Niet voelen om niet te lijden. Het zal je misschien verbazen, maar dit is tegenwoordig een veel voorkomende houding van veel mensen die een liefdes teleurstelling hebben meegemaakt. Een sentimenteel falen of een breuk die niet op de juiste manier wordt beheerd, kan ons bepaalde angsten en vooral de noodzaak om 'onszelf te beschermen' achterlaten. Om te voorkomen dat we opnieuw verliefd worden omdat we het woord liefde associëren met 'lijden'.
Als dit jouw geval is en je denkt dat het beter is om niet het risico te lopen een nieuwe relatie te beginnen, omdat je zeker weet dat je weer zult lijden, dan nodigen we je uit om dit artikel te lezen. Authentiek geluk kan nooit worden gegarandeerd, gedurende onze levenscyclus is niets zeker, maar liefde, het vermogen om dit gevoel te bieden en te ontvangen, is altijd een avontuur dat verdient leef met moed Laten we daarom eens kijken naar een aantal belangrijke ideeën.
Wat zit er werkelijk achter deze angst om verliefd te worden?
De angst om weer verliefd te worden is een verdedigingsmechanisme dat we instellen om onszelf te beschermen. We denken dat we op deze manier een persoonlijk evenwicht waarmee, om weg te komen van dat lijden van gisteren, maar in werkelijkheid bereiken we niet het echte probleem onder ogen te zien. Dus laten we eens kijken wat er achter dit algemene idee zit:
Een onovertroffen persoonlijk verhaal
Het mislukken van een eerdere relatie is zonder twijfel die muur die ons verhindert om normaal vooruit te gaan, als dappere mensen die bereid zijn om nieuwe partners te hebben. Soms blijft niet alleen de pijn bestaan, maar ook de wrok omdat je niet in staat bent geweest te vergeven en een podium op een gepaste manier af te sluiten.
We moeten ons ervan bewust zijn dat het leven momenten van geluk kent, maar pijn, verlies of teleurstelling zijn dimensies die ook deel moeten uitmaken van wie we zijn. En we zullen leer van hen om te groeien zoals mensen. We weten dat het niet gemakkelijk is om een verraad aan te nemen, of zelfs een "Ik hou niet meer van je", maar hoe eerder we accepteren wat er is gebeurd, hoe beter we deze "persoonlijke afgrond" zullen oversteken.
Hoe slagen we er dan in om met deze verliezen om te gaan, deze verbrekingen van de band met de persoon van wie we hielden? Met emotionele intelligentie. Een breuk is als een duel doormaken: Je hebt het recht om te huilen, te schreeuwen, je eenzame momenten te zoeken en boos te worden. Maar later moet je accepteren wat er is gebeurd, denkend dat het verleden voorbij is en dat je het verdient om weer gelukkig te zijn. Sorry, kijk niet naar de schuld, of je zal nog meer woede aanwakkeren, het gaat gewoon over 'loslaten en verder gaan'.
Een sterk beschermingsmechanisme
Mensen blijven ons hele leven krachtig beschermingsmechanismen bewust of onbewust, waardoor we proberen een functioneel leven te leiden. Hoewel er in onszelf die leegte is, die niet-genezen woede, die onvergeeflijke pijn of dat verdriet dat we niet kunnen verlichten.
Het is erg moeilijk om een heel leven met dit gevoel door te brengen, met de angst om weer verliefd te worden. Het is iets dat ons nog kwetsbaarder maakt, omdat we kansen missen om weer gelukkig te zijn, op het leven en op onszelf te wedden. De pijn van vroeger moet in het verleden blijven, het ideaal is om die beschermende muren te doorbreken en opnieuw te durven lief te hebben, na een eerdere kennis te hebben opgedaan.
Beschouw uw eerdere mislukking als een les die u heeft geleerd met volwassenheid en met behoud van een zeer sterk gevoel van eigenwaarde. Je hebt het recht om weer lief te hebben, dus het is tijd om bant het verkeerde idee uit dat liefhebben hetzelfde is als lijden.
Durf weer verliefd te worden, luister naar je behoeften
We weten dat je tijd nodig hebt. Over een relatie heen komen dat ons pijn heeft gedaan, vereist tijd en een langzaam proces van dagelijkse verbetering, waarbij enthousiasme en motivatie niet mogen ontbreken. Het zou dus ideaal zijn als u rekening houdt met deze ideeën:
- Luister elke dag naar jezelf. Wat voel je vandaag? Als er nog steeds wrok of verdriet in je zit, neem ze dan onder ogen. Beheer die negatieve emoties en transformeer ze in hernieuwde illusies. Zorg ervoor dat er geen wrok in je achterblijft.
- Word je bewust van nieuwe positieve emoties: Maak nieuwe projecten, breng veranderingen aan in uw leven en probeer ervoor te zorgen dat uw dagelijkse leven u niet langer herinnert aan die persoon die u achterliet. Als op een gegeven moment de slechte herinneringen terugkeren, confronteer ze dan, word je ervan bewust dat je een nieuwe en sterkere vrouw bent, dat je in staat bent om te vergeven en dat voor jou het verleden het verleden is. Bestaat niet meer. Nu is het belangrijkste uw "hier en nu".
- Open uw deur voor elke gelegenheid die u gelukkig maakt Het gaat er niet om meteen een partner te zoeken, helemaal niet. Waar we vooral om geven, is goed zijn met onszelf, we hebben geen haast of verplichtingen. We zullen genieten van wie we zijn, van wat we voor onze spiegel zien en van dat persoonlijke proces waarin we proberen onze eigen dromen en onze doelen te verwezenlijken. Als er tijdens dat proces iemand verschijnt die de moeite waard is, zullen we het proberen. En we zullen het doen terwijl we de veiligheid in onszelf behouden, wetende wat we willen en wat we niet willen toestaan. Je hart zal altijd klaar staan om verliefd te worden, zolang je maar durft weer dapper te zijn en te wedden op je geluk. En dat is altijd de moeite waard. Ga je akkoord?
Liefde is niet altijd lijden, maar een pad dat ons de sleutel kan geven een nieuw geluk Mis uw kans niet.