Relatieangst, wat is het?

De nieuwe relatieangst kan een negatieve invloed hebben op alle aspecten van uw leven. en het oproepen van een verscheidenheid aan onaangename gedachten en gevoelens waar het anders zou moeten zijn. Een nieuwe relatie moet komen met opwinding, passie en vlinders in je buik, dat onwerkelijke gevoel van boven alle zorgen te zweven en gewapend te zijn met de kracht om onderweg elk laatste obstakel te overwinnen.

Als je echter het gevoel krijgt dat je de vlinders wilt overgeven en je hebt een onverklaarbaar zinkend gevoel in de put van je maag, dan is er iets mis. Een licht gevoel van angst, onzekerheid en angst aan het begin van een nieuwe relatie is normaal. Je weet tenslotte niet waar de dingen zullen eindigen en je hebt geen controle over de uitkomst.

Dit is een typisch gevoel bij het doormaken van nieuwe levenservaringen: een nieuwe relatie, een carrièreverandering, een verhuizing naar een andere stad of deel van de wereld, een onverwachte zwangerschap, een zakelijke deal, eigenlijk alles waarvoor u zich buiten uw comfortzone moet verplaatsen.

Als dat het soort angst is dat je voelt in een nieuwe relatie, is dat prima. Het zal gebeuren zodra u vertrouwd raakt met de veranderingen en de nieuwe situatie.

Wat voor soort angst is reden tot bezorgdheid?

Ervaar je een van de volgende problemen wanneer je op het punt staat een nieuwe relatie aan te gaan of al een nieuwe relatie hebt?

• Hartkloppingen
• Irrationele angst voor verlies
• Onverklaarbaar gevoel van wanhoop
• Je begrijpt niet waarom iemand van je kan houden
• Wantrouwen
• Niet in staat om te slapen
• Negatieve gedachten
• Je toont afhankelijkheid
• Je wilt elke seconde bij die persoon zijn en uiteindelijk ontstaan ​​er conflicten
• Je wordt controlerend en bezitterig
• Je bent voor alles te gevoelig

Geen van deze dingen maakt je een slecht persoon of iemand met wie niemand een relatie zou moeten hebben. Het betekent gewoon dat je in staat bent geweest om te identificeren wat deze gevoelens zijn en als je eenmaal weet wat er gebeurt, moet je antwoorden waarom en hoe je het kunt oplossen om vooruit te komen en de beste versie van jezelf te worden.

Wat zou je angstig maken in een nieuwe relatie?

Dient:

• Als je al een tijdje vrijgezel bent, kan het aangaan van een nieuwe relatie een zekere mate van angst veroorzaken.
• Als je vasthoudt aan de herinneringen van die persoon die je pijn heeft gedaan en het duurde een eeuwigheid voordat je je gebroken hart weer in elkaar had gezet, dan zul je dat uiteindelijk in een nieuwe relatie gaan projecteren en angstig worden.
• U heeft een laag zelfbeeld. Je denkt niet dat je goed genoeg bent om een ​​relatie met iemand te hebben, dus verberg je delen van jezelf. Uiteindelijk zal de angst voor ontdekking uw angstniveaus gaan verhogen.
• Een heel genre in een negatief daglicht stellen op basis van wat je hebt gelezen, de ervaringen van je vrienden of wat je in een film hebt gezien. Hoe dan ook, iedereen is nog steeds een individu en je moet met die kennis een nieuwe relatie aangaan en de persoon leren kennen voor wie het is. Als je verwacht dat er iets gebeurt op basis van een stereotype, word je angstig en twijfel je aan alles als het niet gaat zoals 'normaal'.
• Je projecteert je gevoelens vanuit negatieve familierelaties in het verleden toen je opgroeide.
• Je hebt een verbintenisfobie, of het nu zelfbewust of onbewust is. Het resultaat is dat je alles kiest, probeert fouten te vinden, wat er mis is en waarom deze persoon die je niet echt kent, nog niet geschikt voor je is.
• Je laat negatieve mensen die stereotypen en negatieve ervaringen versterken, de indruk wekken dat de uitkomst van je nieuwe relatie niet anders zou zijn.

Als je deze dingen niet voor elkaar krijgt, zullen ze het vertrouwen, de verbinding en de communicatie in een relatie aantasten en een kloof tussen jullie creëren. Een geduldige partner die om hen geeft, kan proberen erachter te komen wat er aan de hand is, maar in een nieuwe relatie, uw partner zal waarschijnlijk weglopen.

Dit is in ieder geval uw probleem om op te lossen. Je kunt er met je partner over praten, maar je moet de last om het uit te zoeken niet op de schouders van een nieuwe partner leggen. Dit is onrealistisch en zal de relatie schaden.