Slapen met een partner is gunstig voor de gezondheid van de hersenen

slaap_couple_2753

Niet alle stellen zijn hetzelfde en hoewel er mensen zijn die denken dat samen in hetzelfde bed slapen echt mooi en speciaal is, er zijn anderen die denken dat het delen van een bed een echte marteling kan zijn. Deskundigen op dit gebied zijn het erover eens als het gaat om het aangeven van de ontelbare voordelen die naast elkaar slapen voor het paar heeft.

Het is mogelijk geweest om aan te tonen dat slapen met je partner helpt om de gezondheid van de hersenen van beide mensen te verbeteren. In het volgende artikel geven we je een reeks redenen waarom wordt bevestigd dat slapen met je geliefde helpt de gezondheid van de hersenen te verbeteren.

Waarom samen slapen goed is voor de gezondheid van de hersenen

Recente onderzoeken hebben aangetoond dat een van de ontelbare voordelen van slapen met een partner is is het verbeteren van de gezondheid van de hersenen. Vervolgens gaan we u een aantal redenen geven waarom een ​​dergelijk voordeel op cognitief en emotioneel niveau wordt bevestigd:

  • Als een stel in hetzelfde bed slaapt, de slaapkwaliteit is voor beiden veel beter en gezonder. Dit komt door een synchronisatie die plaatsvindt in de REM-slaapfase. Als gevolg hiervan is er een verbetering van de gezondheid van de hersenen van zowel mensen als hun cognitieve functies.
  • Slapen met een partner helpt om veel dieper te slapen en langer, wat het geheugen en het vermogen van de persoon om herinneringen vast te houden bevordert.

slapen

  • Het voelen van de geliefde dichtbij zorgt ervoor dat het lichaam een ​​groot aantal endorfines afgeeft en daardoor een aanzienlijke vermindering van emotionele stress veroorzaakt die beide mensen kunnen hebben. Als gevolg hiervan voelen ze zich allebei emotioneel veel beter en hebben ze een veel optimistischere kijk op het leven. Het is belangrijk om te zeggen dat het niet nodig is om fysiek contact te hebben om deze endorfines vrij te maken, het is genoeg om de persoon van wie je houdt te voelen en te weten dat hij of zij in hetzelfde bed slaapt.
  • Een andere reden waarom slapen met een partner de gezondheid van de hersenen verbetert, is om de geest te ontspannen tot het punt dat cognitieve aspecten zoals reflectie of creativiteit worden verbeterd. Dit is perfect als het gaat om het omgaan met verschillende problemen en deze op de meest competente manier mogelijk op te lossen.

Uiteindelijk het heeft veel voordelen om samen met je partner in hetzelfde bed te slapen. Een van die voordelen is het verbeteren van de gezondheid van de hersenen voor beide mensen. Je goed voelen vanuit emotioneel oogpunt is essentieel om ervoor te zorgen dat de relatie zelf perfect is en na verloop van tijd niet kapot gaat. Daarom, als je de mogelijkheid hebt om met je partner te slapen, denk er dan niet over na en doe het. Er is niets mooiers dan je geliefde dichtbij je te kunnen voelen terwijl je slaapt en rust.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.