Na de bevalling kan de vrouw pijn ervaren tijdens geslachtsgemeenschap, dit komt vrij vaak voor. In feite ervaren 9 op de 10 vrouwen pijn de eerste keer dat ze seks hebben nadat ze een baby hebben gekregen. Voordat de vrouw geslachtsgemeenschap heeft, moet de vrouw ervoor zorgen dat haar lichaam en geest klaar zijn voor seks. Maar hoe lang moet u wachten met het hervatten van geslachtsgemeenschap na de bevalling?
Lichamelijke en emotionele aspecten om rekening mee te houden
Het antwoord op deze vraag is alleen beschikbaar voor vrouwen die een baby hebben gekregen, het hangt van veel factoren af, zoals of ze al dan niet een episiotomie hebben gehad, of er veel traan was bij een vaginale bevalling of dat het een keizersnede was. . Na een vaginale bevalling is het gebruikelijk om een traan te hebben en Het kan tot 14 dagen duren voordat de hechtingen zijn genezen, cBij een episiotomie die de zenuwen en bloedvaten doorsnijdt, kan de genezing langer duren en bent u mogelijk pas drie tot vier maanden na de geboorte volledig genezen.
Daarnaast is het belangrijk om rekening te houden met de quarantaine en is het dat vrouwen veertig dagen na een vaginale bevalling bloeden, terwijl bij een keizersnede de bloeding meestal korter is. Veel stellen geven er de voorkeur aan om de geslachtsgemeenschap te hervatten als er helemaal geen bloeding is.
Na een keizersnede wordt aanbevolen om minimaal zes weken te wachten voordat u seks hebt. Een keizersnede is een grote buikoperatie. Hoewel wonden binnen twee tot drie weken genezen, kunnen pijn en algemeen ongemak tot zes weken en soms zelfs langer aanhouden. Idealiter zou de vrouw naar de dokter moeten gaan voor goedkeuring en om aan te bevelen of het gepast is om normale activiteiten te hervatten, inclusief seks.
Naast de fysieke factoren zijn er ook andere zaken die niet kunnen worden genegeerd, aangezien ze ook van invloed kunnen zijn op de manier waarop een vrouw al dan niet klaar is om seks te hebben na de geboorte. Dit omvat fysieke, maar ook emotionele uitputting door slaapgebrek, borstvoeding, zelfbeeld, angst voor een nieuwe zwangerschap, dat de baby in dezelfde kamer slaapt en zelfbewust kan zijn, enz. Het is belangrijk om een goede communicatie in het paar te hebben om openlijk over de behoeften te kunnen praten en hoe jullie allebei voelen om seks te hebben nadat de baby is geboren.
Tips voor het hervatten van geslachtsgemeenschap
Het belangrijkste dat u niet mag vergeten, is dat uw partner het moet begrijpen als u zich niet op uw gemak voelt of als u zich er niet klaar voor voelt. Een wezen ter wereld brengen is niet gemakkelijk, en postpartum kan voor sommige vrouwen erg moeilijk zijn. Jij bent degene die moet beoordelen of je echt klaar en bereid bent om seks te hebben, maar het belangrijkste is dat je op het minimum wacht om pijn te vermijden en zelfs vaginale problemen te vermijden.
Wanneer u begint met geslachtsgemeenschap, is het raadzaam om uw blaas te ledigen voordat u met seks begint, zodat u zich om deze reden niet ongemakkelijk voelt. Zoek naar momenten van intimiteit waarin jullie je beiden in verbinding met elkaar voelen. Als je niet veel glijmiddel hebt (wat heel normaal is als je je baby borstvoeding geeft), kun je glijmiddelen gebruiken om aangenamere seks te hebben.
Het ideaal is ook dat je naast het verbinden met je partner, begint met het voorspel, op die manier kun je opwarmen en verbinden, niet alleen op emotioneel niveau, maar ook op fysiek niveau.
Vergeet niet om uw arts te raadplegen voordat u seks hebt, om er zeker van te zijn dat de hechtingen volledig zijn genezen.