Kom terug naar school, naar de routine en natuurlijk naar de sportschool. Voor jezelf zorgen is tegenwoordig iets heel gewoons en daarom doen we dat meestal doe mee aan de sportschool Maar sporten kan ook onze schoonheid schaden als we niet voor onszelf zorgen. Vandaag gaan we je wat schoonheidstips geven om je goed op weg te helpen in de sportschool.
Van welke toilettas moeten we meenemen naar de vorm van voor onszelf zorgen tijdens en na het sporten, omdat de huid en het haar tijdens deze sessies kunnen lijden. We hebben dus goede producten en gewoonten nodig die voor ons zorgen als het gaat om fit worden in de sportschool.
Maak een toilettas op maat
De toilettas zal iets zijn dat we mee moeten nemen naar de sportschool met alles wat we nodig hebben om onszelf schoon te maken. Het is belangrijk breng een goed products, en houd er ook rekening mee dat we in de sportschool niet hetzelfde comfort zullen hebben als thuis. Over het algemeen moeten we een goede shampoo voor dagelijks gebruik meenemen, zacht voor haar en hoofdhuid, aangezien we deze vaak zullen gebruiken. Om te ontwarren is het beter om een conditioner mee te nemen en het masker thuis te laten als we meer tijd hebben.
El douchegel voor het lichaam kan het er een zijn die tegelijkertijd dienen om te hydrateren, omdat op deze manier onze huid er niet zo droog uitziet als we geen tijd of zin hebben om na het douchen een vochtinbrengende crème te gebruiken. Tegenwoordig maken ze het ons gemakkelijk met deze offroad-producten.
We moeten een kam om het haar te ontwarren En het is beter om er niet nat mee op pad te gaan, dan kunnen we een reisdroger meenemen om het meeste vocht te verwijderen. De producten die u moet meenemen, moeten zijn aangepast aan u en uw huid. Vergeet nooit de vochtinbrengende crème voor het gezicht, want als we zweten, raken we uitgedroogd en heeft de huid het nodig na het baden.
Wil je ook met een geweldig gezicht uitgaan, dan kun je een BB Cream, want het geeft je een vleugje kleur. Met een roze lippenstift die de mond hydrateert, zie je er geweldig uit. Deze make-upaccenten geven ons een gezonde uitstraling en vallen nauwelijks op.
Verzorg je haar
Haar kan beschadigd raken door gymsessies. Het is belangrijk om een rubber te gebruiken die het niet breekt en om geen erg strak kapsel te dragen, omdat we alopecia tractie kunnen veroorzaken. EEN rubber met stof, zoals degene die nu worden gedragen, is het ideaal voor de verzorging van haar. Als je een betere vlecht kunt maken, omdat dit voorkomt dat het haar in de knoop raakt en dus niet zal breken bij het ontwarren.
Als we elke dag naar de sportschool gaan, moeten we probeer het niet dagelijks te wassen, omdat de natuurlijke oliën van de hoofdhuid kunnen worden beschadigd, wat de gezondheid van ons haar en onze wortels zal aantasten. Het is op sommige dagen beter om te kiezen voor een droogshampoo en een paardenstaart.
Hydratatie vooral
In de sportschool verliezen we vocht, en zelfs als we drinken, kan zweet ervoor zorgen dat onze huid na het sporten droger en strakker aanvoelt. Misschien ook als u de gevoelige huid Ik merkte zelfs dat ze geïrriteerd was. Daarom is het belangrijk om hoogwaardige vochtinbrengende crèmes voor het gezicht en lichaam mee te nemen, en sommige voor de huid die gemakkelijk irriteert.
Het moment aangrijpen
Als we zweten, weet ik het open onze poriën en de huid is veel ontvankelijker. Hiermee bedoelen we dat het een goed moment is om een speciaal product voor haar te gebruiken. Anticellulitisoliën zijn bijvoorbeeld ideaal voor deze tijd, omdat ze na het sporten en douchen beter in de huid doordringen. Hetzelfde gebeurt als we een serum voor het gezicht willen gebruiken.