De herfst begint en daarmee ook de zorg voor typische ziekten op dit moment Het komt vaak voor dat bij temperatuurdalingen en bij slecht weer problemen optreden, zoals keelpijn, verkoudheid en griep. Daarom is het altijd goed om een aantal remedies bij de hand te hebben die ons kunnen helpen.
Het wordt altijd aanbevolen raadpleeg uw huisarts, maar veel van deze middelen zijn effectief gebleken bij kleine aandoeningen zoals keelpijn. Let dus op deze remedies om uw keel te verzorgen en pijn te verminderen.
Vermijd koude dranken
Dit is een heel belangrijk advies als we keelpijn hebben. Het lijkt misschien eenvoudig, maar als we niet de nodige voorzorgsmaatregelen nemen, zullen we zien dat de keelpijn geneest niet zo snel Koude dranken zijn schadelijk voor de keel als het slijmvlies ontstoken is door de kou die ons treft.
Draag sjaals
Door de keel voor en tijdens een zere keel te beschermen tegen de kou, kunnen we dit soort problemen voorkomen. Tijdens de winter is het goed bescherm dit gebied dat aan de kou wordt blootgesteld Het is dus het beste om hoge nekken en sjaals te krijgen om de keel te beschermen als we vatbaar zijn voor pijn in dit gebied. Als we het niet aan de kou blootstellen, zal het moeilijker worden om ontstoken te raken en zal zijn verdediging vallen bij deze temperaturen.
Gebruik honing
La honing heeft antibiotische eigenschappen en antibacterieel, zodat het ons kan helpen bij het genezen van keelontstekingen en het is ook goed voor het geval we een infectie hebben. We kunnen het nemen zoals het is of het toevoegen aan infusies of warme melk. Het is een remedie die altijd helpt om de pijn in de keel te verminderen. Neem 's avonds een eetlepel en laat het door je keel glijden, zodat het langer kan werken. Je zult merken dat het het verzacht en dat het minder pijn doet.
Gorgelen
In een glas warm water verdun een halve eetlepel zout Je hebt de ideale mix om dagelijks te gorgelen. Doe dit proces een paar minuten en je krijgt de ontstoken cellen van het keelslijmvlies om die ontsteking te verminderen. Blijkbaar is dit een effectieve remedie.
Neem eucalyptussnoepjes
De Snoepjes kunnen een geweldige remedie tegen keel zijn, omdat we de productie van speeksel stimuleren, wat de pijn verlicht. Bovendien verfrissen eucalyptussnoepjes het gebied en helpen ze ons veel beter te ademen, dus ze zijn de beste bondgenoten. Als je hun smaak niet lekker vindt, kun je ze ook munt nemen.
Drink hete vloeistoffen
Tijdens de ziekte moeten we hydrateren, omdat het ons helpt om het eerder door te geven. Maar bovendien kunnen vloeistoffen de slijmvliezen van de keel die pijn verlichten tijdelijk, vooral als we een droge keel hebben. Als deze vloeistoffen heet zijn, maar niet te heet, helpen ze ontstekingen in het gebied te verminderen en pijn te verminderen. Infusies kunnen een geweldige bondgenoot zijn voor deze momenten, maar ook hete melk, al moet je bij dat laatste voorzichtig zijn, want het zorgt ervoor dat we meer slijm produceren. In tijden van verkoudheid is het altijd beter om warme soep te eten.
Gebruik een luchtbevochtiger
Als de omgeving thuis droog is door de verwarming, kan het zijn dat je keel droger wordt, wat meer pijn zal veroorzaken. Daarom kan het een goed idee om een luchtbevochtiger toe te voegen in de Kamer. Dit zal ons helpen onze keel vochtig te houden en pijn bij het slikken te vermijden.
Appelciderazijn
El appelciderazijn is een geweldige remedie voor sommige problemen omdat het antibiotische eigenschappen heeft. De smaak is misschien wat sterk, maar het kan ons helpen met zijn zuurgraad om een einde te maken aan de problemen in de keel.