, maar ook voelbaar zijn bij het passeren van de handpalm, zelfs met het blote oog. De meest voorkomende symptomen en kenmerken van spataderen in de meest ernstige gevallen zijn de volgende::
- huid jeuk rond de spatader.
- Verkleuring rond spataderen.
- Zwaarte op de benen
- Tintelingen, branderig gevoel en zwelling in de benen en enkels.
Tips om spataderen te voorkomen
Spataderen verschijnen om verschillende redenen en in veel gevallen is het niet helemaal mogelijk om ze te vermijden, maar het is bekend welke factoren ingrijpen in de verwijding van de aderen in de benen. Daarom is het mogelijk om preventieve maatregelen te nemen om hun verschijning te vertragen en er zelfs voor te zorgen dat als ze verschijnen, ze zo min mogelijk ingewikkeld zijn. Dit zijn enkele tips om spataderen in de benen te voorkomen.
- Vermijd lange tijd in dezelfde positie door te brengen. Te lang staan of zitten is net zo schadelijk, dus probeer je houding te veranderen, je benen te bewegen en de bloedcirculatie in je benen te bevorderen.
- Slaap met opgeheven benen. Zodat de aderen 's nachts vloeibaar zijn en zo voorkomen dat er bloed zich in ophoopt.
- Vermijd het dragen van te hoge hakken. Bij het dragen van hakken trekken de beenspieren samen en spannen ze zich, waardoor het bloed moeilijk soepel door de aderen kan stromen. Probeer geen hoge hakken te dragen of te lang achter elkaar.
- Beheers het gewicht. Overgewicht is in veel opzichten schadelijk voor de gezondheid, ook bij spataderen.
- Oefen oefening. Elke fysieke activiteit wordt aanbevolen, maar de beste manier om spataderen in de benen te vermijden, is door elke dag te wandelen, te fietsen of te zwemmen. Cardiovasculaire oefeningen die de benen werken.
Als u al spataderen in uw benen heeft en u er vanaf wilt, kunt u een specialist raadplegen. In het geval van zeer ernstige spataderen kunnen degenen die eruit zien als opgerolde touwen en pijn veroorzaken, worden behandeld via de sociale zekerheid. Raadpleeg uw arts om een oplossing te vinden. In het geval dat het een esthetisch probleem is, kunt u een afspraak maken met een gespecialiseerde privékliniek.
Momenteel zijn er zeer effectieve behandelingen om spataderen te elimineren, naast dat ze pijnloos en niet erg agressief zijn. Om te voorkomen dat spataderen op de benen opnieuw verschijnen of die al erger worden, neem al deze tips op in je dagelijkse routine en je zult het verschil merken.